ດ້ວຍ The Chowa App, ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າເຖິງບັນດາໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຊ່ວຍສ້າງຄວາມສົມດຸນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ! ທ່ານສາມາດຕິດຕາມ ແລະ ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ນິໄສການດຳລົງຊີວິດ, ການວັດແທກ ແລະ ຜົນໄດ້ຮັບ – ທັງໝົດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີມງານ ແລະ ຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ.
ຄຸນສົມບັດ:
- ເຂົ້າເຖິງແຜນການຝຶກອົບຮົມແລະຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍ
- ປະຕິບັດຕາມເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍແລະວິດີໂອອອກກໍາລັງກາຍ
- ຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານແລະເລືອກອາຫານທີ່ດີກວ່າ
- ຢູ່ເທິງສຸດຂອງນິໄສປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
- ກໍານົດເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍແລະຕິດຕາມຄວາມກ້າວຫນ້າໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ
- ໄດ້ຮັບປ້າຍຈຸດສໍາຄັນສໍາລັບການບັນລຸສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສ່ວນບຸກຄົນໃຫມ່ແລະຮັກສານິໄສ streaks
- ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຄູຝຶກຂອງເຈົ້າໃນເວລາຈິງ
- ຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍ ແລະຖ່າຍຮູບຄວາມຄືບໜ້າ
- ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ການແຈ້ງເຕືອນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະກິດຈະກໍາກໍານົດເວລາ
- ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອຸປະກອນ wearable ແລະກິດອື່ນໆເຊັ່ນ Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, ແລະ Withings ອຸປະກອນເພື່ອຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍ, ນອນ, ໂພຊະນາການ, ແລະສະຖິຕິຮ່າງກາຍແລະອົງປະກອບ.
ດາວໂຫລດ app ໃນມື້ນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນການຊອກຫາຂອງທ່ານສໍາລັບການດຸ່ນດ່ຽງ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
15 ພ.ພ. 2025