Mentat Ai - Your Mental Health

Mentat Ai – jūsų visą parą dirbtinio intelekto veikiamas psichikos sveikatos draugas

Kontroliuokite savo psichinę sveikatą su Mentat Ai – asmenine, dirbtiniu intelektu paremta terapijos pagalba, pasiekiama bet kada ir bet kur. Nesvarbu, ar valdote stresą, nerimą ar perdegimą, „Mentat Ai“ yra tam, kad suteiktų jums tiesioginę paramą ir veiksmingas emocinės gerovės priemones.

KODĖL RINKTAS MENTAT AI?

- Pasiekiama 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę – gaukite reikalingą pagalbą, kai tik atrodo, kad gyvenimas yra didžiulis.
- Asmeninis palaikymas – Mentat Ai prisitaiko prie jūsų emocijų, siūlydamas pritaikytas gaires, kurios auga kartu su jumis.
- Moksliškai pagrįsti metodai – pasinaudokite patikrintomis strategijomis, tokiomis kaip kognityvinė elgesio terapija (CBT), dėmesingumas ir streso valdymas.
- Visiškai privatus ir saugus – jūsų mintys yra tik jūsų. Jūsų privatumas yra mūsų prioritetas.

KAS YRA PROGRAMOS VIDUJE?

- Momentinis AI terapeutas (pagal prenumeratą)
Kai jaučiate įtampą, nerimą ar priblokšti, pasikalbėkite su savo AI psichologu, kad gautumėte asmeninių patarimų, apmąstymų pratimų ir praktinės paramos.

- Nuotaikos stebėjimo priemonė ir emocinės įžvalgos
Kasdien registruokite savo emocijas, kad atrastumėte modelius, atpažintumėte provokuojančius veiksnius ir stebėtumėte savo psichinės sveikatos pažangą laikui bėgant.

- Įveikimo kortelės, skirtos greitam nerimo mažinimui (NAUJIENA!)
Reikia greito nustatymo iš naujo? Naršykite mūsų įveikimo korteles, kad rastumėte terapijos įkvėptų metodų, raminančių dėmesingumo pratimų ir teiginių, kurie padės jums įveikti sunkias emocijas šiuo metu.

- Neatidėliotina pagalba – dirbtinio intelekto palaikymas, kai to labiausiai reikia (NAUJIENA!)
Sunkiu momentu? Bakstelėkite skubios pagalbos mygtuką, kad gautumėte tiesioginius, dirbtinio intelekto vadovaujamus pratimus, skirtus jus nuraminti ir sutelkti.

- Mindfulness ir terapijos metodai
Išbandykite kvėpavimo pratimus, CBT įrankius ir vadovaujamus sąmoningumo seansus, kad sumažintumėte stresą ir ugdytumėte emocinį atsparumą.

- Privatus žurnalas apmąstymams
Rašykite laisvai saugioje erdvėje, kurioje nėra sprendimų. Apmąstykite savo emocijas, stebėkite savo pažangą ir padidinkite savimonę.

- Individualizuotos psichikos sveikatos įžvalgos
Gaukite vertingų įžvalgų atlikdami AI pagrįstą emocinių tendencijų analizę, kuri padės atpažinti modelius ir kurti sveikesnes įveikos strategijas.

KODĖL JUMS PATIKSI MENTAT AI

Jokių susitikimų, nereikia laukti – gaukite reikiamą pagalbą akimirksniu, kai tik tai atitinka jūsų tvarkaraštį.

Lengva naudoti ir intuityvi – sukurta taip, kad būtų patogu vartotojui, su paprasta sąsaja, kuri yra patogi ir ramina naršyti.

Palaikanti, nesmerkianti erdvė – Mentat Ai sukuria saugią aplinką, kurioje patvirtinami jūsų jausmai ir gerbiamas jūsų privatumas.

SVARBI PRANEŠIMAS

Mentat Ai yra asmeninio augimo įrankis, skirtas padėti pagerinti jūsų emocinę sveikatą. Tai nepakeičia profesionalios terapijos ar medicininio gydymo. Ištikus krizei, kreipkitės į licencijuotą psichologą arba psichikos sveikatos specialistą.


Sužinokite daugiau apie mūsų politiką:

Galutinio vartotojo licencijos sutartis: https://www.mentat-ai.com/eula

Privatumo politika: https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai


Tu ne vienas. Mentat Ai yra čia, kad padėtų jums kiekviename žingsnyje. Nesvarbu, ar norite sumažinti stresą, sukurti emocinį atsparumą, ar rasti pusiausvyrą, žengkite pirmąjį žingsnį sveikesnio proto link naudodami meditacijos, atsipalaidavimo ir miego pagalbos metodus.

Mums svarbi jūsų psichinė sveikata. Atsisiųskite „Mentat Ai“ ir tegul tai bus jūsų patikimas vadovas.