somnio

сомнио деген эмне?
somnio уйкунун бузулушу (уйкусуздук) менен ооруган бейтаптар үчүн биринчи бекитилген "рецепт боюнча колдонмо" болуп саналат. Колдонмо Дары-дармектер жана медициналык аппараттар боюнча федералдык институт тарабынан сыналган жана санариптик ден соолук колдонмосу (DiGA) катары бекитилген.

Кантип сомниого кирсем болот?
сомниону бардык дарыгерлер жана психотерапевттер ден соолук камсыздандыруусунун рецепти менен жазса болот же уйкусуздук диагнозу коюлган болсо, түздөн-түз медициналык камсыздандыруу компаниясынан сураса болот. Каттоо эсебин активдештирүү үчүн лицензия коду талап кылынат, аны сиз медициналык камсыздандыруу компаниясынан рецептиңизди тапшыргандан кийин же диагнозуңуз болсо аласыз. Чыгымдар бардык мыйзамдуу медициналык камсыздандыруу компаниялары жана кээ бир жеке медициналык камсыздандыруу компаниялары тарабынан жабылат. Кирүү кодуңузду кантип алуу керектигин www.somn.io сайтынан биле аласыз

Сомнио кантип иштейт?
Натыйжалуу дарылоо ыкмалары жакшы уктоо үчүн кайра үйрөнүүгө жардам берет. Немис уйку медицинасы коому уйкусуздук үчүн илимий жактан жакшы изилденген когнитивдик жүрүш-туруш терапиясын сунуштайт (CBT-I). Сомнонун мазмуну ушул ыкмаларга негизделген. Мисалы, сиз төмөнкү мазмунга туш болот:

- Акылдуу уйку күндөлүгүн жүргүзүңүз
- Уйку убактысын оптималдаштыруу
- Адашкан ойлор жана ойлор менен күрөшүңүз
- максаттуу эс алуу ыкмаларын колдонуу
- Жеке уйку максаттарына көз салыңыз
- Уйкунун анализи үчүн фитнес-трекерлердин интеграциясы (милдеттүү эмес)

Somnio учурунда санарип уйку боюнча эксперт Альберт сизди колдойт - уйку изилдөөчүлөрү тарабынан иштелип чыккан интеллектуалдык алгоритмдин артында акылдуу шерик. Аны менен бирге сиз Альберт сизге суроолорду берип, уйку тууралуу маанилүү билимдерди берип, уйкуңуздун жүрүм-турумун оптималдаштырган бир нече модулдардан өтөсүз.

Натыйжалуулуктун клиникалык далили
Сомнионун медициналык пайдасы рандомизацияланган көзөмөлдөгү сыноодо көрсөтүлдү. Изилдөө көрсөткөндөй, санариптик уйку тренингинин колдонуучулары уйкусуздуктун белгилерин 50% азайта алышкан. Мындан тышкары, сомниону колдонгон топтун түнү ойгонуу убактысы бир топ кыскарган. таасири 12 айдан кийин да туруктуу болгон. Изилдөөнүн негизги натыйжалары кыскача келтирилген:

- 50% га симптомдордун кыскарышы
- Уктап калуу үчүн 18 мүнөт тезирээк
- Түнкүсүн 31 мүнөткө аз ойгонуу
- күнүнө 25% көбүрөөк аткаруу

Санариптик саламаттыкты сактоо колдонмосу катары somnio эң жогорку коопсуздук жана маалыматтарды коргоо стандарттарына жооп берет.

Сиз https://somn.io дареги боюнча продукт жөнүндө көбүрөөк маалымат таба аласыз

Суроолоруңуз болсо, support@mementor.de менен байланышсаңыз болот. Биз сизге жардам берүүгө кубанычтабыз.

*somnio - бул Медициналык түзүлүштүн регламентине (MDR) ылайык IIa классындагы CE сертификаты бар медициналык аппарат