Уйку үнү FM - Үн оазиси

Уйкусуздуктан, ыйлаган наристелерден жана ар дайым түнү бою чуркаган карылардан кыйналып жатасызбы? Сүйүшкөндөрдүн коңуруктары кулагыңда тынымсыз жаңырып, эми чыдай албайсың! Табияттан кандай назик бешик ыры, уйкунун каалаган үндөрүн тандаңыз. Бул түнкү үндөрдү кулактарыңыз аркылуу мээңиздин толкундарына жөнөтүңүз, бул гипноздоштуруунун жана түнү жакшыраак уктуунун кой санаганга караганда оңой жолу.
Узак жумуштан кийин, бир чөйчөк кофе ичүүнү кааласаңыз, эс алуучу обондорду же жеңил музыканы эс алуу ойноңуз.
Ишиңизге же окууңузга жүрөгүңүздү сала албай жатасызбы? Ак ызы-чуу менен тынчтандыруучу үндөрдү колдонуп көрүңүз, эстүү болуңуз жана тез окууга же иштөөгө көңүл буруңуз.
Дүйнө абдан ызы-чуу болгондуктан, эс алуу жана өзүн-өзү өркүндөтүү керек. эстүүлүк жана тынчтануу үчүн эс алдыруучу үндөрдү тандаңыз, медитация менен машыгыңыз жана өзүңүздү өркүндөтүңүз. Бул колдонмо менен эс алып келиңиз, сиздин үн оазисиңиз. 🛏️🧘

💤Эмне үчүн Уйку үнү уктоого жардам берет?
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сиз уктап жатканыңызда да үндөрдү мээңизде кабылдайсыз. Ошондуктан, тынчсыздандырган үндөр сизди ойготушу мүмкүн. Бирок Уйку үнү мээңизди тынчтандырып, ызы-чууларды басаңдатат. Бул бир гана уктап калбастан, уктап калууңузга да жардам берет.

💤Сизге эс алуучу үн колдонмосу качан керек болот?
Ар дайым уйкусуздук
Кээде жаман түш көрөт
Бүгүн кечинде таттуу түш көргүм келет
Жумушка же үй тапшырмасына көңүл буруу керек
Ымыркайлардын уктап калышына жардам бериңиз
Орто жана улгайган адамдарда неврастения бар
Чыңылдап, уктай албай же көңүл топтой албай кыйналасыз
Эстүүлүк медитациясын көнүгүү
Йога менен машыгыңыз же Тай Чи менен машыгыңыз

💤Тынчтандыруучу колдонмонун артыкчылыгы
Сизге жакшы маанай тартуулайт
Кымбат мелатониндин бекер альтернативалары
Тез уктап, жакшыраак уктоого жардам берет
Жакшы уктап, жакшы түш көргүлө
Стресс менен тынчсызданууну азайтуу үчүн тереңирээк медитацияга өтүңүз

💤Ак ызы-чуу колдонмосунун өзгөчөлүктөрү
Таттуу кыялдар үчүн жогорку сапаттагы жайбаракат обондор
Уйку үнүн автоматтык түрдө токтотуу үчүн таймерди коюңуз
Уйку үнүнүн көлөмүн тууралаңыз
Кереметтүү UI интерфейси сизди заматта тынч рухий дүйнөгө алып барат

💤Айланадагы үндөрдүн ар кандай түрлөрү
Жамгырдын үнү
Жаратылыш үнү
Музыкалык аспаптар
Шаарлар жана жабдуулар
Медитация

Таттуу түштөр үчүн уйку үнүн угуп, тынчсызданууну жана стрессти азайтып, жан дүйнө тынчтыгын сезиңиз. Уктай турган убак келди, жакшы түш көргүлө.