Vertical Jump - Learn to Dunk
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,6star
1,09 ພັນ ຄຳຕິຊົມinfo
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
USK: ອາຍຸ 12+
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການອອກກຳລັງກາຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າດີຂຶ້ນ. ເບິ່ງຄືວ່າ ເຈົ້າຢູ່ ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອເຮັດການໂດດໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາໂຄງການໂດດທີ່ພິສູດແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດທີ່ເຄີຍມີມາ! ຊອກຫາວິທີການນັກກິລາຫລາຍພັນຄົນໄດ້ເພີ່ມ 5 ຫາ 12 ນິ້ວໃນແນວຕັ້ງຂອງພວກເຂົາໃນເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມເດືອນໂດຍໃຊ້ໂຄງການນີ້!
Fitivity ໄດ້ຮັບອີເມວນັບບໍ່ຖ້ວນຈາກຜູ້ທີ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ໂຄງການນີ້ແລະໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນແນວຕັ້ງ.
ໂຄງການນີ້ແມ່ນເປັນເອກະລັກຈາກໂຄງການກະໂດດອື່ນໆເນື່ອງຈາກວ່າມັນເນັ້ນຫນັກໃສ່ການຢືດຢຸ່ນແລະການກະຕຸ້ນກ້າມເນື້ອຮ່າງກາຍຕ່ໍາໄວ. ໂຄງການນີ້ເຮັດວຽກເພື່ອຊ໊ອກກ້າມຊີ້ນໂດດຂອງທ່ານໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສືບຕໍ່ກ້າວຫນ້າ. ການໂດດເປັນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍເຕັມທີ່ - ໂຄງການນີ້ສຸມໃສ່ການພັດທະນາຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໂອນນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງທ່ານໄປສູ່ຈັງຫວະທີ່ສູງຂຶ້ນ - ເພີ່ມທ່າແຮງໃນແນວຕັ້ງຂອງທ່ານໃຫ້ສູງສຸດ!
ໂຄງການນີ້ສຸມໃສ່ການ:
- ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
- ກະຕຸ້ນເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອໄວ
- ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາ
- plyometrics ຮ່າງກາຍຕ່ໍາ
- ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ Abs & Core
- ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ານຫຼັງ
- ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍ
ບໍ່ຕ້ອງໃສ່ເກີບທີ່ອ້າງວ່າປັບປຸງການໂດດແນວຕັ້ງ ຫຼືນ້ຳໜັກຂໍ້ຕີນທີ່ບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ. ໃນທີ່ສຸດພວກເຮົາໄດ້ພັດທະນາໂຄງການອັນເຕັມທີ່ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສຸມໃສ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້າມຊີ້ນໄວ-twitch ຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພາກຮຽນ spring ເຂົ້າໄປໃນອາກາດ. ຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍແລະການຝຶກອົບຮົມຫຼາຍອາທິດ, ຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານແນ່ນອນຈະຖືກທົດສອບ, ແຕ່ທ່ານຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍພາຍໃນສອງສາມອາທິດເທົ່ານັ້ນ. Dunking ບ້ວງສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍຜ່ານການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຫມາະສົມ!
ນອກຈາກການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳອາທິດຂອງທ່ານ, ລອງໃຊ້ Fitivity BEATS! Beats ເປັນປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມສູງທີ່ປະສົມປະສານການປະສົມຂອງ DJ ແລະຄູຝຶກທີ່ມີແຮງຈູງໃຈສູງເພື່ອຊຸກດັນໃຫ້ທ່ານຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍ.
• ການແນະນຳສຽງຈາກຄູຝຶກດິຈິຕອນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
• ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງມາສະເພາະຕົວເຈົ້າໃນແຕ່ລະອາທິດ.
• ສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ເຈົ້າມີວິດີໂອການສອນ HD ເພື່ອເບິ່ງຕົວຢ່າງ ແລະຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຝຶກ.
• ຖ່າຍທອດການອອກກຳລັງກາຍທາງອອນລາຍ ຫຼືອອກກຳລັງກາຍແບບອອບລາຍ.
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://www.loyal.app/privacy-policy
ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາໂຄງການໂດດທີ່ພິສູດແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດທີ່ເຄີຍມີມາ! ຊອກຫາວິທີການນັກກິລາຫລາຍພັນຄົນໄດ້ເພີ່ມ 5 ຫາ 12 ນິ້ວໃນແນວຕັ້ງຂອງພວກເຂົາໃນເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມເດືອນໂດຍໃຊ້ໂຄງການນີ້!
Fitivity ໄດ້ຮັບອີເມວນັບບໍ່ຖ້ວນຈາກຜູ້ທີ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ໂຄງການນີ້ແລະໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນແນວຕັ້ງ.
ໂຄງການນີ້ແມ່ນເປັນເອກະລັກຈາກໂຄງການກະໂດດອື່ນໆເນື່ອງຈາກວ່າມັນເນັ້ນຫນັກໃສ່ການຢືດຢຸ່ນແລະການກະຕຸ້ນກ້າມເນື້ອຮ່າງກາຍຕ່ໍາໄວ. ໂຄງການນີ້ເຮັດວຽກເພື່ອຊ໊ອກກ້າມຊີ້ນໂດດຂອງທ່ານໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສືບຕໍ່ກ້າວຫນ້າ. ການໂດດເປັນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍເຕັມທີ່ - ໂຄງການນີ້ສຸມໃສ່ການພັດທະນາຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໂອນນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງທ່ານໄປສູ່ຈັງຫວະທີ່ສູງຂຶ້ນ - ເພີ່ມທ່າແຮງໃນແນວຕັ້ງຂອງທ່ານໃຫ້ສູງສຸດ!
ໂຄງການນີ້ສຸມໃສ່ການ:
- ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
- ກະຕຸ້ນເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອໄວ
- ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາ
- plyometrics ຮ່າງກາຍຕ່ໍາ
- ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ Abs & Core
- ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ານຫຼັງ
- ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍ
ບໍ່ຕ້ອງໃສ່ເກີບທີ່ອ້າງວ່າປັບປຸງການໂດດແນວຕັ້ງ ຫຼືນ້ຳໜັກຂໍ້ຕີນທີ່ບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ. ໃນທີ່ສຸດພວກເຮົາໄດ້ພັດທະນາໂຄງການອັນເຕັມທີ່ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສຸມໃສ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້າມຊີ້ນໄວ-twitch ຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພາກຮຽນ spring ເຂົ້າໄປໃນອາກາດ. ຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍແລະການຝຶກອົບຮົມຫຼາຍອາທິດ, ຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານແນ່ນອນຈະຖືກທົດສອບ, ແຕ່ທ່ານຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍພາຍໃນສອງສາມອາທິດເທົ່ານັ້ນ. Dunking ບ້ວງສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍຜ່ານການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຫມາະສົມ!
ນອກຈາກການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳອາທິດຂອງທ່ານ, ລອງໃຊ້ Fitivity BEATS! Beats ເປັນປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມສູງທີ່ປະສົມປະສານການປະສົມຂອງ DJ ແລະຄູຝຶກທີ່ມີແຮງຈູງໃຈສູງເພື່ອຊຸກດັນໃຫ້ທ່ານຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍ.
• ການແນະນຳສຽງຈາກຄູຝຶກດິຈິຕອນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
• ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງມາສະເພາະຕົວເຈົ້າໃນແຕ່ລະອາທິດ.
• ສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ເຈົ້າມີວິດີໂອການສອນ HD ເພື່ອເບິ່ງຕົວຢ່າງ ແລະຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຝຶກ.
• ຖ່າຍທອດການອອກກຳລັງກາຍທາງອອນລາຍ ຫຼືອອກກຳລັງກາຍແບບອອບລາຍ.
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://www.loyal.app/privacy-policy
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,5
1,02 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Minor bug fixes and performance improvements
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
