ມີບັນຫາກັບຄົນນອນບໍ່ຫລັບ, ເດັກນ້ອຍຮ້ອງໄຫ້, ແລະຜູ້ສູງອາຍຸຝັນຮ້າຍສະເຫມີ, ຍັງຖິ້ມແລະຫັນທຸກໆຄືນບໍ? ສຽງດັງຂອງຄູ່ຮັກດັງຢູ່ໃນຫູຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະເຈົ້າຈະທົນບໍ່ໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ! ເລືອກສຽງການນອນໃດນຶ່ງ, ສຽງເພງທີ່ອ່ອນໂຍນຈາກທຳມະຊາດ. ສົ່ງສຽງກາງຄືນເຫຼົ່ານີ້ໄປສູ່ຄື້ນສະໝອງຂອງເຈົ້າຜ່ານຫູຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນວິທີທີ່ງ່າຍກວ່າທີ່ຈະສະກົດຈິດ ແລະ ນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນ ກວ່າການນັບຝູງແກະ.
ຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກມາດົນນານ, ເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການດື່ມກາເຟຈອກ, ຫຼິ້ນເພງຜ່ອນຄາຍ ຫຼືເພງເບົາໆ ເພື່ອ ຜ່ອນຄາຍ.
ບໍ່ສາມາດເອົາຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນວຽກຫຼືການສຶກສາຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ? ລອງສຽງສີຂາວ ແລະສຽງທີ່ສະຫງົບ, ມີສະຕິ ແລະຕັ້ງໃຈຮຽນ ຫຼືເຮັດວຽກໄວ.
ໂລກແມ່ນສິ່ງລົບກວນຫຼາຍ, ແລະທ່ານຕ້ອງການການຜ່ອນຄາຍແລະການປັບປຸງຕົນເອງ. ເລືອກສຽງທີ່ຜ່ອນຄາຍເພື່ອ ສະຕິ ແລະ ຮັກສາຄວາມສະຫງົບ, ຝຶກສະມາທິ ແລະ ປັບປຸງຕົນເອງ. ມາຜ່ອນຄາຍກັບ app ນີ້, oasis ສຽງຂອງທ່ານ. 🛏️🧘
💤ເປັນຫຍັງ ສຽງນອນ ສາມາດຊ່ວຍນອນຫລັບໄດ້?
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນຫລັບ, ທ່ານຍັງຮັບຮູ້ສຽງໃນສະຫມອງຂອງທ່ານ. ເພາະສະນັ້ນ, ສຽງລົບກວນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນຂຶ້ນ. ແຕ່ ສຽງນອນ ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະໝອງຂອງເຈົ້າງຽບສະຫງົບ ແລະເຮັດໃຫ້ສຽງດັງອອກໄປໄດ້. ບໍ່ພຽງແຕ່ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້.
💤ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການແອັບສຽງທີ່ຜ່ອນຄາຍບໍ?
ນອນບໍ່ຫຼັບຢູ່ສະເໝີ
ບາງຄັ້ງຝັນຮ້າຍ
ຢາກຝັນດີຄືນນີ້
ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສຸມໃສ່ການເຮັດວຽກຫຼືເຮືອນ
ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບ
ອາຍຸກາງແລະຜູ້ສູງອາຍຸມີ neurasthenia
ມີອາການຫູອືດ ແລະມີບັນຫາໃນການນອນ ຫຼືຕັ້ງໃຈ
ຝຶກສະມາທິສະມາທິ
ຝຶກ Yoga ຫຼືເຮັດ Tai Chi
💤ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງແອັບງຽບສະຫງົບ
ເອົາມາໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປໃນອາລົມດີ
ທາງເລືອກຟຣີກັບ melatonin ລາຄາແພງ
ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄວແລະນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນ
ນອນຫຼັບຝັນດີ ແລະ ຝັນດີ
ເຂົ້າໄປໃນສະມາທິທີ່ເລິກເຊິ່ງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ
💤ຄຸນສົມບັດຂອງແອັບ white noise
ເນື້ອເພງຜ່ອນຄາຍຄຸນນະພາບສູງສຳລັບຝັນຫວານ
ຕັ້ງໂມງຈັບເວລາເພື່ອຢຸດສຽງນອນໂດຍອັດຕະໂນມັດ
ປັບລະດັບສຽງການນອນ
ການໂຕ້ຕອບ UI ທີ່ສວຍງາມຈະພາທ່ານໄປສູ່ໂລກທາງວິນຍານທີ່ສະຫງົບສຸກໃນທັນທີ
💤ປະເພດຕ່າງໆຂອງສຽງສະພາບແວດລ້ອມ
ສຽງຝົນ
ສຽງທໍາມະຊາດ
ເຄື່ອງດົນຕີ
ເມືອງ ແລະອຸປະກອນ
ສະມາທິ
ຟັງສຽງນອນເພື່ອຝັນຫວານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຄວາມຄຽດ, ແລະ ຮູ້ສຶກສະຫງົບໃຈ. ເຖິງເວລານອນແລ້ວ, ຂໍໃຫ້ເຈົ້າຝັນດີ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
5 ມ.ນ. 2024