STNDRD: Bodybuilding Workouts

Name: STNDRD: Bodybuilding Workouts
Availability: InStock
Rating: 3.3663365840911865 (1018 reviews)
Author: Set The Standard, LLC

Set The Standard, LLC

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

3,4

1,02 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

50 ພັນ+

ດາວໂຫຼດ

PEGI 3

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ປົດປ່ອຍພະລັງຂອງເຈົ້າດ້ວຍ STNDRD — ຊຸມຊົນການເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍສູງສຸດຂອງເຈົ້າ

ຍົກລະດັບການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍ STNDRD, ແອັບຊັ້ນນຳທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປົດລັອກຄວາມສາມາດເຕັມທີ່ຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຕັ້ງໃຈສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ປັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ຫຼືປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງໂດຍລວມ, STNDRD ໃຫ້ເຄື່ອງມື, ການຊີ້ນໍາ, ແລະແຮງຈູງໃຈທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່.

ນໍາພາໂດຍທີ່ດີທີ່ສຸດໃນອຸດສາຫະກໍາ
ຝຶກອົບຮົມພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງ 5x ທ່ານ Olympia Champion, Chris Bumstead (CBUM). ໂຄງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເນັ້ນການເສີມສ້າງຮ່າງກາຍສະເພາະຂອງລາວ ສະເໜີວິທີການທີ່ສົມບູນໃນການອອກກຳລັງກາຍ, ໂດຍມີຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍແບບລະອຽດ, ການຕິດຕາມນ້ຳໜັກ ແລະ ຄຸນສົມບັດໂພຊະນາການເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ.

ໂຄງການປັບແຕ່ງສໍາລັບທຸກລະດັບ
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ໃສໃນການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ, STNDRD ມີບາງຢ່າງສຳລັບເຈົ້າ. ຫໍສະໝຸດທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງພວກເຮົາປະກອບມີ:

• ຄວາມເຂັ້ມແຂງ & ການປັບສະພາບ
• ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ
• HIIT (High-Intensity Interval Training)
• Powerlifting
• Functional Fitness
• Cardio
• ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ
• ອອກກໍາລັງກາຍນໍ້າໜັກ
• ການສະແດງກິລາ
• ການຝຶກອົບຮົມດ້ານການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
• ໄລຍະການຟື້ນຕົວ
• ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ ແລະຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ
• ... ແລະອື່ນໆອີກ!

ສິດທິປະໂຫຍດສະມາຊິກສະເພາະ
ເຂົ້າຮ່ວມການເປັນສະມາຊິກແບບເສຍເງິນຂອງ STNDRD ເພື່ອເຂົ້າເຖິງເນື້ອຫາສະເພາະທີ່ຈະເອົາການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ. ຢູ່ໃນກະຕຸ້ນກັບ:

•ການຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ
• ຂໍ້ມູນການອອກກໍາລັງກາຍລະອຽດເພື່ອເຮັດໃຫ້ແບບຟອມຂອງທ່ານສົມບູນແບບ
• ຄຸນສົມບັດໂພຊະນາການເພື່ອເສີມການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ
•ຊຸມຊົນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນເພື່ອແບ່ງປັນການເດີນທາງຂອງທ່ານແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມສໍາເລັດຂອງທ່ານ
• ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະພະລັງງານຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມັກໂຄງການທີ່ມີໂຄງສ້າງຫຼືການອອກກໍາລັງແບບ spontaneous, STNDRD ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຝຶກອົບຮົມດ້ວຍຫຼືບໍ່ມີອຸປະກອນ, ແລະຊອກຫາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ເຫມາະກັບການອອກກໍາລັງກາຍເຂົ້າໄປໃນຕາຕະລາງວຽກຂອງທ່ານ.

ລາຄາການສະໝັກໃຊ້ ແລະເງື່ອນໄຂ
STNDRD ແມ່ນໃຫ້ດາວໂຫຼດໄດ້ຟຣີ ແລະໃຫ້ແຜນການສະໝັກໃຊ້ທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້: ເປັນລາຍເດືອນ ຫຼື ປະຈໍາປີ. ເພີດເພີນໄປກັບການທົດລອງໃຊ້ຟຣີສະເພາະເມື່ອທ່ານສະໝັກ. ການສະໝັກໃຊ້ຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດ, ແລະທ່ານສາມາດຈັດການ ຫຼືປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໄດ້ໃນການຕັ້ງຄ່າໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານ.

ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນ STNDRD
ເອົາການເດີນທາງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມສູງໃໝ່ດ້ວຍ STNDRD.

ດາວໂຫລດດຽວນີ້!

ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ

9 ພ.ພ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.

ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ

ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ

ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້

ຮູບພາບ ແລະ ວິດີໂອ, ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ

ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ

ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

3,3

1 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

New Features and Enhancements: Start your daily workout directly from the Dashboard. Fixed lag in the Nutrition module for better performance. Corrected the “Watch Me Shine” badge to reflect accurate progress. Fixed time display issue on the Dashboard workout card. Cleaned up UI by removing the keyboard drop button and short description text below the “Replace Exercise” button. Resolved network issue when rearranging exercises. For any issues or feedback, contact us at support@stndrd.app.

ໝາຍວ່າບໍ່ເໝາະສົມ