Breakfast Recipes

ອາຫານເຊົ້າແມ່ນອາຫານ ທຳ ອິດຂອງມື້. ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຂັ້ມແຂງ ສຳ ລັບເມນູອາຫານເຊົ້າແບບ ທຳ ມະດາ ໜຶ່ງ ຫລືຫຼາຍແບບ, ຫຼື“ ແບບດັ້ງເດີມ” ທີ່ມີຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ສ່ວນປະກອບຂອງມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງຈາກສະຖານທີ່ແລະສະຖານທີ່ແລະມີການປ່ຽນແປງໃນແຕ່ລະໄລຍະເພື່ອໃຫ້ທົ່ວໂລກມີການກະກຽມຢ່າງກວ້າງຂວາງ ປັດຈຸບັນສ່ວນປະກອບແມ່ນກ່ຽວພັນກັບອາຫານເຊົ້າ. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານທັນທີດ້ວຍສູດອາຫານເຊົ້າທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະລວດໄວເຫຼົ່ານີ້ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີພະລັງ ໝົດ ມື້, ແມ່ນແຕ່ໃນຕອນເຊົ້າທີ່ຫຍຸ້ງຫລາຍທີ່ສຸດ. ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີພະລັງທີ່ຕ້ອງການຫລາຍທີ່ສຸດໃນການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນ, ເຮັດວຽກຕ່າງໆ.

ເດັກນ້ອຍອາດຈະດື່ມນົມທີ່ປະສົມກັບກາເຟ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ພ້ອມອາຫານເຊົ້າ. ອາຫານເຊົ້າທີ່ດີທີ່ສຸດເຊັ່ນ: ອາຫານປະເພດບ້ານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຊີ້ນງົວ, ສາລີ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, omelets, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະອື່ນໆແມ່ນມີຢູ່ໃນແອັບຟຣີນີ້. ພວກມັນມີສຸຂະພາບດີ, ແຊບແລະຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຕັມທີ່ຈົນຮອດອາຫານທ່ຽງ. ເຊື່ອຫລືບໍ່, ແຕ່ວ່າອາຫານເຊົ້າທີ່ດີສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານ ໝົດ ມື້ໄດ້. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຮູ້ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຄາບອາຫານນີ້, ແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສປະ ຈຳ ວັນແລະທ່ານຈະຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນແຕ່ການກິນອາຫານຢ່າງມີສະຕິເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ. ອາຫານເຊົ້າແມ່ນນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທີ່ໄລ່ທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ຫຼັງຈາກຮູບແບບ hibernation ໃນຕອນກາງຄືນທີ່ຮ່າງກາຍຍັງຄົງຢູ່, ອາຫານເຊົ້າຂອງທ່ານແມ່ນຄ້າຍຄືປຸ່ມເປີດຕົວທີ່ສະ ໜອງ ພະລັງງານໃຫ້ກັບລະບົບຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນລະດັບສູງສຸດໃນວັນຂ້າງ ໜ້າ. ຈາກແປ້ງເຂົ້າ ໜົມ ປັງປັງຈົນເຖິງແປ້ງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະທຸກໆອາຫານໄຂ່ທີ່ທ່ານສາມາດຄິດໄດ້, ພວກເຮົາມີຕາຂອງທ່ານທີ່ຖືກປົກຄຸມ. ດ້ວຍລົດຫວານ, ແຊບ, ງ່າຍແລະເລືອກລ່ວງ ໜ້າ, ພວກເຮົາມີສູດອາຫານເຊົ້າ ສຳ ລັບທຸກຄົນ.

ຮຽນຮູ້ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ, ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນແຕ່ລະຂັ້ນຕອນ

ຄົ້ນຫາແລະເຂົ້າເຖິງອາຫານເຊົ້າຫລາຍລ້ານຊະນິດໃນແບບທີ່ສະດວກທີ່ສຸດ!

ການ ນຳ ໃຊ້ແບບອອບລາຍ

ແອັບ recipe ສູດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການສູດອາຫານເຊົ້າທີ່ທ່ານມັກແລະບັນຊີລາຍຊື່ການຄ້າທີ່ຢູ່ນອກ offline.

ຮ້ານຄົວ

ເຮັດການລ່າສັດສູດໄດ້ໄວຂື້ນໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ຄຸນລັກສະນະຂອງຮ້ານໃນເຮືອນຄົວ! ທ່ານສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບເຂົ້າໄດ້ເຖິງຫ້າສ່ວນໃນກະຕ່າ. ເມື່ອທ່ານເຮັດ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ກົດ "ຊອກຫາສູດ," ແລະທ່ານຈະມີແນວຄວາມຄິດສູດອາຫານເຊົ້າຫຼາຍໆຢ່າງຢູ່ທາງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ!

ວິດີໂອສູດ

ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາແລະຄົ້ນຫາສູດສູດພັນໆສູດທີ່ຊ່ວຍທ່ານໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານເຊົ້າແຊບໆດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ວິດີໂອເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ.

ຊຸມຊົນພໍ່ຄົວ

ແບ່ງປັນສູດອາຫານທີ່ທ່ານມັກແລະແນວຄວາມຄິດປຸງແຕ່ງອາຫານກັບຄົນທົ່ວໂລກ.