ການອອກກຳລັງກາຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າດີຂຶ້ນ. ເບິ່ງຄືວ່າ ເຈົ້າຢູ່ ທີ່ນີ້ເພື່ອດີຂຶ້ນຢູ່ Krav Maga.
ຮຽນຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວແບບ Krav Maga ແລະເຕັກນິກ -- ເລີ່ມຕົ້ນເຖິງໂຄງການການຝຶກອົບຮົມຂັ້ນສູງ.
Krav Maga ແມ່ນຮູບແບບການຕໍ່ສູ້ທີ່ສຸມໃສ່ການວາງ opponent ຂອງທ່ານລົງໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້! app ນີ້ສອນທ່ານບາງສ່ວນຂອງເຕັກນິກການສ້າງສັນທີ່ສຸດ, ກ້າວຫນ້າແລະຕາຍເພື່ອວ່າ opponent ຂອງທ່ານບໍ່ມີໂອກາດ. ຮູບແບບການຕໍ່ສູ້ນີ້ຖືກປະດິດໂດຍນັກມວຍຊາວຮັງກາຣີ ແລະນັກມວຍປ້ຳ Imrich Lichtenfeld ໃນຊຸມປີ 1930. ຮູບແບບຂອງການສູ້ລົບໄດ້ຖືກນຳໃຊ້ຄັ້ງທຳອິດໂດຍກຸ່ມທະຫານໃຕ້ດິນຂອງອິດສະຣາແອນ ເຊັ່ນ: Haganah. ເມື່ອອິສຣາແອລກາຍເປັນປະເທດຢ່າງເປັນທາງການໃນປີ 1948, Lichtenfeld ໄດ້ຮັບຕໍາແໜ່ງເປັນຫົວຫນ້າຄູຝຶກແລະຄູຝຶກການສູ້ຮົບສໍາລັບກໍາລັງປ້ອງກັນປະເທດອິດສະຣາແອນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງມັນ, Krav Maga ໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍແລະປະຈຸບັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນຫຼາຍກວ່າສາມສິບປະເທດທົ່ວໂລກ.
ນອກຈາກການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳອາທິດຂອງທ່ານ, ລອງໃຊ້ Fitivity BEATS! Beats ເປັນປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມສູງທີ່ປະສົມປະສານການປະສົມຂອງ DJ ແລະຄູຝຶກທີ່ມີແຮງຈູງໃຈສູງເພື່ອຊຸກດັນໃຫ້ທ່ານຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍ.
• ການແນະນຳສຽງຈາກຄູຝຶກດິຈິຕອນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
• ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງມາສະເພາະຕົວເຈົ້າໃນແຕ່ລະອາທິດ.
• ສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຖືກສະໜອງໃຫ້ດ້ວຍວິດີໂອການສອນ HD ເພື່ອເບິ່ງຕົວຢ່າງ ແລະຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຝຶກອົບຮົມ.
• ຖ່າຍທອດການອອກກຳລັງກາຍອອນໄລນ໌ ຫຼືອອກກຳລັງກາຍແບບອອບລາຍ.
ແກ້ໄຂຂໍ້ຜິດພາດເລັກນ້ອຍ ແລະປັບປຸງປະສິດທິພາບ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
11 ຕ.ລ. 2024