Calistree: home & gym workouts

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຢູ່​ເຮືອນ​ຫຼື​ທີ່​ຫ້ອງ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ມີ​ຫຼື​ບໍ່​ມີ​ອຸ​ປະ​ກອນ​, app ໄດ້​ປັບ​ໃຫ້​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ​, ແລະ​ໃນ​ລະ​ດັບ​ຂອງ​ທ່ານ​! ມັນຈະສ້າງໂຄງການສ່ວນບຸກຄົນໂດຍອີງໃສ່ຈຸດປະສົງ, ອຸປະກອນແລະປະສົບການຂອງທ່ານ.
ບັນດາໂຄງການເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກປັບປ່ຽນຢ່າງຊ້າໆໃນໄລຍະເວລາໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຂົ້າໃກ້ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານສະເຫມີ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການມີຄູຝຶກສ່ວນຕົວ, ພິຈາລະນາຜູ້ແທນທຸກໆທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍຂະຫນາດນ້ອຍ tweaks ຕາມທາງ.
ຈຸດສຸມຕົ້ນຕໍໃນການອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາຫນັກ, ອຸປະກອນຫນ້ອຍແລະ calisthenics, ແຕ່ app ຍັງສະຫນອງການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກແບບດັ້ງເດີມ, ໂຍຜະລິດ, ການຍ່າງສັດແລະການຝຶກອົບຮົມການເຄື່ອນໄຫວ.

- ຮຽນ​ຮູ້ 1300+ ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ມີ​ວິ​ດີ​ໂອ (ແລະ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​)​.
- ສ້າງ​ໂຄງ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ໂດຍ​ອີງ​ໃສ່​ອຸ​ປະ​ກອນ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ແລະ​ລະ​ດັບ​, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຢູ່​ເຮືອນ​, ໃນ gym ຫຼື​ໃນ​ສວນ​ສາ​ທາ​ລະ​ນະ​!
- ປັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ດ້ວຍ​ນ​້​ໍ​າ​ເພີ່ມ​, counterweight​, ແຖບ elastic​, ທາງ​ເລືອກ eccentric​, RPE​, ເວ​ລາ​ພັກ​ຜ່ອນ​, ...
- ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ​ການ​ບັນ​ທຶກ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​, ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ Mastery ແລະ​ຈຸດ​ປະ​ສົບ​ການ​.
- ປະຕິບັດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢ່າງມີເຫດຜົນກັບຕົ້ນໄມ້ທັກສະ
- ຊອກ​ຫາ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ໃຫມ່​ແລະ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ໂດຍ​ການ​ກ້າມ​ເນື້ອ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​, ຮ່ວມ​ກັນ​, ອຸ​ປະ​ກອນ​, ປະ​ເພດ​, ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​, ...
- Sync ກັບ Google Fit.
- ເລືອກ​ເອົາ​ບັນ​ດາ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ທີ່​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​: ທັກ​ສະ calisthenics​, ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຮືອນ​ແລະ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ​, Yoga​, gymnastics​, ການ​ດຸ່ນ​ດ່ຽງ​ແລະ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​.

----------
ມັນແມ່ນຫຍັງ
----------
Calisthenics, ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາຫນັກ, ແມ່ນຮູບແບບຂອງການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ໃຊ້ຮ່າງກາຍເປັນແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງການຕໍ່ຕ້ານ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີອຸປະກອນຫນ້ອຍທີ່ສຸດແລະມີຈຸດປະສົງໃນການປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ພະລັງງານ, ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ການດຸ່ນດ່ຽງແລະການປະສານງານ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກ" ຫຼື "ການອອກກໍາລັງກາຍຕາມຖະຫນົນ".

Calistree ຈະເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານໃນການເດີນທາງ calisthenics ຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກກິລາທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືກ້າວຫນ້າ, ເພາະວ່າມັນປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຂອງທ່ານແລະປະຕິບັດຕາມຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍການແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ. ຊໍານິຊໍານານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນໂດຍອີງໃສ່ລະດັບ, ອຸປະກອນທີ່ມີຢູ່ແລະຈຸດປະສົງຂອງທ່ານ.

ພາລະກິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນອອກກໍາລັງກາຍໃນວິທີທີ່ປອດໄພ, ປະສິດທິພາບແລະມີຄວາມສຸກທີ່ຈະມີຊີວິດຍາວ, ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກ.

----------
ສິ່ງທີ່ຜູ້ໃຊ້ເວົ້າ
----------
"ມືລົງ!! ແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍພົບມາ" - B Boy Maverick

"ດີທີ່ສຸດຫຼາຍກວ່າແອັບ calisthenics. ງ່າຍດາຍຫຼາຍແລະປະຕິບັດໄດ້." - ວະຣຸນ ປານຈັນ

"ເປັນແອັບທີ່ດີເລີດອັນໃດອັນນີ້! ມັນໄດ້ຮັບເອົາຈິດໃຈຂອງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຝຶກຊ້ອມນ້ຳໜັກແທ້ໆ. ຂ້ອຍໄດ້ຍົກເລີກໄລຍະທົດລອງໃຊ້ກັບແອັບອື່ນຊື່ໃຫຍ່, ເພາະວ່າອັນນີ້ດີກວ່າຫຼາຍ. ລອງໃຊ້ເບິ່ງ!" - cosimo matteini

----------
ລາຄາ
----------
ພວກເຮົາຕ້ອງການຊ່ວຍປະຊາຊົນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອປັບປຸງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານການສອດຄ່ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ສະນັ້ນສະບັບພື້ນຖານຟຣີແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດໃນເວລາແລະບໍ່ຈໍາກັດຈໍານວນຂອງ Sessions ອອກກໍາລັງກາຍ. ຂໍ້ຈໍາກັດພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຈໍານວນຂອງວັດຖຸອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດສ້າງ, ເຊັ່ນ: ການເດີນທາງ, ສະຖານທີ່ແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍາຫນົດເອງ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຜູ້ໃຊ້ແສງສະຫວ່າງສາມາດເພີດເພີນກັບພະລັງງານຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງແອັບຯໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. app ແມ່ນ​ຍັງ​ບໍ່​ມີ​ການ​ໂຄ​ສະ​ນາ​ຢ່າງ​ແທ້​ຈິງ​!

ອ່ານການສໍາພາດຂອງຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Calistree ໃນ Voyage Raleigh's Hidden Gems: https://voyageraleigh.com/interview/hidden-gems-meet-louis-deveseleer-of-calistree/

ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://calistree.com/privacy-policy/