Feldenkrais First

Feldenkrais ທໍາອິດນໍາທ່ານໄປໄກກວ່າກິດການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືສະມາທິອື່ນໆ. app ແມ່ນ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ແລະ​ບໍ່​ແຮ່​ຄໍາ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປະ​ສານ​ງານ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ທິດສະດີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ແລະການປະຕິບັດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ
Feldenkrais ຫນ້າທໍາອິດສະຫນອງການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຈະແຈ້ງແລະການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນທິດສະດີແລະການປະຕິບັດຂອງວິທີການ Feldenkrais. ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການແລະຄວາມຮູ້ເຫດຜົນຂອງການປະສານງານແລະການຮັບຮູ້, ແລະຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຂອງຮາກຂອງວິທີການໃນ neuroplasticity, ການຝຶກອົບຮົມການເຄື່ອນໄຫວແລະການພັດທະນາມະນຸດ.

ທັດສະນະທີ່ທັນສະໄໝກ່ຽວກັບຄວາມສົມບູນທາງກາຍຍະພາບ ແລະກຽດສັກສີທາງອາລົມ
ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າເຖິງຫ້ອງສະຫມຸດຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງບົດຮຽນ Awareness Through Movement ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ແລະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ.

ຄໍາແນະນໍາທີ່ສົມບູນແບບ
app ສະຫນັບສະຫນູນການປະຕິບັດແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງທ່ານດ້ວຍຄຸນນະສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈໍານວນຫນຶ່ງ:
1. ຫ້ອງສະໝຸດການຮັບຮູ້ໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສອນໂດຍຄູຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍສິບປີ
2. ດັດຊະນີຂອງບົດຮຽນຈັດລຽງຕາມຫົວຂໍ້, ລະດັບປະສົບການ ແລະ hashtags ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
3. ເຫດການສົດ, ຫ້ອງຮຽນປະຈໍາອາທິດ, ການສົນທະນາ, ການສໍາພາດແລະກອງປະຊຸມ.
4. ພື້ນທີ່ຊຸມຊົນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມເຂົ້າໃຈ, ຜົນສໍາເລັດແລະຄໍາຖາມ.
5. ຂໍ້ຄວາມສະຫນັບສະຫນູນໃນແອັບຯ
6. ການເຕືອນປະຈໍາວັນແລະການສະທ້ອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະສົມປະສານຄວາມສາມາດໃຫມ່ຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ
7. ຫຼັກສູດການຮ່ວມກຸ່ມສົດ
8. ຫຼັກສູດວິດີໂອ ແລະສຽງດ້ວຍຕົນເອງ
9. ຫຼັກສູດຝຶກອົບຮົມຄູ Feldenkrais

ກ້າວ​ໄປ​ສູ່​ການ​ຕັ້ງ​ຫນ້າ​ແລະ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ທີ່​ມີ​ອະ​ນາ​ຄົດ
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ນັກສມັກເລ່ນທີ່ຈິງຈັງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປະຕິບັດຫຼືເປັນມືອາຊີບ, ທ່ານຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປະຕິບັດທີ່ສະຫຼາດ, ສາມາດຂະຫຍາຍໄດ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ເສຍເວລາຂອງທ່ານຢູ່ໃນຫນ້າດິນ.

ຮຽນຮູ້ພື້ນຖານເຊັນເຊີ-ມໍເຕີສຳລັບການປະສານງານ, ການດຸ່ນດ່ຽງ, ຄວາມສະເໝີພາບ ແລະ ການເອົາໃຈໃສ່
Feldenkrais ທໍາອິດຝຶກອົບຮົມຄວາມແມ່ນຍໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະມັນສະຫມອງຂອງທ່ານໃນບໍລິບົດດຽວ, unifying. ການປະຕິບັດແລະຄວາມສົນໃຈແມ່ນໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກເທົ່າທຽມກັນ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດ. ເປົ້າໝາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສ້າງເສັ້ນທາງແຫ່ງຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງ, ແລະການຮັບຮູ້ທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບຕົນເອງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ.

ສະຖານທີ່ສໍາລັບການສອບຖາມແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ປະຕິບັດໄດ້
ສຳຫຼວດບາງຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຢູ່ທາງແຍກຂອງວິທະຍາສາດລະບົບປະສາດ, ມະນຸດວິທະຍາ, ສະຕິປັນຍາ, ສິລະປະການຕໍ່ສູ້, ໜ້າທີ່ທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ການພັດທະນາມະນຸດ.

ສ້າງໂດຍ ANDREW GIBBONS, Jeff HALLER ແລະ ROGER RUSSELL
Andrew, Jeff ແລະ Roger ໄດ້ສ້າງ Feldenkrais ທໍາອິດເພື່ອເປັນຊັບພະຍາກອນເບື້ອງຕົ້ນຂອງການປະຕິບັດ, ທິດສະດີແລະການນໍາໃຊ້ວຽກງານຂອງ Dr. Moshe Feldenkrais ໃນຂົງເຂດການພັດທະນາມະນຸດ, ນັກກິລາ, ສິລະປະ, ການສຶກສາ, ແລະວິທະຍາສາດ. ພາລະກິດຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໃນໂລກທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ.
“Feldenkrais First ແມ່ນມ່ວນກວ່າແອັບສະມາທິ, ຫ້ອງຮຽນອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼືການປະຕິບັດສຸຂະພາບທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເຮັດ. ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ກ່ຽວ​ກັບ​ວິ​ພາກ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ດີ​ເລີດ, ແລະ​ບົດ​ຮຽນ​ແມ່ນ​ຕົວ​ແບບ​ຂອງ​ຄວາມ​ແຈ່ມ​ແຈ້ງ.”—Phyllis Kaplan, MD
"ການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບ Feldenkrais First ໄດ້ປ່ຽນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍໄດ້ຕັດໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ, ຫຼີກລ່ຽງການຜ່າຕັດ, ແລະວິທີທີ່ຂ້ອຍຍ່າງ, ເຄື່ອນທີ່, ແລະຮອງຮັບຕົນເອງໃນການນັ່ງ ແລະຢືນໄດ້ດີຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.”—Greg Sam, ຜູ້ຫຼິ້ນໂປ໊ກເກີມືອາຊີບ
“ຊຸມ​ຊົນ​ທີ່​ດີ​ເລີດ, ມີ​ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ຂອງ​ນັກ​ສຶກ​ສາ. ບົດຮຽນແມ່ນກະຕຸ້ນ, ທ້າທາຍ, ແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ."—Mark Steinberg, ນັກ Violinist Brentano String Quartet ຄົນທີ 1, ຄະນະດົນຕີ Yale School of Music.
"Jeff Haller ຮູ້ກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວສອນຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ພົບ."
— Rick Acton, ວາລະສານ Golf Digest ອັນດັບ 100 ຄູສອນ, ອະດີດນັກເຕະແຊ້ມປ້ຽນລີກ
"Jeff Haller ເປັນແມ່ບົດຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຂ້ອຍຢາກໄດ້ພົບກັບລາວຕອນຂ້ອຍເປັນມືໃໝ່ໃນ PGA Tour ເມື່ອ 28 ປີກ່ອນ!” —Brad Faxon, ນັກກ໊ອຟທົວແຊ້ມ
“ການສອນຂອງ Andrew ແມ່ນຈະແຈ້ງ ແລະສະເພາະ. ຂ້ອຍບໍ່ເວົ້າເລື່ອງນີ້ເບົາໆ—ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດ.” —Lisbeth Davidow, ຄູ Feldenkrais
ການສະໝັກໃຊ້ ການສະໝັກໃຊ້ຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດ. ຈັດການການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານຈາກການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ Apple ຂອງທ່ານ. ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຄິດຄ່າເຂົ້າບັນຊີ Apple ຂອງທ່ານ. ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມໄປຢ້ຽມຢາມ www.feldenkraisfirst.com