Program 21: Home Workouts
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,2star
678 ຄຳຕິຊົມinfo
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
USK: ທຸກໄວ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ແອັບອອກກຳລັງກາຍຈາກໂປຣແກມ 21®! ຫຼາຍກວ່າ 100,000 ຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຖາວອນເວົ້າສໍາລັບຕົນເອງ. ຜູ້ໃຊ້ P21 ຮັກການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນແລະແຜນການອາຫານງ່າຍໆ: ເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ - ໂດຍບໍ່ມີການອຶດຫິວ (ໂດຍບໍ່ມີການອາຫານ)!
21 ນາທີຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຕໍ່ມື້ - ສໍາລັບ 21 ມື້ - ບວກກັບ 21 ອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ເລືອກແຜນການອາຫານຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ອາຫານ Sirtfood, Keto ຫຼື Low Carb. ເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງທ້າທາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນ 21 ມື້ - ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ. ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ບ້ານ! ຟິດ, ຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ກິນເພື່ອສຸຂະພາບ (Keto, Sirtfood, Low Carb), ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ - ບໍ່ຕ້ອງອົດອາຫານ, ໂດຍບໍ່ນັບແຄລໍຣີ! ຝຶກອົບຮົມດ້ວຍວິທີການນ້ໍາຮ່າງກາຍ - ບໍ່ມີເຄື່ອງຈັກ / ບໍ່ມີອຸປະກອນ - ພຽງແຕ່ນ້ໍາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ!
app ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ເຮັດໃຫ້:
ຫຼາຍກວ່າ 700 ສູດ (ເຊັ່ນ: Keto), ເອກະສານສົບຜົນສໍາເລັດ - ໃນໄລຍະປີ, ເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແບ່ງປັນສູດອາຫານຂອງທ່ານເອງ, ວາງແຜນອາຫານ, ບັນທຶກສູດອາຫານທີ່ມັກ, ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກຸ່ມ Facebook P21 ຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີສະມາຊິກຫຼາຍກວ່າ 14,000 ຄົນເຊິ່ງທັງຫມົດມີເປົ້າຫມາຍດຽວກັນ. : ຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ສ້າງກ້າມເນື້ອ, ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ບ້ານແບບບໍ່ມີອຸປະກອນ, ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ບ້ານ, ບໍ່ນັບແຄລໍຣີ! ເລີ່ມໂຄງການໃໝ່ສະເໝີ, ແນວໂນ້ມການກິນອາຫານຫຼ້າສຸດ (ເຊັ່ນ: Keto ແລະ Sirtfood) ໃນແອັບຟິດເນສດຽວ! ການອອກກຳລັງກາຍໃນບ້ານມາແບບບໍ່ມີອຸປະກອນ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ນ້ຳໜັກຕົວຂອງເຈົ້າເອງ. 21 ນາທີການອອກກໍາລັງກາຍ burner ໄຂມັນ (cardio) ເຜົາໄຫມ້ພະລັງງານສູງສຸດໃນຈໍານວນສັ້ນທີ່ສຸດຂອງເວລາແລະສົ່ງເສີມການສ້າງກ້າມຊີ້ນ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນໃດໆ, ບໍ່ມີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນເພີ່ມເຕີມ. ຄວາມສໍາເລັດຂອງຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາແມ່ນແຮງຈູງໃຈຂອງພວກເຮົາ:
Stefanie (- 43 ກິໂລ): "ຂ້ອຍຫຼຸດນ້ຳໜັກຈາກຂະໜາດ 54 ເປັນຂະໜາດ 36 ໃນໜຶ່ງປີ. ອັນນີ້ໄດ້ປ່ຽນແປງຊີວິດທັງໝົດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. ຂ້ອຍມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງດີຂຶ້ນ ແລະເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຄິດເຫັນດີກັບຄົນອື່ນ! ມີ zest ຫຼາຍສໍາລັບຊີວິດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແລະທັງຫມົດນີ້ກັບໂຄງການທີ່ "ອະນຸຍາດໃຫ້" ຂ້າພະເຈົ້າກິນອາຫານຫຼາຍທຸກໆມື້!"
Julia (- 12.8 ກິໂລ): “ການອອກກໍາລັງກາຍ 21 ນາທີຕໍ່ມື້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໄດ້ແລະຂ້າພະເຈົ້າແນ່ນອນວ່າຈະຕໍ່ໄປອີກເລັກນ້ອຍມັນຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານເບິ່ງວ່າມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະມີການປ່ຽນແປງໃນສຸຂະພາບ. ວິທີການແລະຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ທຸກຄົນກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນນີ້."
Janina (-19 ກິໂລ): "ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນໃນທາງບວກຫຼາຍຈາກຜູ້ຊາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ!
ໂປຣແກມ 21® ແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ 21 ມື້
ຫຼຸດນໍ້າໜັກໃນ 21 ມື້! ເຫມາະໃນ 21 ມື້! ສ້າງກ້າມເນື້ອໃນ 21 ມື້!
- ເລືອກຈາກແຜນການໂພຊະນາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (e.g. Keto ຫຼື Sirtfood) ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫຼືການສ້າງກ້າມເນື້ອ -
- ຍັງສໍາລັບ vegetarians ແລະ vegans
- ກະລຸນາໃສ່ແລະແບ່ງປັນສູດຂອງທ່ານເອງ
- ຊ່ວຍປະຢັດ favorite ຂອງທ່ານໃນປຶ້ມປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານ
- ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນທີ່ກະຕຸ້ນ - ພຽງແຕ່ມີນ້ໍາຂອງຕົນເອງ, ໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ
- ບັນທຶກການເຄື່ອນໄຫວ ແລະພະລັງງານທີ່ເຜົາຜານ ແລະບັນທຶກພວກມັນໄວ້ໃນ Google Fit
- ຊຸກຍູ້ຂໍ້ຄວາມທີ່ກະຕຸ້ນແລະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານ - ຂໍ້ຄວາມກັບໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານ
- ເອກະສານນ້ໍາຂອງທ່ານກັບຕົວຕິດຕາມນ້ໍາ - ເອກະສານການສູນເສຍນ້ໍາຂອງທ່ານ!
- ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ
- ການອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມແລະຜູ້ຊົມໃຊ້ຂັ້ນສູງ
- ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອສຳລັບທຸກເພດທຸກໄວ
- ການປະເມີນຜົນແລະປະຢັດໂພຊະນາການ & ຜົນສໍາເລັດ (ນ້ໍາ, ການວັດແທກ) ຂອງການປ່ຽນແປງອາຫານ (ບໍ່ມີອາຫານ)
- ເລີ່ມຕົ້ນ 21 ມື້ຂອງເຈົ້າຫຼາຍຄັ້ງ - ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະບັນລຸນ້ໍາຫນັກທີ່ຕ້ອງການ
- ກຸ່ມ FB ຂະຫນາດໃຫຍ່ເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມສໍາເລັດແລະສູດອາຫານ (ເຊັ່ນ: Keto) & ສໍາລັບແຮງຈູງໃຈ
- ສະຕຣີມອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ (ການອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນ) ໃນ smart TV ຂອງທ່ານ
- ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມແລະຜູ້ຊົມໃຊ້ຂັ້ນສູງ
- ແຜນການອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ໂຄງການ 21 ຜູ້ເລີ່ມ, ໂຄງການ 21 Pro, Happyme, Sirtfood, Keto
- ເລືອກອອກກໍາລັງກາຍເພີ່ມເຕີມ - ທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງ app ການອອກກໍາລັງກາຍ!
- ເລືອກອາຫານຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາມີຫຼາຍກວ່າ 700 ສູດ: Keto, Sirtfood, Slow Carb, Low Carb
ມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບ app workout ຂອງພວກເຮົາ: info@programm21.de
21 ນາທີຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຕໍ່ມື້ - ສໍາລັບ 21 ມື້ - ບວກກັບ 21 ອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ເລືອກແຜນການອາຫານຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ອາຫານ Sirtfood, Keto ຫຼື Low Carb. ເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງທ້າທາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນ 21 ມື້ - ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ. ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ບ້ານ! ຟິດ, ຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ກິນເພື່ອສຸຂະພາບ (Keto, Sirtfood, Low Carb), ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ - ບໍ່ຕ້ອງອົດອາຫານ, ໂດຍບໍ່ນັບແຄລໍຣີ! ຝຶກອົບຮົມດ້ວຍວິທີການນ້ໍາຮ່າງກາຍ - ບໍ່ມີເຄື່ອງຈັກ / ບໍ່ມີອຸປະກອນ - ພຽງແຕ່ນ້ໍາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ!
app ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ເຮັດໃຫ້:
ຫຼາຍກວ່າ 700 ສູດ (ເຊັ່ນ: Keto), ເອກະສານສົບຜົນສໍາເລັດ - ໃນໄລຍະປີ, ເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແບ່ງປັນສູດອາຫານຂອງທ່ານເອງ, ວາງແຜນອາຫານ, ບັນທຶກສູດອາຫານທີ່ມັກ, ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກຸ່ມ Facebook P21 ຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີສະມາຊິກຫຼາຍກວ່າ 14,000 ຄົນເຊິ່ງທັງຫມົດມີເປົ້າຫມາຍດຽວກັນ. : ຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ສ້າງກ້າມເນື້ອ, ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ບ້ານແບບບໍ່ມີອຸປະກອນ, ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ບ້ານ, ບໍ່ນັບແຄລໍຣີ! ເລີ່ມໂຄງການໃໝ່ສະເໝີ, ແນວໂນ້ມການກິນອາຫານຫຼ້າສຸດ (ເຊັ່ນ: Keto ແລະ Sirtfood) ໃນແອັບຟິດເນສດຽວ! ການອອກກຳລັງກາຍໃນບ້ານມາແບບບໍ່ມີອຸປະກອນ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ນ້ຳໜັກຕົວຂອງເຈົ້າເອງ. 21 ນາທີການອອກກໍາລັງກາຍ burner ໄຂມັນ (cardio) ເຜົາໄຫມ້ພະລັງງານສູງສຸດໃນຈໍານວນສັ້ນທີ່ສຸດຂອງເວລາແລະສົ່ງເສີມການສ້າງກ້າມຊີ້ນ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນໃດໆ, ບໍ່ມີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນເພີ່ມເຕີມ. ຄວາມສໍາເລັດຂອງຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາແມ່ນແຮງຈູງໃຈຂອງພວກເຮົາ:
Stefanie (- 43 ກິໂລ): "ຂ້ອຍຫຼຸດນ້ຳໜັກຈາກຂະໜາດ 54 ເປັນຂະໜາດ 36 ໃນໜຶ່ງປີ. ອັນນີ້ໄດ້ປ່ຽນແປງຊີວິດທັງໝົດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. ຂ້ອຍມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງດີຂຶ້ນ ແລະເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຄິດເຫັນດີກັບຄົນອື່ນ! ມີ zest ຫຼາຍສໍາລັບຊີວິດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແລະທັງຫມົດນີ້ກັບໂຄງການທີ່ "ອະນຸຍາດໃຫ້" ຂ້າພະເຈົ້າກິນອາຫານຫຼາຍທຸກໆມື້!"
Julia (- 12.8 ກິໂລ): “ການອອກກໍາລັງກາຍ 21 ນາທີຕໍ່ມື້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໄດ້ແລະຂ້າພະເຈົ້າແນ່ນອນວ່າຈະຕໍ່ໄປອີກເລັກນ້ອຍມັນຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານເບິ່ງວ່າມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະມີການປ່ຽນແປງໃນສຸຂະພາບ. ວິທີການແລະຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ທຸກຄົນກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນນີ້."
Janina (-19 ກິໂລ): "ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນໃນທາງບວກຫຼາຍຈາກຜູ້ຊາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ!
ໂປຣແກມ 21® ແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ 21 ມື້
ຫຼຸດນໍ້າໜັກໃນ 21 ມື້! ເຫມາະໃນ 21 ມື້! ສ້າງກ້າມເນື້ອໃນ 21 ມື້!
- ເລືອກຈາກແຜນການໂພຊະນາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (e.g. Keto ຫຼື Sirtfood) ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫຼືການສ້າງກ້າມເນື້ອ -
- ຍັງສໍາລັບ vegetarians ແລະ vegans
- ກະລຸນາໃສ່ແລະແບ່ງປັນສູດຂອງທ່ານເອງ
- ຊ່ວຍປະຢັດ favorite ຂອງທ່ານໃນປຶ້ມປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານ
- ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນທີ່ກະຕຸ້ນ - ພຽງແຕ່ມີນ້ໍາຂອງຕົນເອງ, ໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ
- ບັນທຶກການເຄື່ອນໄຫວ ແລະພະລັງງານທີ່ເຜົາຜານ ແລະບັນທຶກພວກມັນໄວ້ໃນ Google Fit
- ຊຸກຍູ້ຂໍ້ຄວາມທີ່ກະຕຸ້ນແລະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານ - ຂໍ້ຄວາມກັບໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານ
- ເອກະສານນ້ໍາຂອງທ່ານກັບຕົວຕິດຕາມນ້ໍາ - ເອກະສານການສູນເສຍນ້ໍາຂອງທ່ານ!
- ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ
- ການອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມແລະຜູ້ຊົມໃຊ້ຂັ້ນສູງ
- ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອສຳລັບທຸກເພດທຸກໄວ
- ການປະເມີນຜົນແລະປະຢັດໂພຊະນາການ & ຜົນສໍາເລັດ (ນ້ໍາ, ການວັດແທກ) ຂອງການປ່ຽນແປງອາຫານ (ບໍ່ມີອາຫານ)
- ເລີ່ມຕົ້ນ 21 ມື້ຂອງເຈົ້າຫຼາຍຄັ້ງ - ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະບັນລຸນ້ໍາຫນັກທີ່ຕ້ອງການ
- ກຸ່ມ FB ຂະຫນາດໃຫຍ່ເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມສໍາເລັດແລະສູດອາຫານ (ເຊັ່ນ: Keto) & ສໍາລັບແຮງຈູງໃຈ
- ສະຕຣີມອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ (ການອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນ) ໃນ smart TV ຂອງທ່ານ
- ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມແລະຜູ້ຊົມໃຊ້ຂັ້ນສູງ
- ແຜນການອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ໂຄງການ 21 ຜູ້ເລີ່ມ, ໂຄງການ 21 Pro, Happyme, Sirtfood, Keto
- ເລືອກອອກກໍາລັງກາຍເພີ່ມເຕີມ - ທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງ app ການອອກກໍາລັງກາຍ!
- ເລືອກອາຫານຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາມີຫຼາຍກວ່າ 700 ສູດ: Keto, Sirtfood, Slow Carb, Low Carb
ມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບ app workout ຂອງພວກເຮົາ: info@programm21.de
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ຮູບພາບ ແລະ ວິດີໂອ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,2
634 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
NOW with Keto! Lose weight with Easy Keto. Your 3-week ketogenic plan: Low carb - high fat - with tasty recipes.
And also: The new Sirtfood diet. Lose weight like the stars - lose up to 3 kilos (6 1/2 lbs) per week while still enjoying the things you love, e.g. red wine and chocolate. Losing weight with Sirtfood is the new trend. Singer Adele has lost 45 kilos (99 lbs) with the Sirtfood diet and now looks younger, more agile and slimmer than ever before.
And also: The new Sirtfood diet. Lose weight like the stars - lose up to 3 kilos (6 1/2 lbs) per week while still enjoying the things you love, e.g. red wine and chocolate. Losing weight with Sirtfood is the new trend. Singer Adele has lost 45 kilos (99 lbs) with the Sirtfood diet and now looks younger, more agile and slimmer than ever before.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
phone
ເບີໂທລະສັບ
+4933170435686
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
5W APPS GmbH
info@5w-verlag.de
August-Bebel-Str. 27
14482 Potsdam
Germany
+49 1522 5330908
