Yoga for Beginners TV

Android TV үчүн башталгычтар үчүн йога.

Йога колдонмосу арыктоо үчүн! Йога башталгычтар үчүн бекер колдонмо, арыктоо үчүн күнүмдүк йога машыгууларын жана үйдө фитнеске ээ болууну сунуштайт. Жөнөкөй жана эффективдүү арыктоочу йога машыгуулары менен сиз ичтин майын жоготуп, жалпак ашказанга ээ боло аласыз. Денени жана акыл -эсти сактоо үчүн башталгыч йога позаларын, негизги асаналарды жана ырааттуулукту кошуңуз - дени сак жана өзүн сонун сезет.

Йога - бул бардык курактагы адамдар үчүн физикалык жана психикалык ден соолукка пайда келтирүүчү байыркы практика. Көптөр йога менен машыгышат, күчтү жогорулатуу, ийкемдүүлүктү жакшыртуу, күчтүү булчуңдарды куруу, позаны жакшыртуу жана башкалар.

Баштоочуга ыңгайлуу колдонмо
Төшөктү кантип баштоо керек? Эгерде сиз йоганы биринчи жолу баштап жатсаңыз, коркпоңуз. Башталгыч колдонмо үчүн йога үйдө йога менен машыгуу үчүн жеке колдонмо катары иштейт. Йога асана, медитация, дем алуу көнүгүүлөрүн үйрөнгүңүз келеби, жөн гана андроид ТВнын алдына отуруп, йоганын ден соолукка пайдасын алуу үчүн нускамаларды аткарыңыз.

Бардык деңгээлдер үчүн йога машыгуулары
Жаңы баштагандар үчүн йога - бул бардык деңгээлдер үчүн йога машыгууларын камтыган эң сонун колдонмо. Башталгыч йога позалары, негизги, орто жана алдыңкы позалар. Бардык көнүгүүлөр так көрсөтмөлөрдү жана анимацияларды, ошондой эле башталгыч жана өркүндөтүлгөн студенттер үчүн йоганын прогрессивдүү планын камтыйт.
Өзгөчөлүктөр
Арыктоо үчүн күнүмдүк йога планы
Йога колдонмосу үйдө жеке йога классына ээ болуу сыяктуу
Йога машыгуусу жана мотивация калдыгы
Диета жана йога практикасын жакшыртуу үчүн ден соолук кеңештери
Бардык йога позалары үчүн жазуу жана анимацияланган көрсөтмөлөр
Йога менен машыгуу боюнча рекорддорду сактоо
Колдонууга оңой интерфейс
Жаңы баштагандарга да, өркүндөтүлгөн колдонуучуларга да ылайыктуу
Йога көнүгүүлөрү дени сак жашоо үчүн.
Акысыз йога машыгуулары.
Күнүмдүк йога көнүгүүсү күн сайын практика жүзүндө
Негизги йога көнүгүүлөрү акысыз
Йога ийкемдүүлүгү үчүн эч кандай жабдуулары жок бүт дене үчүн машыгуу
Йога боюнча алдыңкы машыгуулар арыктоо үчүн, курсактагы, көкүрөктө, колдордо, сандарда ж.
Негизги йога дени сак жана бактылуу жашоого шарт түзөт

Йога колдонмосу, башталгычтар үчүн
Жаңы баштагандар үчүн толук дене йога машыгуулары денеңизди чыңдап, ошондой эле арыктоого жардам берет. Йоганын башталгычтарга ыңгайлуу көнүгүүсү, сиз күн сайын йога менен машыгып, деңгээлиңизди кийинки деңгээлге көтөрө аласыз.

Йога ден соолук жана фитнес пландары
Йога колдонмосу уюшулган интерфейс менен келет, анда сиз максатыңызга ылайык машыгуу пландарын тандай аласыз. Эгерде сиз сергек жашоо үчүн алдыңкы йога машыгууларын же машыгууларды издесеңиз, бул бекер йога тиркемесин жүктөп алып, үйдө калып калуу үчүн машыгыңыз.

Үйдө йога менен машыгуу
Йога үйдө жасалышы мүмкүн! Жашпы же кары болобу, ашыкча салмакта болобу же дени сак болобу, коопсуз болуп, йога менен машыгып, йога колдонмосу менен убакытты жана энергияны үнөмдөй аласыз. йога андроид телекөрсөтүүсүн колдонуу сыналгыңыздын алдында жеке машыктыруучуга окшош.

Күнүмдүк йога
Күнүмдүк йога менен машыгуу дени сак адат болуп саналат жана эркектерге да, аялдарга да чоң ден соолук алып келет. Түзмөгүңүздөн, планшетиңизден, андроид сыналгыңыздан бекер үй көнүгүүлөрүн жасоо менен арыктап, эстүү болуп, дене бойду чыңдай аласыз.