ເຂົ້າຮ່ວມ Andrea Speir ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສຸມໃສ່ແບບຟອມ, ເປົ້າຫມາຍແລະກິລາທີ່ປະສົມປະສານກັບ Pilates ຄລາສສິກກັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ລຳດັບແບບ Pilates ປັບປຸງທ່າທາງ, ປັ້ນກ້າມຊີ້ນ, ກະຕຸ້ນການເຜົາຜານອາຫານ, ແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກດີເລີດ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອີງໃສ່ຈິດໃຈທີ່ເນັ້ນໃສ່ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີການສຶກສາທີ່ຈະປັບປຸງເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມສູງອາຍຸ, ສຸຂະພາບແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍລວມ, Speir On Demand ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ!
ແມ່ນຫຍັງຢູ່ພາຍໃນ:
• ຫຼາຍກວ່າ 250+ ອອກກຳລັງກາຍ
•ຕາຕະລາງປະຈໍາອາທິດທີ່ຈັດພີມມາທຸກໆວັນອາທິດ
•ແຜນການສໍາລັບການ mat ແລະປະຕິຮູບຕັ້ງແຕ່ 5-30 ມື້
• ອອກໃໝ່ປະຈຳອາທິດ
• ຊຸດກ່ອນເກີດ
• ການສອນ
ເພື່ອເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດ ແລະເນື້ອຫາທັງໝົດ ທ່ານສາມາດສະໝັກໃຊ້ Speir On Demand ເປັນລາຍເດືອນ ຫຼືລາຍປີໄດ້ດ້ວຍການສະໝັກແບບຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດພາຍໃນແອັບ.
* ລາຄາສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມພາກພື້ນແລະຈະໄດ້ຮັບການຢືນຢັນກ່ອນທີ່ຈະຊື້ໃນ app. ໃນການສະໝັກໃຊ້ແອັບຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນຕອນທ້າຍຂອງວົງຈອນຂອງພວກເຂົາ.
* ການຈ່າຍເງິນທັງໝົດຈະຖືກຈ່າຍຜ່ານບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານແລະອາດຈະຖືກຈັດການພາຍໃຕ້ການຕັ້ງຄ່າບັນຊີຫຼັງຈາກການຈ່າຍເງິນເບື້ອງຕົ້ນ. ການຈ່າຍເງິນການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະປິດການນຳໃຊ້ຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດຮອບວຽນປັດຈຸບັນ. ບັນຊີຂອງທ່ານຈະຖືກຄິດຄ່າສໍາລັບການຕໍ່ອາຍຸຢ່າງຫນ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດຂອງຮອບວຽນປະຈຸບັນ. ພາກສ່ວນໃດນຶ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ໃນການທົດລອງໃຊ້ຟຣີຂອງທ່ານຈະຖືກເສຍໄປເມື່ອຈ່າຍເງິນ. ການຍົກເລີກແມ່ນເກີດຂຶ້ນໂດຍການປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດ.
ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://watch.speirpilates.com/tos
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://watch.speirpilates.com/privacy
ເນື້ອຫາບາງຢ່າງອາດຈະບໍ່ມີຢູ່ໃນຮູບແບບຈໍກວ້າງ ແລະອາດຈະສະແດງດ້ວຍກ່ອງຈົດໝາຍໃນໂທລະທັດຈໍກວ້າງ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
14 ມ.ນ. 2025