Feelway: Self-help with AI

Feelway ແມ່ນຫຍັງ?
Feelway ເປັນແອັບມືຖືຟຣີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຜິດປົກກະຕິ — ອາລົມທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນພຶດຕິກຳທີ່ເປັນບັນຫາ ຫຼືການເກີດຄວາມຫຼົງໄຫຼ. ສິ່ງ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ລວມ​ມີ: ຄວາມ​ໃຈ​ຮ້າຍ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ, overwhelm, ຄວາມ​ສົງ​ໃສ​ຫຼື​ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, Feelway ສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນການເປີດເຜີຍພຶດຕິກໍາການຫຼີກລ່ຽງສະຕິທີ່ມັກຈະເກີດຂື້ນໂດຍຜ່ານການແກ້ຕົວແລະການສົມເຫດສົມຜົນ.

ແອັບດັ່ງກ່າວເນັ້ນໃສ່ອາລົມທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຫຼາຍກວ່າຜົນບວກຕໍ່ສຸຂະພາບອາລົມຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຖືກຈັດປະເພດເປັນອາລົມ “ຜິດປົກກະຕິ”. ອາລົມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂື້ນໃນທຸກໆຄົນ, ມັກຈະເປັນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມຂັດແຍ້ງ, ຫຼືສະຖານະການຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ app ແມ່ນ​ເພື່ອ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ອາ​ລົມ dysfunctional ເຫຼົ່າ​ນີ້​ແລະ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ມາ​ພ້ອມ​. Feelway ເປັນເຄື່ອງມືສະຫນັບສະຫນູນ, ບໍ່ໄດ້ສະຫນອງການວິນິດໄສທາງການແພດຫຼືການປິ່ນປົວ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ການສຶກສາແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ.

ຄຸນສົມບັດ:

• ການສົນທະນາ AI ແບບໂຕ້ຕອບ: ຄູ່ຮ່ວມ AI ຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກການທາງຈິດວິທະຍາ, ນໍາພາທ່ານຜ່ານຂະບວນການສະທ້ອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນພົບກົນລະຍຸດການຮັບມືກັບໃຫມ່. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຕິດຂັດ, ພຽງແຕ່ຕອບດ້ວຍ "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້," ແລະ AI ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ.

• ເບິ່ງເຫັນຮອບວຽນອັນໂຫດຮ້າຍຂອງເຈົ້າ: ເຈົ້າສາມາດສ້າງຮອບວຽນທີ່ໂຫດຮ້າຍທາງອາລົມຂອງເຈົ້າເອງ ແລະເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ. ການສະແດງພາບອີກອັນໜຶ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າວົງຈອນອັນໂຫດຮ້າຍສາມາດແຕກຫັກໄດ້ແນວໃດ – ຕົວຢ່າງ:. ໂດຍຜ່ານຄວາມຄິດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼືການກະທໍາທາງເລືອກທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງທ່ານ.

• ການປົກປ້ອງຂໍ້ມູນ ແລະຄວາມປອດໄພ: Feelway ປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານການປົກປ້ອງຂໍ້ມູນສູງສຸດ. ການສະທ້ອນຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນຕົວໂດຍຄ່າເລີ່ມຕົ້ນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດແບ່ງປັນຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ເພື່ອຊ່ວຍຄົນອື່ນ.

• ຖານຂໍ້ມູນການສະທ້ອນຂອງຜູ້ໃຊ້: ສຳຫຼວດການສະທ້ອນຈາກຜູ້ໃຊ້ອື່ນເພື່ອຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຫມາຍເຫດສໍາຄັນ: Feelway ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີພະຍາດທາງຈິດແລະບໍ່ຄວນທົດແທນການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ກັບ​ຄວາມ​ຜິດ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ຈິດ​ທີ່​ຮັບ​ຮູ້​, ກະ​ລຸ​ນາ​ຊອກ​ຫາ​ຄວາມ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຈາກ​ມື​ອາ​ຊີບ​.