ຊອກຫາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການບັນລຸເປົ້າຫມາຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນແລະໄວຂຶ້ນບໍ? ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ແອັບ Calorie Counter & Food Tracker – ເຄື່ອງມືຂອງທ່ານສຳລັບການກິນອາຫານທີ່ສະຫຼາດຂຶ້ນ, ການເລືອກອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ ແລະ ອາຫານທີ່ສົມດູນ.
ດ້ວຍເຄື່ອງສະແກນອາຫານ AI ປະຕິວັດຂອງພວກເຮົາ, ດຽວນີ້ທ່ານສາມາດຖ່າຍຮູບອາຫານຂອງເຈົ້າ ແລະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນໂພຊະນາການລະອຽດທັນທີ, ເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມແຄລໍຣີໄວຂຶ້ນ ແລະຖືກຕ້ອງກວ່າທີ່ເຄີຍມີມາ. ບອກລາການຊອກຫາລາຍການອາຫານແຕ່ລະອັນ—ພຽງແຕ່ຖ່າຍຮູບ, ແລະແອັບຈະເຮັດສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.
ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຟັງງ່າຍດາຍ: ການບໍລິໂພກພະລັງງານຫນ້ອຍກ່ວາທີ່ທ່ານເຜົາໄຫມ້ເພື່ອຫຼຸດລົງນ້ໍາ, ແລະຫຼາຍເພື່ອເພີ່ມກ້າມເນື້ອ. ແຕ່ການດຸ່ນດ່ຽງປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ເທັກໂນໂລຍີການຈຳແນກອາຫານທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍ AI ຂອງພວກເຮົາໃຊ້ເວລາການຄາດເດົາຈາກການນັບແຄລໍລີ່, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍໆ. ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງ app ນີ້ເພື່ອເປັນຄູ່ສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານໃນການບັນລຸເປົ້າຫມາຍການສູນເສຍນ້ໍາຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການງ່າຍດາຍແລະປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຫຼັກການຂອງພວກເຮົາ: ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະບັນທຶກແຄລໍລີ່ແລະມະຫາພາກ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສົມບູນແບບ, ກ່ວາບໍ່ໃຫ້ບັນທຶກທັງຫມົດ. ການຕັດໄມ້ທີ່ງ່າຍແລະໄວກວ່າຈະຫຼຸດຜ່ອນການລໍ້ລວງທີ່ຈະຂ້າມມັນ, ແລະຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແບບຍືນຍົງ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ເພີ່ມຂຶ້ນກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືບໍາລຸງຮັກສາ:
SMART AI ການຮັບຮູ້ອາຫານ
ເຄື່ອງສະແກນອາຫານ AI ໃໝ່ຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຖ່າຍຮູບອາຫານຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນໂພຊະນາການທັນທີ. ບໍ່ມີການຊອກຫາສໍາລັບລາຍການອາຫານແຕ່ລະຄົນ, ພຽງແຕ່ຖ່າຍຮູບ, ແລະ app ເຮັດໃຫ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ບໍ່ວ່າຈະພິມ ຫຼື ຖ່າຍຮູບ, ການຕິດຕາມອາຫານກໍ່ບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
ເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດ
ສໍາລັບອາຫານທີ່ຫຸ້ມຫໍ່, ເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດໄວ, ຖືກຕ້ອງ, ແລະບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງພວກເຮົາຈະຮັບປະກັນການຕິດຕາມຢ່າງລຽບງ່າຍ.
ພື້ນຖານວິທະຍາສາດແຂງ
ພວກເຮົານໍາໃຊ້ຄວາມແມ່ນຍໍາທາງວິທະຍາສາດສໍາລັບການຄິດໄລ່ພະລັງງານ, ປະສົມປະສານຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກວິທະຍາສາດກິລາ. ເຄື່ອງຄິດເລກຂອງພວກເຮົາໃຊ້ສົມຜົນ Cunningham ສໍາລັບອັດຕາການເຜົາຜະຫລານອາຫານພື້ນຖານ (BMR) ແລະການໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານປະຈໍາວັນທັງຫມົດ (TDEE), ພິຈາລະນານ້ໍາຫນັກຕົວ, ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນ, ແລະລະດັບກິດຈະກໍາເພື່ອໃຫ້ງົບປະມານແຄລໍລີ່ສ່ວນບຸກຄົນແລະຖືກຕ້ອງ.
ແຄລໍຣີທີ່ຊັດເຈນ ແລະເຄື່ອງຄິດເລກມາໂຄຣ
ເຮັດແບບສອບຖາມດ່ວນກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ ແລະລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະແອັບຂອງພວກເຮົາຈະສ້າງແຜນອາຫານທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍໄຂມັນ, ເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ຫຼືຮັກສານ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, app ປັບແຕ່ງແຜນການອາຫານພຽງແຕ່ສໍາລັບທ່ານ.
ວິທີທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້
ພວກເຮົາປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຫລ້າສຸດສໍາລັບການສູນເສຍໄຂມັນທີ່ຍືນຍົງຫຼືການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ໃຫ້ທ່ານເລືອກຈັງຫວະທີ່ສະດວກສະບາຍໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າຫມາຍແລະງົບປະມານແຄລໍລີ່ຂອງທ່ານ.
MACRO ຕິດຕາມ
ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ຕິດຕາມພະລັງງານ; ພວກເຮົາສະຫນອງແຜນການມະຫາພາກສ່ວນບຸກຄົນ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການແນະນໍາທາດໂປຼຕີນໂດຍອີງໃສ່ລະດັບກິດຈະກໍາຂອງທ່ານແລະຕົວກໍານົດການຂອງຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຍັງປັບແຕ່ງການບໍລິໂພກຄາໂບໄຮເດຣດ ແລະໄຂມັນຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ອາຫານທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ—ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມສົມດູນ, ຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ, ໄຂມັນຕໍ່າ ຫຼື keto. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຄວາມສົມດຸນ, ອາຫານຖືກຈັດປະເພດເປັນອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ, ແລະອາຫານຫວ່າງ.
ວາລະສານການວາງແຜນອາຫານ ແລະອາຫານ
ວາງແຜນອາຫານຂອງທ່ານລ່ວງໜ້າກັບຜູ້ວາງແຜນອາຫານຂອງພວກເຮົາ ແລະຕິດຕາມໂພຊະນາການຂອງທ່ານດ້ວຍວາລະສານອາຫານ. ແອັບຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ການວາງແຜນອາຫານງ່າຍ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ເທິງສຸດຂອງນິໄສການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ການຂາດແຄນແຄລໍຣີ່ & ການຕິດຕາມທາດອາຫານ
ຕ້ອງການຢູ່ໃນການຂາດດຸນແຄລໍລີ່ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ? ໃຊ້ເຄື່ອງຄິດເລກການຂາດດຸນແຄລໍຣີຂອງພວກເຮົາເພື່ອກໍານົດການໄດ້ຮັບທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕິດຕາມທາດອາຫານທີ່ຈໍາເປັນດ້ວຍຕົວຕິດຕາມຈຸນລະພາກຂອງພວກເຮົາ, ເຄື່ອງຄິດເລກຄາໂບໄຮເດຣດສຸດທິ, ແລະເຄື່ອງຄິດເລກທາດໂປຼຕີນ. Cal Tracker ທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍ AI ຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນທຶກແຄລໍຣີໄດ້ຢ່າງບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ ແລະ ຢູ່ເທິງສຸດຂອງເປົ້າໝາຍໂພຊະນາການຂອງທ່ານ.
ນັບແຄລໍຣີຢ່າງບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ ແລະປ່ຽນຄວາມສຳພັນຂອງທ່ານກັບອາຫານ ແລະຟິດເນສ ດ້ວຍແອັບ Calorie Counter & Food Tracker ທີ່ໃຊ້ AI ຟຣີຂອງພວກເຮົາ.
ດາວໂຫລດດຽວນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການບັນລຸເປົ້າໝາຍນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າເປັນຈິງ!
- ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://wellness.municorn.com/terms?app=calorie-counter
- ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://wellness.municorn.com/privacy?app=calorie-counter
- CCPA: https://wellness.municorn.com/ccpa?app=calorie-counter
- ການເສີມຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://wellness.municorn.com/privacy-supplement?app=calorie-counter
ສໍາລັບຄໍາຖາມຫຼືການສອບຖາມໃດໆ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາທີ່ cc-support@municorn.com
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
17 ມ.ສ. 2025