ໃຊ້ເຄື່ອງຄິດເລກປະລິມານແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນນີ້ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມອາຫານເພື່ອຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການສູນເສຍພະລັງງານ, ຮັກສາຫຼືເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ!
ນອກເຫນືອໄປຈາກການຄິດໄລ່ເປົ້າຫມາຍການກິນພະລັງງານປະຈໍາວັນ, app ນີ້ຍັງປະກອບດ້ວຍຄຸນສົມບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
★ອັດຕະໂນມັດຄິດໄລ່ BMI (ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ)
★ອັດຕະໂນມັດຄິດໄລ່ BMR (ອັດຕາການເຜົາໄຫມ້ພື້ນຖານ)
★ອັດຕະໂນມັດຄິດໄລ່ TDEE (ລາຍຈ່າຍພະລັງງານປະຈໍາວັນທັງຫມົດ)
★ການຕິດຕາມການຄິດໄລ່ພະລັງງານ (ເຂົ້າສູ່ລະບົບຜົນໄດ້ຮັບການຈໍາກັດການກໍານົດພະລັງງານຂອງທ່ານ)
★ ການເລືອກຮູບແບບສີສັນແຈ້ງ & ມືດ
★ການດັດແກ້ທີ່ຜ່ານມາ
★ຮອງຮັບທັງການວັດແທກ Imperial ແລະ Metric
ຍຸດທະສາດການຄິດໄລ່ປະລິມານແຄລໍລີ່ --------------------------------
ເຄື່ອງຄິດເລກປະລິມານແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນນີ້ສາມາດຄິດໄລ່ຫຼາຍປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງເປົ້າຫມາຍພະລັງງານປະຈໍາວັນໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າຫມາຍອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ:
√ ຫຼຸດນໍ້າໜັກ
√ ຮັກສານ້ໍາຂອງທ່ານ
√ ເພີ່ມນໍ້າໜັກ
ເຄື່ອງຄິດໄລ່ປະລິມານແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນນີ້ແມ່ນດີເລີດຖ້າທ່ານພະຍາຍາມສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເພີ່ມຫຼືແມ້ກະທັ້ງຮັກສານ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ.
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາມັກຮັກສາ Calorie Intake Calculator ງ່າຍໆ ແລະໃຊ້ງ່າຍ, ຄຸນສົມບັດໃໝ່ໆກໍ່ເປັນບວກສະເໝີ! ຖ້າຫາກທ່ານມີຄວາມຄິດຫຼືການຮ້ອງຂໍຄຸນສົມບັດ, ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
20 ກ.ຍ. 2024