ສູດອາຫານທີ່ງ່າຍ ແລະແຊບ - ໂດຍ ÉLINE BONNIN, chef & ຜູ້ຂຽນ
ຄົ້ນພົບການປຸງອາຫານແບບບໍ່ມີຄວາມກົດດັນກັບ Éline Bonnin, ພໍ່ຄົວ ແລະຜູ້ສ້າງ Eline's Table. ສູດອາຫານ vegan ງ່າຍດາຍ, ໄວ, ແລະເຂົ້າເຖິງໄດ້ສໍາລັບຊີວິດປະຈໍາວັນ. ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຄອບຄົວ, ນັກຮຽນ, ຫຼືຜູ້ໃດກໍ່ຕາມທີ່ສັ້ນ!
📅 ຄູ່ມືການປຸງອາຫານປີຕະຫຼອດປີຂອງທ່ານ
ນັບຕັ້ງແຕ່ປີ 2015, Éline ໄດ້ແບ່ງປັນສູດອາຫານ vegan ທີ່ເຮັດເອງທຸກອາທິດຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງນາງ. ໃນແອັບທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ ແລະເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ນີ້, ທ່ານຈະພົບເຫັນສູດອາຫານເກືອບ 1000 ສູດສຳລັບທຸກໆລະດູການ:
•ອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະລະດູຫນາວ
• ສູດອາຫານສໍາລັບວັນຄຣິດສະມາດ, ປີໃຫມ່, ແລະໂອກາດພິເສດ
•ສະຫຼັດສົດແລະອາຫານເບົາສໍາລັບຮ້ອນ
• ສູດລະດູໃບໄມ້ປົ່ງທີ່ມີສີສັນ, ມີພະລັງ
ສູດອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ສ່ວນປະກອບງ່າຍໆ, ລາຄາບໍ່ແພງ—ມັກຈະຢູ່ໃນຫ້ອງອາຫານຂອງເຈົ້າແລ້ວ. ມັນເປັນການປຸງແຕ່ງອາຫານພືດປະຈໍາວັນເຮັດໃຫ້ງ່າຍດາຍ.
🎥 ຮຽນຮູ້ຜ່ານວິດີໂອ - ແຕ່ງກິນດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ
ຂັ້ນຕອນການປຸງອາຫານ vegan ຕົ້ນສະບັບດ້ວຍການສອນວິດີໂອທີ່ມີໃນຕົວ:
• ເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ບໍ່ມີໄຂ່ ແລະບໍ່ມີນົມ
• ເຄັກ vegan ອ່ອນໆ ອ່ອນໆ
• ອາຫານເຊົ້າ vegan ແຊບໆ
• ອາຫານດ່ວນ, ເບີເກີຈາກພືດ, ໂຖປັດສະວະ, ແລະອາຫານຄ່ໍາດ່ວນ
• ເມນູ vegan ງານບຸນ
ວິດີໂອແນະນໍາທ່ານຜ່ານແຕ່ລະຂັ້ນຕອນເພື່ອຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີລົດຊາດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ.
📲ຄຸນສົມບັດຂອງແອັບ
✔️ 1,000 ສູດອາຫານ vegan ງ່າຍໆດ້ວຍຮູບຂັ້ນຕອນ: ອາຫານຕາມລະດູການ, ອາຫານໄວ, ສູດທີ່ສົມດູນ, ທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten, ສູດບໍ່ມີເຕົາອົບ, ອາຫານຫນຶ່ງຫມໍ້, ແລະອື່ນໆອີກ.
✔️ຄົ້ນຫາອັດສະລິຍະດ້ວຍສ່ວນປະກອບ, ຄຳຫຼັກ ຫຼືໝວດໝູ່: ຊອກຫາສູດອາຫານທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ໃນມື!
✔️ ຮູບແບບທີ່ມັກ: ບັນທຶກສູດອາຫານຂອງທ່ານແລະຈັດແນວຄວາມຄິດອາຫານປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານ.
✔️ລາຍການຊື້ເຄື່ອງອັດສະລິຍະ: ເພີ່ມສ່ວນປະກອບສູດເຂົ້າໃນລາຍການເຄື່ອງໃຊ້ຂອງທ່ານໃນຄລິກດຽວ.
✔️ ວິດີໂອໃນຕົວ: ເບິ່ງເຫັນທຸກຂັ້ນຕອນແລະເຮັດດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ.
✔️ ແຈ້ງການ: ໄດ້ຮັບແນວຄວາມຄິດສູດອາຫານ vegan ລະດູການໃຫມ່ທຸກໆອາທິດ.
🔓 ສູ່ລະດັບ PREMIUM+
ສະໝັກໃຊ້ເພື່ອປົດລັອກເນື້ອຫາເພີ່ມເຕີມ:
• 300+ ສູດອາຫານ vegan ສະເພາະ, ລວມທັງສູດອາຫານຈາກ Éline Bonnin's cookbooks
• ສູດໃໝ່ທຸກອາທິດ
• ການເຂົ້າເຖິງລາຍການຊື້ເຄື່ອງຂອງທ່ານແບບບໍ່ຈຳກັດ
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກແອັບນີ້?
• ປຸງອາຫານຈາກພືດຢ່າງບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ
•ເພື່ອຊອກຫາສູດທີ່ໄວແລະງ່າຍດາຍ
• ເພື່ອເພີດເພີນໄປກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຊບ, ແລະສ້າງສັນທຸກມື້
• ເພື່ອເປັນແຮງບັນດານໃຈຕະຫຼອດປີດ້ວຍສູດອາຫານຕາມລະດູການ
• ກິນໄດ້ດີກວ່າບໍ່ຄິດເກີນ
📌 ຂໍ້ມູນທາງກົດໝາຍ
ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້:
https://elinestable.com/legal/app-store/terms-of-use
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ:
https://elinestable.com/legal/app-store/privacy-policy
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
14 ພ.ພ. 2025