Habit Tracker - Habit Diary

ຮູ້ສຶກວ່າຍາກທີ່ຈະທໍາລາຍນິໄສທີ່ບໍ່ດີແລະສ້າງຄົນດີບໍ? ບົບຕິດຕາມລຸດນິໄສຈະນໍາມາໃຫ້ທ່ານເປັນການເດີນທາງທີ່ງ່າຍແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ເຈົ້າສ້າງນິໄສ! ດ້ວຍແອັບຕິດຕາມນິໄສນີ້, ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຈະບໍ່ເປັນຄວາມຝັນອີກຕໍ່ໄປ!

ນີ້ແມ່ນຄຸນສົມບັດຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງໄດ້! ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ວາງ​ແຜນ​ນິ​ໄສ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຕິດ​ຕາມ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​, ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ລາຍ​ການ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​, ແລະ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ເປັນ​ສະ​ບັບ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​. ເປົ້າໝາຍສູງສຸດຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຮັກສາແຮງຈູງໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ສູງ, ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ສຳເລັດ ແລະສຸດທ້າຍໄດ້ສ້າງວິຖີຊີວິດໃໝ່ໃນ ພຽງ 30 ວັນ!

▌5 ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍ TICK IT

★ ປັບແຕ່ງນິໄສປະຈຳວັນ
ນິໄສ ແລະເປົ້າໝາຍປະຈໍາວັນສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ເຕັມທີ່ໂດຍໃຊ້ການໂຕ້ຕອບທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ລຽບນຽນ! ຫ້ອງສະໝຸດທີ່ຕັ້ງໄວ້ລ່ວງໜ້າຂອງນິໄສທີ່ສຳຄັນ ແລະເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ.

★ ສິ່ງທ້າທາຍ 30 ວັນ
ອີງຕາມວິທີການສ້າງນິໄສ 3 ຂັ້ນຕອນທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດ, 10+ ການເດີນທາງທີ່ຖືກອອກແບບຢ່າງເຂັ້ມງວດຈະເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນແລະເອົາຊະນະຄວາມເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທັງຫມົດພາຍໃນ 30 ມື້.

★ ຕັ້ງໃຈຢູ່ສະເໝີ ແລະ ການຈັດການເວລາ
ຕັ້ງໃຈຢູ່ສະເໝີ ແລະເພີ່ມສະມັດຕະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍການຈັບເວລາໃນຕົວ ແລະສຽງສີຂາວ. ນອກຈາກນີ້, ການແຈ້ງເຕືອນອັດສະລິຍະຈະຊ່ວຍຈັດຕາຕະລາງນິໄສຂອງເຈົ້າໃຫ້ຖືກຕ້ອງຕະຫຼອດມື້.

★ ສະຖິຕິ
ສະຖິຕິລະອຽດ, intuitive ແລະເປັນປະໂຫຍດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມແລະວິເຄາະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ. ສ້າງແຮງຈູງໃຈໃຫ້ຕົວເອງໂດຍການຮັກສາສະຕຣີມຂອງທ່ານ ແລະເກັບກຳຫຼຽນຄວາມສຳເລັດທັງໝົດ.

★ ລາຍຊື່ທີ່ຕ້ອງເຮັດຫຼາຍປະເພດ
ນອກຈາກນິໄສປົກກະຕິ, ທ່ານຍັງສາມາດວາງແຜນນິໄສໄລຍະຍາວປະຈໍາເດືອນຫຼືປະຈໍາປີຫຼືຈັດການລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດຄັ້ງດຽວຂອງເຈົ້າ.

▌7 ເຫດຜົນຍອດນິຍົມທີ່ທ່ານຄວນດາວໂຫຼດ TICK IT

★ຕ້ອງການບອກລາກັບພະຍາດຫ້ອງການທີ່ເກີດຈາກສະຖານະ sedentary ແລະກະຕຸ້ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ?
★ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນແລະຕ້ອງການສ້າງໂມງພາຍໃນປົກກະຕິແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນບໍ?
★ຮູ້ສຶກບໍ່ມີລາຍຊື່ໃນຕອນເຊົ້າ ແລະຕ້ອງການການເຮັດປະຈຳທີ່ໄວ ແລະມີປະສິດທິພາບເພື່ອເພີ່ມພະລັງ ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຕະຫຼອດມື້ບໍ?
★ມີອາຫານທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍຜ່ານອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການອົດອາຫານຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍ?
★ຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນລະບຽບວິໄນຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າແລະຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ແລະຈັດລະບຽບຫຼາຍ?
★ຂາດຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະຕ້ອງການຄວາມກ້າຫານເພີ່ມເຕີມເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວທາງສັງຄົມ?
★ ຕ້ອງການໃຫ້ຕົວເອງຜ່ອນຄາຍ ແລະຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກບໍ?

Habit Tracker ຈະເປັນຄູຝຶກສອນສ່ວນຕົວ ແລະເພື່ອນຮ່ວມເດີນທາງຂອງເຈົ້າໃນການປັບປຸງຕົນເອງທັງໝົດ ລວມທັງແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດ: ການສ້າງນິໄສ, ວິຖີຊີວິດການອອກກຳລັງກາຍ, ການຜະລິດ ແລະການພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ. ພວກເຮົາຈະຍິນດີທີ່ຈະເປັນພະຍານເຖິງການປ່ຽນແປງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ!

ການສ້າງນິໄສສາມາດງ່າຍດາຍ, ກະຕຸ້ນ ແລະຫນ້າສົນໃຈດ້ວຍ Habit Tracker - Habit Diary! ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ແຜນ​ນິ​ໄສ​ທີ່​ປັບ​ແຕ່ງ​ໄດ້​ຢ່າງ​ເຕັມ​ທີ່​ແລະ​ບັນ​ຊີ​ລາຍ​ການ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຄວບ​ຄຸມ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​ແລະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ກະ​ຕຸ້ນ​. ກວດເບິ່ງສະຖິຕິລາຍລະອຽດເພື່ອຕິດຕາມແລະເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຢ່າງງ່າຍດາຍ. ເພີດເພີນໄປກັບການເດີນທາງສ້າງນິໄສຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາ!