StretchOut

Сизге физикалык жана психикалык бакубаттуулуктун өзгөчө тажрыйбасын тартуулоо үчүн иштелип чыккан StretchOut менен сунуу көнүгүүлөрүн күнүмдүк режимиңизге оңой киргизиңиз. 1000ден ашык чоюу көнүгүүлөрү менен StretchOutis ар кандай деңгээлдеги адамдардын муктаждыктарын канааттандырууга ылайыкташтырылган. Сиз башталгыч же профессионалдуу йоги болсоңуз да, StretchOut оңой аткарыла турган йога позаларын жана созулган кыймылдарды камсыздайт, бул сизге эс алуу сапарын дароо баштоого мүмкүндүк берет!

НЕГИЗГИ ФУНКЦИЯЛАРЫ
Күнүмдүк программа - Ар бири ылайыкташтырылган көнүгүү программаларынын тандоосу менен коштолгон беш фитнес максаттары менен сиз бир чыкылдатуу менен кошула аласыз. Сиз жакшыраак позаны, денени калыптандырууну, эс алууну, ийкемдүүлүктү же дагы көп нерселерди максат кылып жатасызбы, биз сизди коргойбуз!

Ыңгайлаштырылган машыгуу - Колдонуучуларга өздөрүнүн муктаждыктарына жана максаттарына жараша 200дөн ашык кыймылды эркин тандап, айкалыштырууга, жекелештирилген машыгуу тартибин түзүүгө уруксат берилет. Сиз эс алууну каалайсызбы же кыйынчылыктарга туш болуңузбу, биз сиздин күтүүлөрүңүздү канааттандырабыз.

Жетектелген медитация - Стресстен арылтабы, көңүл бурууну жакшыртуубу же уйкунун сапатын жакшыртуубу, биздин жетектелген медитация бөлүмүбүз колдонуучуларга күнүмдүк жашоосунда акыл менен дененин ортосундагы тең салмактуулукка жетишүүгө жардам берүү үчүн жекелештирилген медитация тажрыйбаларын сунуштайт.

Толук көрсөтмө - Биз ар бир кыймылды жетектөө үчүн профессионалдуу үн нускамаларын жана таймерлерди беребиз. Сиздин кемчиликсиздикке жана каалаган натыйжаларга карай жолуңуз ушул жерден башталат.

Жекелештирилген ден соолук - Биз потенциалдуу тобокелдиктерди жана жаракаттарды азайтуу үчүн эскертүүлөрдү берүү менен адамдардын ден соолугунун ар кандай шарттарын эске алабыз. Андан тышкары, биз сизге сергек жашоо образын сактоого жардам берүү үчүн Apple Health менен интеграцияланабыз.

Зен стилинин дизайны - Салттуу эстетикадан илхам алып, биз сунуштарыбызга Zen элементтерин токуп, сиз үчүн жашартуучу жана теңдешсиз йоганы жана сунуучу тажрыйбасын түзөбүз.

ТУРДУУ КЕРЕКТЕР, ТУРДУУ ПРОГРАММАЛАР
Жаңы башталгычтар - Кылдаттык менен иштелип чыккан көнүмүш иш-чаралар менен биздин максатыбыз сизге бекем баштоо, ийкемдүүлүктү жогорулатуу жана жыргалчылык сезимин жайылтуу.

Позаны оңдоо - Өзүңүздүн күчтүүрөөк, туураланган жана ишенимдүү версияңызды калыптандыруу үчүн позаңызды калыбына келтирүү жана өзгөртүү үчүн атайын иштелип чыккан.

Формаланыңыз - Ашыкча салмактан арылууну жана денесин айкалыштырууну максат кылгандар үчүн ылайыкташтырылган бул программа калорияларды күйгүзүү жана булчуңдарды тонустандыруу үчүн динамикалык йога көнүмүштөрүн камтыйт.

Body Remedy - Бул программа физикалык ыңгайсыздыкты жоюуга жана жеңилдетүүгө багытталган машыгуу тартибине жумшак, бирок таасирдүү мамилеси менен белгилүү болгон Ин Йоганы бириктирет.

Эс алууну тап - Тынчтыкты издегендер үчүн ылайыкташтырылган бул программа чыңалууну басаңдатуу жана ички тынчтыкты бекемдөө үчүн тынчтандыруучу йога көнүмүштөрүн камтыйт.