Fit Feels Good

Фитнес оюнун мурда болуп көрбөгөндөй деңгээлге көтөрүүгө даярсызбы? Fit Feels Good колдонмосу ден соолук жана сергектик максаттарын кыйратуучу сиздин жашыруун куралыңыз. Сиздей уникалдуу фитнес тажрыйбасына даяр болуңуз.

Ыңгайлаштыруу көп.

Бул колдонмо СИЗ жөнүндө. Биз сиздин жеке максаттарыңызды, дене түрүңүздү жана фитнес деңгээлиңизди алып, сиз үчүн гана ылайыкташтырылган жашоо планын иштеп чыгабыз. Ички жырткычыңызды ачууну, бир аз килограммдарды таштоону же өзүңүздү жакшы сезүүнү максат кылып жатасызбы, сизге керектүү нерселердин баары азыр чөнтөгүңүздө.

Маалыматтарды чогултуу

ТЕЗ алдын ала, өлчөнүүчү натыйжаларды алуу үчүн бардык керектүү маалыматты чогултуңуз. Fit Feels Good колдонмосу менен сиз машыгууларыңызды, адаттарыңыздын сызыктарын оңой эле каттай аласыз жана прогрессиңизди бир нече таптап турсаңыз болот. Канча кайталоо, сет жана салмактарды термелегениңизди так билип, өзүңүздүн деңгээлиңизди байкаңыз.

Сиздин жекелештирилген тамактануу планы

Натыйжаңыздын 80% диетаңыздан болорун унутпаңыз. Бул колдонмо сизге тамак-ашыңызга көз салууга, туура тамактануу боюнча машыктырууларды алууга же акыл-эстүү тамактанууну терүүгө мүмкүндүк берет. Максаттарыңызга жетүү үчүн калория жана макро бөлүктөр менен ыңгайлаштырылган тамактануу планы керекпи? Бизде силер үчүн да бар.

Адаттар оюндун аты болуп саналат

Өзүңүздүн күнүмдүк адаттарыңызды белгилеп, көз салып туруңуз. Бул ырааттуу көнүгүү болобу, ичимдиктен баш тартуу же медитацияга киришүү болобу, бул жерде сиз өзүңүздүн сызыктарыңызды каттап, ырааттуулугуңуздун натыйжаларын көрөсүз.

#Golz

Максаттарыңызга карай прогрессиңизди көзөмөлдөп, түрткү берүүчү push эскертмелери менен толуңуз. Биз баарыбыз ошол жеңиштерди жолдо майрамдайбыз!

Ден соолук жана фитнес командасы менен байланыш

Арткы чөнтөгүңүздө машыктыруучу жана акыл-эстүү машыктыруучу болушун каалайт белеңиз? Эми сиз жасайсыз. Колдонмодо билдирүү жөнөтүңүз жана ал төрттүктөр канчалык ооруп жатканын бизге айтыңыз :)

Келечек азыр

Сиз укмуштуудай Apple Watch, Fitbit же Withings түзмөгүн колдонуп жатасызбы? Кана, ойлонуп көрчү? Биз алардын баары менен жакшы ойнойбуз. Денеңиздин статистикасын реалдуу убакыт режиминде, жүрөктүн согушунан баштап жасалган кадамдарга чейин шайкештештириңиз, ошондуктан сиз ар дайым кабардар болосуз.

Fit Feels Good колдонмосу менен сизде сиздей укмуштуудай жекелештирилген машыгуу программасы бар. Натыйжаларды алуу үчүн керектүү нерселердин баары чөнтөгүңүздө. Колдонмону жүктөп алыңыз жана келиңиз, бул фитнес укмуштуу окуясын чогуу ойнойлу!