Pause - Guided Meditation & re

Taikant šimtus vadovaujamų meditacijų, „Pause“ supažindina su sąmoningumu, įvairiomis meditacijos formomis, streso valdymu, giliu atsipalaidavimu ir geresniu miegu.

Pauzė yra tinkama pradedantiesiems ar pažengusiems meditatoriams, ją suprojektavo novatoriška patyrusių meditatorių, psichologų ir pažinimo mokslininkų komanda!

••• PAUZĖ - VADOVA MEDITACIJA •••

Išmokite nemokamai medituoti naudodamiesi mūsų „Fondo“ serija, kuri padeda išsiugdyti savo supratimą ir praktikuoti meditaciją. Išmoksite visų būdų, kaip meditacija gali padėti jums jūsų gyvenime, ir gausite daug naudingų patarimų.

Daugybė mūsų serijų orientuojasi į konkrečius klausimus, tokius kaip stresas, nerimas, savęs vertinimas, užuojauta, emocijos ir kt.
Mūsų „Pagrindinių įgūdžių“ serija padės jums apžvelgti meditacijos procesą - tiesiog atsisėskite ir susikoncentruokite į savo kvėpavimą.
Mūsų SOS sesija yra skirta padėti jums susidoroti su kylančiu panikos priepuoliu.
Kai jaučiatės pakankamai pasitikintys medituodami patys, galite naudoti mūsų laikmatį
Pauzė turi daugybę kitų dovanų! Taigi spustelėkite Žaisti ir pradėkite kvėpuoti. Leiskite švelniu Eleonore balsu jus nukreipti ir pasinerkite į mūsų galingas meditacijos sesijas

••• PAUZĖ - MEDITACIJA IR Miegas •••

Problemos su nemiga? Ar sunku miegoti? Mūsų „miego istorija“ ir atpalaiduojantys garsai nuves jus į gilų, atkuriantį miegą. Mūsų istorijos, skirtos padėti jums nutolti, pagaliau nuves jus į gydomąjį miegą, kurio ieškojote. Paimkite mūsų atsipalaidavimo melodijas, sumaišykite kai kuriuos miego sukeliančius garsus, tokius kaip baltasis triukšmas, pridėkite meditacijos garso efektą ir mėgaukitės ilgomis naktimis gilaus miego. Saldinkite svajones atlikdami pauzę - meditaciją ir miegą

••• PAUZA - MEDITACIJOS PRIVALUMAI •••

Remiantis daugybe mokslinių tyrimų, meditacija gali turėti tiesioginį poveikį mūsų smegenims ir kūnui. Didesnėje srityje sąmoningumo praktika gali padėti valdyti ar kovoti su: stresu, bendru nerimu, psichiniu kančia, nemiga, socialiniu nerimu, depresija, nemiga, perdegimu, diabetu, hipertenzija, susikaupimo stoka, savivertės problemomis ir kt. Meditacija dešimt minučių per dieną gali padėti jaustis geriau kūnui ir protui. Kodėl laukti? Jei jus kankina stresas, nerimas, kančia, nemiga, kiekvieną dieną naudokite pauzę ir jos vadovaujamus sąmoningo proto meditacijos pratimus. Pamatysite teigiamų sveikatos, asmeninio pasitenkinimo ir laimės rezultatų
Draugaukite su savo vidiniu aš ir ugdykite ramybės bei ramybės būseną.

Raskite patogiausią vietą ir padėtį, atitraukdami dėmesį nuo dėmesio
Mėgaukitės šimtus valandų protingų meditacijų ir reguliariai atnaujinamu turiniu.
Paspauskite žaidimą ir pradėkite kvėpuoti!

••• DAUGIAU APIE APP IR PIRKIMĄ •••

Programa yra anglų, ispanų, vokiečių ir prancūzų kalbomis. Atsisiųskite „Pause“, prisiregistruokite ir pradėkite naudotis mūsų fondo serija. Tada prisiregistruokite prie „Pro“ versijos, kad galėtumėte pasiekti daugiau orientuotų meditacijų ir aktualių temų. Atsisiųskite mūsų sesijas, kad galėtumėte prieiti prie jų neprisijungę.

Pauzė siūlo dvi automatiškai atsinaujinančias prenumeratos galimybes, pasirinkite prenumeratos trukmę:
• 1 mėnuo: 9,99 USD (2,50 USD / savaitė)
• 6 mėnesiai: 39,99 USD - sutaupykite daugiau nei 30%

Kai pasirinksite prenumeratą ir patvirtinsite užsakymą, mokėjimas bus nuskaičiuotas iš jūsų sąskaitos su jūsų šaliai tinkama kaina. Prenumerata bus automatiškai atnaujinta pasibaigus jos galiojimo laikui, o jūsų „Google Play“ susieta banko sąskaita bus apmokestinta. Bet kuriuo metu galite sustabdyti automatinį atnaujinimą. Norėdami išvengti pratęsimo, atšaukite jį likus mažiausiai 24 valandoms iki prenumeratos pabaigos dienos. Už nepanaudotą laiką grąžinti negalima.

Taisyklės ir sąlygos: http://pause-app.org/terms/

Sekite Pauzė - meditacija „Facebook“, kad gautumėte patarimų ir turinio apie budrumo meditaciją

Ar turite daugiau klausimų apie mūsų programą? Parašykite mums adresu contact@pause-app.org