SELF: Self-Care and Self-Love

🤗 Pradėkite vadovaujamą psichikos savęs priežiūros kelionę ir tobulėkite kartu su mumis ❤️SELF programa padės sustiprinti jūsų savigarbą, pasitikėjimą savimi ir meilę sau. Pradėkite tobulinti save ir holistinę psichinę sveikatą – Mėgaukitės kasdieniais teigiamais teiginiais, CBT ir savipagalbos praktika – Investuokite į asmeninį augimą ir sveiką protą. Naudodami SELF programą galite tapti savo terapeutu. Sukurkite save geresnį ir pasiekite gerovę – išgydyk. Augti. Gyvenk geriau – visada mylėk save! ❤️

💙Savęs priežiūros ir savimeilės terapijos programos ypatybės:💙

🌄 Lengva kasdienė savęs priežiūros kelionė ir žingsnis po žingsnio jūsų asmeninio tobulėjimo vadovas. Sukūrėme išsamų meilės sau vadovą, kuris padės jums tobulėti, padidinti savigarbą, pagerinti pasitikėjimą savimi ir psichinę sveikatą.
❔ Introspektyvūs klausimai ir įžvalgos jūsų atsakymams. Supraskite savo vertę ir sužinokite daugiau apie save. Tobulinkite savipagalbos įgūdžius ir valdykite stresą bei nerimą.
😮‍💨 Kvėpavimo pratimai. Nesvarbu, ar norite pradėti naują dieną, skirti minutę atsipalaiduoti ar sumažinti stresą – gilus kvėpavimas yra raktas į jūsų psichinės sveikatos gerinimo kelionę.
🌞 Kasdieniai teigiami teiginiai ir motyvacinės citatos. Kasdieniai teigiami teiginiai yra greitas energijos padidėjimas, kurį galite naudoti bet kuriuo dienos metu, kad padidintumėte pasitikėjimą savimi ir padidintumėte savigarbą.
❤️ Kasdienės meilės sau rutina. Rūpinimosi savimi ir savęs tobulinimo kelionės pradžioje galite būti šiek tiek pasimetę. Mes tai suprantame, todėl rasite kasdienių meilės sau rutinų, kurių galėsite laikytis ryte, dieną ir vakare. Sužinokite, kaip pasitikėti savimi, turėdami teigiamą savo įvaizdį
🫶 Gilios savęs priežiūros praktikos. Visos mūsų meilės sau praktikos kuriamos remiantis profesionalių psichologų konsultacijomis. Patirsite praktikų derinį, pavyzdžiui, teigiamus teiginius, vadovaujamus apmąstymus, skirtus gydymui ir savęs tobulėjimui.
💡 Jūsų meilės sau kelionės į gydymo ir savęs augimo apžvalga.
🌿 Raminančios spalvos ir paprasta naudoti. Svarbu, kad išliktumėte ramus ir susikaupęs – niekas neturėtų jūsų atitraukti jūsų rūpinimosi savimi kelyje.
🌐 Naudokite šį pasitikėjimo stiprintuvą bet kur – net neprisijungę!
Mūsų programa sukurta sklandžiai veikti neprisijungus. Gaukite nemokamus teigiamus kasdienius teiginius be pertrūkių, susitelkite į savo asmeninį tobulėjimą.

SELF ❤️ Savo rūpinimosi savimi kelionę galite pradėti vadovaudamiesi mūsų Meilės sau vadovu. Tai padės suprasti savęs vertę, peržvelgti vaikystę ir išmokyti užmegzti ryšį, klausytis ir kalbėtis su savimi.

SELF ❤️ apima kvėpavimo pratimus ir teigiamus teiginius, skirtus sustiprinti motyvaciją ir padėti tiek moterims, tiek vyrams pagerinti psichinę sveikatą, ugdyti mąstymą ir motyvaciją asmeniniam tobulėjimui ir savipagalbai.
Rūpinimasis savimi yra labai svarbus jūsų psichinei sveikatai, aukštai savigarbai, savęs augimui ir asmenybės vystymuisi. Raginame kiekvieną dieną skirti laiko atidaryti mūsų programą, skirtą kvėpavimo pratimams, kasdieniams teigiamiems teiginiams ir kasdienėms motyvacinėms citatoms, ir pasinaudoti visomis mūsų programėlės rūpinimosi savimi ir savimeilės funkcijomis.

Pradėkite savo rūpinimosi savimi kelionę su mūsų nemokamu turiniu ir leiskite mums padėti jums pagerinti psichinę sveikatą! Ugdykite pasitikėjimą savimi, sukurkite geresnį save - Susipažinkite su savo ateitimi!

Rūpindamiesi savimi ir mylėdami save galime įveikti bet kokias problemas, padidinti savigarbą ir pasitikėjimą savimi ir tapti geresnėmis savo versijomis – pasitikinčiais savimi ir sėkmingais.

Sužinosite, kaip padidinti savo savigarbą ir pasitikėjimą savimi, pagerinti psichinę sveikatą mažinant stresą ir nerimą ir tapti laimingesniems atlikdami kvėpavimo pratimus, rūpindamiesi savimi ir teigiamais teiginiais. Naudodami mūsų savipagalbos programą galėsite pasiekti bendrą gerovę. Streso terapija.

➡️➡️➡️ Atsisiųskite mūsų vadovaujamą Self Care programėlę ir pasinaudokite visais savo asmenybės ugdymo ir pagalbos sau privalumais. Kasdieniai teigiami teiginiai padės susikurti sveikus įpročius ir pagerinti psichinę sveikatą. Kurkite save ir pasiekite gerovę – mylėkite save! PATS:
Mano tikroji vertė ❤️ AŠ ❤️