HomeFit
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
50+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ກ້າວເຂົ້າສູ່ການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍ HomeFit🏋️♂️✨, ບ່ອນທີ່ຄວາມມ່ວນຕອບສະໜອງໄດ້ຜົນ, ນຳເອົາການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີພະລັງມາສູ່ຫ້ອງຮັບແຂກຂອງທ່ານ! 🏠
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
ການອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນ: ເພີດເພີນໄປກັບການອອກແບບຢ່າງຊ່ຽວຊານ, ອອກກຳລັງກາຍແບບເຕັມສ່ວນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ. ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຜົາໄຫມ້ພະລັງງານ, ແລະກ້າມເນື້ອສຽງໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ gym.
ແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ: ສ້າງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເອງໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ເລືອກຈາກການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອສ້າງແຜນການທີ່ເຫມາະສົມກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳນົດເປົ້າໝາຍ: ເນັ້ນໃສ່ພື້ນທີ່ສະເພາະ ເຊັ່ນ: abs, ຫນ້າເອິກ, ແຂນ, ແລະຂາ, ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບສຽງ ແລະເພີ່ມກຳລັງໄວຂຶ້ນ. ແຕ່ລະກິດຈະກຳຖືກປັບແຕ່ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກທຸກໆກອງປະຊຸມ, ແນໃສ່ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ.
ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI: ຄິດໄລ່ໄວ ແລະຕິດຕາມ BMI ຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າໃຈສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ. ໃຊ້ມັນເປັນຄໍາແນະນໍາເພື່ອປັບແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍ.
ເຄັດລັບການກິນອາຫານ: ເຂົ້າເຖິງຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການແບບງ່າຍໆທີ່ເສີມສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ຄວນກິນເພື່ອເພີ່ມກໍາລັງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ຊຸກຍູ້ການຟື້ນຕົວ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ.
ແບ່ງປັນຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ: ແບ່ງປັນຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າຢ່າງງ່າຍດາຍ! ຖ່າຍຮູບໂດຍກົງພາຍໃນແອັບເພື່ອຕິດຕາມ ແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ລະຮູບສາມາດສະແດງຈຸດສຳຄັນຂອງເຈົ້າໄດ້ ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍໃນການເບິ່ງເຫັນຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະເປັນກຳລັງໃຈໃນເສັ້ນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ!
ເລີ່ມການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້, ແບ່ງປັນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ, ແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ດາວນ໌ໂຫລດໃນປັດຈຸບັນແລະເຮັດໃຫ້ທຸກການອອກກໍາລັງກາຍນັບ!
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
ການອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນ: ເພີດເພີນໄປກັບການອອກແບບຢ່າງຊ່ຽວຊານ, ອອກກຳລັງກາຍແບບເຕັມສ່ວນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ. ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຜົາໄຫມ້ພະລັງງານ, ແລະກ້າມເນື້ອສຽງໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ gym.
ແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ: ສ້າງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເອງໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ເລືອກຈາກການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອສ້າງແຜນການທີ່ເຫມາະສົມກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳນົດເປົ້າໝາຍ: ເນັ້ນໃສ່ພື້ນທີ່ສະເພາະ ເຊັ່ນ: abs, ຫນ້າເອິກ, ແຂນ, ແລະຂາ, ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບສຽງ ແລະເພີ່ມກຳລັງໄວຂຶ້ນ. ແຕ່ລະກິດຈະກຳຖືກປັບແຕ່ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກທຸກໆກອງປະຊຸມ, ແນໃສ່ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ.
ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI: ຄິດໄລ່ໄວ ແລະຕິດຕາມ BMI ຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າໃຈສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ. ໃຊ້ມັນເປັນຄໍາແນະນໍາເພື່ອປັບແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍ.
ເຄັດລັບການກິນອາຫານ: ເຂົ້າເຖິງຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການແບບງ່າຍໆທີ່ເສີມສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ຄວນກິນເພື່ອເພີ່ມກໍາລັງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ຊຸກຍູ້ການຟື້ນຕົວ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ.
ແບ່ງປັນຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ: ແບ່ງປັນຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າຢ່າງງ່າຍດາຍ! ຖ່າຍຮູບໂດຍກົງພາຍໃນແອັບເພື່ອຕິດຕາມ ແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ລະຮູບສາມາດສະແດງຈຸດສຳຄັນຂອງເຈົ້າໄດ້ ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍໃນການເບິ່ງເຫັນຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະເປັນກຳລັງໃຈໃນເສັ້ນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ!
ເລີ່ມການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້, ແບ່ງປັນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ, ແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ດາວນ໌ໂຫລດໃນປັດຈຸບັນແລະເຮັດໃຫ້ທຸກການອອກກໍາລັງກາຍນັບ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
Welcome to your ultimate fitness companion! 💪 Our app is designed to support you on every step of your journey, offering personalized plans for Weight Loss & Muscle Booster, calorie tracking, no-equipment workouts, and more. Explore features like custom workout plans, a built-in calorie counter, a food diary, and tailored routines for gym and at-home exercises. Download now and start transforming your fitness journey today! 🚀
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
OCEAN FLOAT MOBILE LIMITED
beintouch@oceanfloatmobile.com
CHANTECLAIR BUILDING, Floor 8, Flat 802, 2 Sofouli
Nicosia 1096
Cyprus
+357 99 276796
