Калориянын эсептегичи

Жаңы жыл, жаңы сен! 2025-жылдан баштап калорияларды эсептей баштаңыз, 70% арзандатуу менен!

Саламаттык жолуңузду "Жаңы жыл, жаңы сен" акциясы менен баштаңыз! Чектелген убакыт ичинде, DietAI Premium боюнча 70% арзандатуудан пайдаланыңыз: азыркы убакыттагы эң чоң арзандатуу! Салмак жоготуу, ден-соолукту жакшыртуу жана ден-соолук максаттарыңызга жетүүгө жардам берүүчү өнүккөн шаймандар менен жаңы жылдын чечимдериңизди бузуңуз. Күтпөңүз, бүгүнкү күндөн баштап ден-соолугуңузду трансформациялоого баштаңыз!

DietAI - бул ден-соолук жана фитнес максаттарыңызга жетүүгө жардам берүүчү бир нече функциялары бар калория эсебин кылган жана азыктандыруу трекери. Салмакты жоготуу, булчуңдарды өстүрүү же саламаттыкты сактоо жашоосун кармап калууну көздөсөңүз да, DietAI сиздин уникалдуу муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган жекече диета пландарын сунуштайт. Калорияларыңыз, макронутриенттериңиз жана азыктарыңызды биздин ИИ колдонмосу менен оңой эле улантыңыз.

🌟 Жекече диета пландары жана тамактарды трекерлеүү

Индивидуалдуу диеталар: Кето, Интермитеттик ачка, Жер Средиземьем, Жогорку Протеин, Төмөн Карб, Анти-Inflammatory, DASH жана Диабет диеталарынан тандоо.
Туюнтма сунуштар: Колдонмо тренд жана сиздин форсизиңизге, бойуңузга, салмагыңызга, аллергияңызга жана максаттуу салмагыңызга негизделген жекече пландарды түзөт.
Салмак жоготуу максаттары: Максаттарыңызды орнотуңуз жана DietAI менен салмак жоготуу жолуңузду түзүлгөн тамак планын жана калория тапшырмаларын колдонуңуз.

🤖 ИИ Фото жана Текст Тамак Жазуусу

Жетиштүү жазуулоо: Тамактарды трекерлөө үчүн ИИ менен жөнөкөй жазуулоолорду жасоо.
Дароо эсептөөлөр: Колдонмо макронутриенттерди, калорияларды, ошондой эле калий, темир жана магний сыяктуу негизги азыктарды дароо эсептейт.
Тамак сканери: Тамактын сүрөттөрүн ылдамдык менен текшерип, азык-түлүк маалыматтарын автоматтык түрдө алып, азык журналына элементтерди кошуңуз.

📊 Кенен азыктандыруу жана макронутриенттерди трекерлөө

Макро трекери: Көмүрсулар, протеиндер, майлар жана 25тен ашык витаминдер менен минералдарды көзөмөлдөңүз.
Азыктандыруучулук маалымат: Азык-түлүк максаттарыңызды так тактоо үчүн терең тамак анализин алыңыз, жогорку протеин жеген тамактарды, төмөнкү калориялуу закуска кылып же жогорку клетчатка тамактарды көзөмөлдөп отуруңуз.
Жекече максаттар: Макронутриенттер, калориялар жана азыктар боюнча жекече максаттарды орнотуңуз.

🏃 Фитнес жана Жашоо Интеграциясы

Машыгуу трекери: Машыгуу жана кунүмдүк өндүрүштөрүңүздү жазып, алардын калория жана азык муктаждыктарына болгон таасирин көрүңүз.
Ийгиликти көзөмөлдөө: Салмагыңызды убакыттын өтүшү менен интерактив графиктер менен көзөмөлдөңүз.

🧬 Терең азык талдасы

Баланстаган диета колдоо: Пескатариан, вегетариан, карнивори же башка диета менен жүргөн болсоңуз да, DietAI сизге калий, темир, магний сыяктуу негизги витаминдердин балансын сактоого жардам берет.
Негизги азыктар: Витамин D, темир, магний жана башкаларга ээ азыктарды көзөмөлдөө.

💡 Жеке ИИ диетолог жана адис кеңеши

Настройка сунуштары: Жеке ИИ диетолог менен сиздин максаттарыңызга ылайык келген адис сунуштарын алыңыз.
Салмак жоготуу программалары: Структураланган тамак пландарын, калория тапшырмаларын жана салмак менен алыстатуучу техника жөнүндө маалымат алыңыз.
Саламаттык кеңештери: ИИ диетологунун жардамы менен ичин алдым жирди жоготуу, метаболизмди жогорулатуу жана натыйжалуу жыртгычтарды табууга байланыштуу кеңеш алыңыз.

🍽️ Саламаттуу тамактар жана закускалар үчүн сунуштар

Тамак планы: Тиккен тамактар, жогорку протеин закускалары, төмөн калориялуу закускалар жана башкалар менен таанышыңыз.
Диета үчүн ылайыктуу азыктар: Ден семирүүгө жардам берүүчү азыктарды, анти-воспалительные азыктарды жана жогорку клетчатка варианттарын табыңыз.
Рецепт идеялары: Dietitian AI менен сиздин азык-түлүк муктаждыктарыңызга жана нутриционалдык муктаждыктарыңызга ылайык келген көптөгөн рецепттерди издеңиз.