SBK - Schlaf gut

SBK - Schlaf ичеги колдонмосу компаниянын саламаттыкты сактоо башкармалыгынын сунушу жана тандалган корпоративдик кардарлар үчүн гана жеткиликтүү.

Сиз санариптик ден соолук сунуштарына кызыгасызбы? Бизге www.sbk.org дарегине кириңиз же жеке кардар кеңешчиси менен байланышыңыз.

=====

SBK Sleep Well колдонмосу менен сиз жетиштүү уктап жатканыңызды билип, уйкуңузду жакшыртуунун эң натыйжалуу ыкмаларын үйрөнө аласыз. Биздин санарип уйкунун машыктыруучусу Альберт когнитивдик жүрүм-турум терапиясынын принциптерине негизделген уйку тренинги аркылуу сизге жетекчилик кылат. Уйкуңуздун машыктыруучусу менен бирге сиз Альберт сизге суроолорду берип, уйку тууралуу маанилүү билимдерди жеткирүүчү жана уйкуңуздун жүрүм-турумун оптималдаштыруу үчүн сиз менен бирге иштеген бир нече модулдардан өтөсүз. Сиздин жоопторуңуз жана уйку күндөлүгүндөгү маалыматыңыз менен Альберт жеке уйку максаттарыңызга жетүүгө жардам берген жекелештирилген тренингди түзөт - мисалы, тез уктап калуу же түнкүсүн ойгонуу фазасын азайтуу.

ФУНКЦИЯЛАР
- дени сак уйку үчүн профилактикалык колдонмо
- Интеграцияланган санариптик диван керебет Альберт
- Жеке уйку күндөлүгү
- Санарип жеке уйку окутуу
- Дени сак уйку үчүн көптөгөн башка баалуу кеңештер жана практикалык көнүгүүлөр

ТАЛАПТАР
- Sleep Well катышуучу компаниялардын кызматкерлери үчүн гана! Компаниянын саламаттыкты сактоо менеджментинин алкагында СБКнын
- Эгер сиз дагы колдонууга укугуңуз бар же жок экенин билгиңиз келсе, Schlafgut@sbk.org дареги менен каалаган убакта кайрылыңыз.
- Android версиясы 8.0 же андан жаңыраак
- өзгөртүү операциялык системасы менен эч кандай түзмөк

БАЙЛАНЫШ
Суроолоруңуз же пикириңиз болсо, биз менен каалаган убакта байланыша аласыз: Schlafgut@sbk.org
Эгер кандайдыр бир техникалык суроолоруңуз болсо же колдоого муктаж болсоңуз, каалаган убакта биздин колдоо бөлүмүнө кайрылыңыз: sbk.schlafgut@mementor.de