Somatic Healing Club - бул стресстен арылууга, маанайыңызды өзгөртүүгө жана башка адамдардын айыктыруу сапарында колдоосуна жардам берүү үчүн иштелип чыккан жеке айыктыруучу коом. Бул жерде айыктыруу ырааттуу жасалат (чыгылбастан).
Бул жөн эле класс же жамаат эмес — бул реалдуу убакыт режиминде нерв системасын колдоо, соматикалык айыктыруу жана коомчулукка кам көрүү бир жерде чогулган биринчи мүчөлүк. Лиз Тенуто жетектеген (The Workout Witch) анын соматикалык көнүгүүлөрү 200 000ден ашуун адамга өзүн тынчтык, эркин жана жөнгө салынган сезүүгө жардам берген.
Эгер сиз айыктыруу кыйын болуп калгандай сезилген болсоңуз, бул жерде аны башкача кылууга уруксатыңыз бар. Акырын. ырааттуу. Өзүңүздүн шартыңыз боюнча. Жана аны чындап алган башкалар менен.
Бул жерден сиз күнүмдүк жеңилдикти таба аласыз. Клубдун ичинде эмне аласыз:
-Стресстен арылуу үчүн жума сайын жаңы соматикалык көнүгүү класстары
-Эмоционалдык релиз китепканасы сиздин маанайыңызды бир нече мүнөттүн ичинде өзгөртүү үчүн
- Жакындарыңыз менен болгон байланышыңызды тереңдетүү үчүн бирдиктүү китепкана
- Күнүмдүк иш-чаралар китепканасы ырааттуулукту түзүү үчүн (чыгылбастан)
- Эл алдында жеңилдик табуу үчүн китепкана (эч ким билбейт)
- Сиздин айыктыруу саякатыңызды колдоо үчүн жеке айыктыруучу коом
-айыктыруу туруктуу кылат ай сайын ден соолук кыйынчылыктар
- Лиз менен ай сайын эксклюзивдүү Q+A
- Сиздин уникалдуу муктаждыктарыңызга жана кызыкчылыктарыңызга негизделген класс темаларын суроо мүмкүнчүлүгү
-Аталган мобилдик колдонмо, сиз каалаган убакта, каалаган жерде айыктыра аласыз
Бул сиз үчүн, эгерде:
- Сиз көптөн бери стресс менен жашап жатасыз
- Өзүңүздү чарчап же ажырап калгандай сезесиз
-Сиз тынчтыкты сактоо үчүн муктаждыктарыңыздан баш тартасыз
-Сиз кайгыдан, травмадан, стресстен же мамиледеги жарааттан айыгып жатасыз
-Сиз айыктыруу сапарыңызда ырааттуулукту түзө алуу үчүн күнүмдүк айыктыруу багытын каалайсыз
- Сиз коомчулукту, колдоону жана байланышты каалайсыз
-Сиз өзүңүздү жакшы сезүүнү каалайсыз - эч кандай капаланбай Мен аны алам - анткени мен аны жашадым
Көп жылдар бою мен уйкусуздук, өнөкөт оору жана эч ким түшүндүрө албаган симптомдор менен күрөшүп келдим. Мен бардыгын сынап көрдүм - йога, акупунктура, массаж, медитация, дарыгерлер, толуктоолор... Эч нерсе иштеген жок - жок дегенде туруктуу жол менен эмес.
Анан соматикалык көнүгүү таптым. Төрт сессиянын ичинде мен көп жылдар бою жашап келген уйкусуздук жана өнөкөт оору жумшара баштады. Уйкусуздук басыла баштады. Узак убакыттан бери биринчи жолу мен жаңы нерсени сездим: REAL RELIEF. Балалык SA-дан аман калган адам катары мен денемде ушунчалык көп диссоциацияны жана коркууларды алып жүрдүм, ошондуктан мен дайыма таасир этүүгө даяр экенимди түшүнгөн да жокмун. Соматикалык көнүгүүлөр мага өзүмө кайтууга ачык жол берди. Бул мага стресс жана травма биздин акылыбызда гана жашабай турганын, алар биздин нерв системабызда жашай турганын үйрөттү. Жана бул айыктыруу башка ой жүгүртүү менен башталбайт ... денеде башталат.
Ошон үчүн мен The Somatic Healing Club түздүм. Анткени мен ар бир аял тынчтыкка, жеңилдикке жана күнүмдүк жеңилдикке ээ болууга татыктуу деп эсептейм.
Бүгүн Соматикалык Айыктыруу Клубуна кошулуңуз!
Качан жаңырды
2025-ж., 21-май
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо