ROM Coach (Mobility Workouts)

ROM Coach – бул сиздин №1 булагыңыз, сиз жакшы көргөн нерселериңизге кайтып келүү жана аны улантуу, кинезиолог Эрик Вонг (ака "Тренер Е") тарабынан иштелип чыккан, ал 2009-жылдан бери онлайн режиминде адамдарга жардам берип келе жатат жана YouTube'да 692 000ден ашуун жазылуучу менен дүйнө жүзү боюнча адамдардын ишенимине ээ болгон.

ООРУНУ АЗАЙТУУ, РЕХАБИТ ЖАРАКАЛАР
Баштан бутуна чейин, анын ичинде моюн оорусу, ийиндин кагылышы, айлануучу манжеттин тендонити, ромб сымал оору, начар поза, гольф оюнчусу жана теннис чыканагы, карпалдык туннел, жамбаш остеоартрит, жамбаштын алсыз бүгүүсү, төрт штамм, үзүлгөн тарамыштар, пателлярды көзөмөлдөө бузулушу, ахиллес тарамыштары, таман тиштери жана башка сизге жардам керек.

"Мен бул колдонмону 3 айдан бери колдонуп келе жатам жана өнөкөт муундардын оорушу азайып калды. Мен өспүрүм кезимден бери бул менен абдан катуу күрөшүп келем, ошондуктан үмүтүмдү актабаганга аракет кылдым. Бирок таң калганым, бул колдонмо ушунчалык пайдалуу болду, ал мени чынчылдык менен ыйлатат. үй-бүлө мүчөлөрү жана достору (Btw колдонмосу мазмуну менен супер берешен. Ушунчалык боорукер!)”

КОМПЛЕКСТУУ, ЖОЛДООЧУ ПРОГРАММАЛАР
Жөн гана бизге эмне ооруп жатканын жана канчалык деңгээлде ооруп жатканын айтсаңыз, биз сизге оорунун түпкү себептерин аныктоочу процедуралар аркылуу этап-этабы менен жетектейбиз.

"Мен көп жылдар бою оору менен күрөшүп келем, PT, хиропрактиктер, сунуу, массаж ж.б. Менин ооруума жана функционалдуулугума эч нерсе жардам берген жок. Кээ бир көнүгүүлөр бир аз татаал, бирок практика менен жеңилдейт. Мен өзүмдү чындап эле негизги көйгөйлөргө түшүнүп, оңдоп жаткандай сезип жатам. Мен лагерге зыян келтиргиче аны сунуп жаттым, бирок видеолор мындан ары эффективдүү эмес."

15-20 МИНУТТУК ҮЙДӨГҮ ТАРТИПТЕР
ROM Coach программалары коопсуз жана эффективдүү, бүтүрүү үчүн 15-20 мүнөттү талап кылат жана аларды үйдөн минималдуу-жок жабдыктар менен жасоого болот, бул аларды сиздин бош эмес жашооңузга оңой ылайыкташтырат.

"Жакшы, таза колдонмо жана колдонууга оңой. Күчтү, кыймыл диапазонун, тең салмактуулукту/контролду жакшыртуу жана келечектеги ооруну жана жаракаттарды алдын алуу үчүн дене үчүн коопсуз көнүгүүлөр менен өзгөчө нускама. Нейро-булчуң-кыймыл аппаратынын медицинасы боюнча адистешкен дарыгер катары мен Precision Movement чыгарган мазмунду сунуштай албайм. "

СТРЕТЧИНГ – КЫЙМЫЛДЫКТЫ ТРЕНИНГ ЭМЕС
Көпчүлүк адамдар сунууну мобилдүүлүктү кантип жакшыртуу керек деп ойлошот, бирок алар бирдей эмес. Типтүү статикалык чоюу кыска мөөнөттүү пайданы гана камсыз кылат жана андан да жаманы, жаракат алуу коркунучун жогорулатат. Анын ордуна бизде 200дөн ашык уникалдуу көнүгүүлөр бар, аларды бир эле учурда кыймыл диапазонуңузду, күчүңүздү жана биргелешкен туруктуулукту жакшыртуу үчүн сиз башка жерден таба албайсыз.

КҮНДҮК КЫЙМЫЛ ТУNEUP МЕНЕН САКТАЙТ
Аны колдонуңуз же жоготуп алыңыз! Биздин патенттелген Daily Movement Tuneup сизге күн сайын 3 жаңы көнүгүүлөрдү берет, алар ар бир булчуңду иштетип, ар бир муундун кыймылынын толук диапазонунда ар бир 1-2 жумада өтүшөт. Бул ден соолук кыймылы тиш жууганга барабар!

Дайыма МАЗМУНУ ЖАНА КОЛДОНМОЛОРДУ ЖАҢЫРТУУ
Сизге эркин жана оорутпай кыймылдоону жеңилдетүү үчүн колдонмого тынымсыз көнүгүүлөрдү, көнүгүүлөр жана функцияларды кошуп жатабыз.

ЖАЗЫЛУУ ТУРАЛЫ
Премиумга жаңыртуу сизге күнүмдүк иштерге жана программаларга чексиз кирүү мүмкүнчүлүгүн берет, колдонуунун ыңгайлуулугу үчүн ыңгайлаштырылган иш тартибин түзүүгө жана сүйүктүүлөрдү кошууга мүмкүнчүлүк берет.

Эгер учурдагы жазылуу мезгилинин аягына чейин кеминде 24 саат калганда жокко чыгарбасаңыз, Premium жазылуусу автоматтык түрдө жаңырат. Аккаунтуңуздан учурдагы жазылуунун мөөнөтү бүтөрүнө 24 саат калганга чейин кийинки жазылуу мезгили үчүн акы алынат. Каалаган убакта Google аккаунтуңуздун жөндөөлөрүнөн жазылууңузду башкарып, аны автоматтык түрдө жаңыртуу мүмкүнчүлүгүн өчүрө аласыз. Алгачкы жазылууңуздан аны баштагандан кийин 14 күндүн ичинде баш тартууга укугуңуз бар. Жазылу менен сиз биздин Колдонуу шарттарын жана Купуялык саясатыбызды кабыл аласыз.

Колдонуу шарттары: https://www.rom.coach/terms-of-use/

Купуялык саясаты: https://www.rom.coach/privacy-policy/