Water Drinking Reminder: Alarm

Суу ичүүнү эскертүүчү ойготкуч - бул ичүүчү сууну эскертүүчү же күнүмдүк сууну алуу сигнализациясы колдонмосу, ал бизге жашыбызга жана салмагыбызга жараша суунун так керектөөсүн билүүгө мүмкүндүк берет. Гидратация колдонмосу бизге керектөөлөрүбүзгө жана убакытка жараша суу ичүүгө жардам берет, ошондой эле арыктоо үчүн керектелген суунун көлөмүн көзөмөлдөөгө жардам берет.

Суу ичүүгө убакыт келди. Бул суу трекери денеңизди ар кандай муктаждыктар үчүн, анын ичинде арыктоо үчүн күн сайын жетиштүү көлөмдө h2o алуусун камсыз кылган акысыз суусуздандыруу колдонмосу.

Сууну эстөө колдонмосу
Суу убактысы ойготкуч? Суу - адамдын организминин гидраттуу болушу үчүн негизги компоненти. Күнүмдүк суу ичүү менен суунун чыныгы күчү келип, териңизди дени сак кармап, арыктоого жардам берет. Суусуздануу жөнүндө эскерткич менен гидраттын учкунун кайра алыңыз жана арыктоо үчүн суу ичүүнү эскерткен же суусуздануудан сактануу үчүн суу ичимдиктерин эскертүүчү сууну кабыл алуу колдонмосун жүктөп алыңыз.

Ичүүчү суунун пайдасы
суунун жетишсиздиги көптөгөн көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, мисалы, суусуздануу, бөйрөктөгү таш, энергиянын аздыгы ж.б. Сууну эң жакын досуңуз катары табыңыз, сууну убагында ичүү менен адам нымдалып, ичүүчү суунун сан жеткис пайдаларына ээ болот: Чарчоодон арылуу, арыктоо, денени тазалоо. жаркыраган тери, ж.

Суу ичүү эскертүү колдонмосу
Бир сутка ичкен сууну так билгиңиз келеби? Суу эстеткич колдонмо издеп жатасызбы? Андан кийин суу ичүү эскертүү сигнализациясы гидратталган бойдон калуу үчүн идеалдуу суу трекер колдонмосу. Денеңиздин абалына жараша суу диетасын көзөмөлдөөчү сууну колдонууну эскертет.

Суусуздануу эскертүүсүндө сиз ичиндеги өлчөө бирдигин тандоо керек
• Сууну алуу үчүн ML жана суюктук унциялары,
• кг, жана арыктоо үчүн фунт

Кабыл алуу үчүн жетиштүү көлөмдөгү суунун көлөмүн алуу үчүн бул суу трекер колдонмосуна же гидратацияны эскерткич колдонмосуна салмагыңызды жана жашыңызды киргизиңиз.

Суу ичүүнү эскертүүнү эки жол менен коюуга болот - Кол менен жана Автоматтык.

Суу эстеткичти уйку убактыңызга, ойгонуу убакытыңызга жана эстеткич интервалына жараша автоматтык түрдө орнотуңуз. Бул суу ичимдиктерин эскертүүнүн негизинде денеңизге күн сайын канча суу керек экендигин аныктайт

Сиз эстеткичти бир жуманын бардык күндөрүнө кол менен орното аласыз, Гидратация арыктоо үчүн сууну колдонууну көзөмөлдөөгө жана эске салууга жардам берет.Азыркы күндө жумушта жетиштүү сууну убагында ичүү абдан кыйын болот, Android үчүн бул суу ичүү колдонмосу гидратталган бойдон калуу

Негизги өзгөчөлүктөр
1. Жашыңызга жана салмагыңызга жараша бир суткага канча ичкен сууну так билип алыңыз.
2. Суу ичүү үчүн эстеткичтерди кол менен жана автоматтык түрдө орнотуңуз.
3. Сутканын белгилүү бир убагында сарпталган жалпы сууга көз салыңыз.
4. Адекваттуу көлөмдө суу ичүү денени чыңдап, нымдуу болууга жардам берет.