HelloBetter

HELLOBETTER APP - Сиздин санариптик терапия программаңыз

HelloBetter программасына катышып жатасызбы? Андан кийин, түзөтүүдөн тышкары, ноутбукка же компьютериңизге HelloBetter колдонмосун жүктөп алыңыз. Колдонмодо сиз:

* Стресс жана күйүп кетүү, уйку, өнөкөт оору, паника, вагинизм плюс жана диабет курстарын толугу менен бүтүрүңүз
* Маанайыңызды жана мотивацияңызды көтөрүүчү күч берүүчү иш-чараларды пландаштырыңыз
* Өзгөрүүлөргө көз салуу үчүн күндөлүк жазыңыз
* Профессионалдуу симптомдорду текшерүү менен убакыттын өтүшү менен симптомдоруңуздун өнүгүшүн текшериңиз
* Прогрессти таанып, узак мөөнөттүү келечекте сиздин психикалык бакубаттуулугунузга колдоо көрсөткөн адаттарды өрчүтүңүз

HELLOBETTER КАНТИП ИШТЕЙТ?
Биздин онлайн психикалык ден соолук программалары илимий тажрыйбага ээ болгон биздин профессионалдык изилдөө тобу тарабынан далилденген жана иштелип чыккан. Биз тынчсыздануу жана уйкусуздуктан вагинизмге жана өнөкөт ооруга чейин психикалык ден соолук шарттарынын кеңири спектрин камтыйт. Курска жараша сизде психологдор жана психотерапевттерден турган биздин тренерлерибиздин биринин профессионалдуу коштоосунда болуу мүмкүнчүлүгү бар.

КУРСКА КАТЫШУУ - КАДАМ БЕРҮҮ
1. Программаны тандаңыз: Биздин веб-сайттан сиз өзүңүзгө ылайыктуу курсту тандай аласыз.
2. Рецепт же ордун толтуруу: Биздин курстарыбыздын айрымдары рецепт менен бар, башкалары айрым медициналык камсыздандыруу компаниялары тарабынан төлөнүп берилиши мүмкүн.
3. Ноутбугуңуздан, компьютериңизден же мобилдик түзмөгүңүздөн баштаңыз: күтүү убактысы жок, жөн гана кириңиз.
4. Пикириңизди алыңыз жана прогрессти көрүңүз: ар бир кадам сайын сиз жекелештирилген пикирлерди жана прогрессиңизге олуттуу көз салуу үчүн куралдарды аласыз.
5. Көнүгүү, ишке ашыруу, колдонуу: Күнүмдүк жашоодо симптомдоруңузду жакшыраак түшүнүү жана башкаруу үчүн курста үйрөнгөн практикалык көнүгүүлөрдү жана стратегияларды колдонуңуз.

HELLOBETTER ЖӨНҮНДӨ
Биз психикалык ден соолук адамдын укугу деп эсептейбиз. Ар бир адам өзүнүн психикалык абалын жакшыртууга жана сактоого жөндөмдүү болушу керек. HelloBetter менен сиз дароо чара көрө аласыз. Онлайн курстардын кеңири спектрин тандап, биздин машыктыруучулардан профессионалдык колдоо алыңыз жана когнитивдик жүрүш-туруш терапиясынын ыкмаларын жана стратегияларын үйрөнүңүз.

HelloBetter Федералдык Дары-дармектер жана медициналык аппараттар институту тарабынан сыналган жана санариптик ден соолук колдонмосу (DiGA) катары бекитилген. Бул эң жогорку коопсуздук жана маалыматтарды коргоо стандарттарына жооп берет дегенди билдирет.