Nancy Di Nino Fitness

ຜູ້ສ້າງແຜນຜັງທີ່ເຂັ້ມແຂງ & Sexy. ຫັນປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍແອັບຟິດເນສອອນໄລນ໌ສຸດຍອດທີ່ອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີອາຍຸເກີນ 40 ປີ. ບໍ່ວ່າເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ຫຼືບັນລຸຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງ. ແອັບນີ້ສະໜອງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ການແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະຍຸດທະສາດທີ່ພິສູດແລ້ວ. ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເບິ່ງແລະຮູ້ສຶກຮ້ອນກວ່າທີ່ທ່ານເຄີຍເຮັດໃນອາຍຸ 20s ຂອງທ່ານ!
ຄຸນສົມບັດ:

- ເຂົ້າ​ເຖິງ​ແຜນ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ແລະ​ຕິດ​ຕາມ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​
- ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ພ້ອມ​ກັບ​ວິ​ດີ​ໂອ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແລະ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​
- ຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານແລະເລືອກອາຫານທີ່ດີກວ່າ
- ຢູ່ເທິງສຸດຂອງນິໄສປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
- ກໍານົດເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍແລະຕິດຕາມຄວາມກ້າວຫນ້າໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ
- ໄດ້ຮັບປ້າຍຈຸດສໍາຄັນສໍາລັບການບັນລຸສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສ່ວນບຸກຄົນໃຫມ່ແລະຮັກສານິໄສ streaks
- ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຄູຝຶກຂອງເຈົ້າໃນເວລາຈິງ
- ຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍແລະຖ່າຍຮູບຄວາມຄືບຫນ້າ
- ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຊຸກ​ຍູ້​ການ​ແຈ້ງ​ເຕືອນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແລະ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ກໍາ​ນົດ​ເວ​ລາ​
- ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັບ​ອຸ​ປະ​ກອນ wearable ແລະ​ກິດ​ອື່ນໆ​ເຊັ່ນ Garmin​, Fitbit​, MyFitnessPal​, ແລະ Withings ອຸ​ປະ​ກອນ​ເພື່ອ​ຕິດ​ຕາມ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ນອນ​, ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​, ແລະ​ສະ​ຖິ​ຕິ​ຮ່າງ​ກາຍ​ແລະ​ອົງ​ປະ​ກອບ​.

ດາວ​ໂຫລດ app ໃນ​ມື້​ນີ້​!