Gutsy - Microbiome Tracker

Atraskite Gutsy, savo asmeninį žarnyno sveikatos kompanioną
Gutsy supaprastina dietos stebėjimą ir jos poveikį žarnyno sveikatai bei emocinei gerovei. Štai kaip Gutsy įgalina jus kontroliuoti savo virškinimo sveikatą:

- Asmeninis sveikatos dienoraštis: lengvai registruokite maistą ir tuštinimąsi, sukurdami išsamų žarnyno sveikatos vaizdą.
- Virškinimo įžvalgos: atlikdami išsamią analizę supraskite, kaip konkretus maistas veikia jūsų virškinimą ir nuotaiką.
- Bristolio išmatų skalė: naudokite šį klinikinį įrankį, kad tiksliai užfiksuotumėte išmatų konsistenciją ir gautumėte įžvalgų apie savo virškinimo būklę.
- Kasdienis žarnyno sveikatos balas: stebėkite žarnyno sveikatą naudodami kasdienius rezultatus, kad galėtumėte stebėti progresą ir nustatyti modelius.
- Emocinės gerovės stebėjimas: pažiūrėkite, kaip jūsų mityba veikia jūsų nerimo ar laimės jausmą, padedant geriau pasirinkti dietą.
- Pagrįsti mitybos sprendimai: turėdami duomenų, priimkite sprendimus, kurie pagerins virškinimą ir bendrą sveikatą.
- Simptomų stebėjimas: idealiai tinka tiems, kurie nori valdyti IBS simptomus ar kitas virškinimo problemas.
- Padidinkite bendrą savijautą: naudokite naudingas įžvalgas, kad pagerintumėte savo kasdienį gyvenimą ir jaustumėte geriau su kiekvienu valgymu.

Nesvarbu, ar siekiate pagerinti virškinimą, valdyti virškinimo sutrikimų simptomus ar tiesiog pagerinti savo kasdienę savijautą, „Gutsy“ pateikia įrankius ir įžvalgas, kurių jums reikia, kad pasisektų. Tiesiog užregistruokite valgytus maisto produktus, užregistruokite žarnyno veiklą ir pagerinkite savo mikrobiomą.

Prenumeruokite „Gutsy Premium“, kad gautumėte patobulintų funkcijų ir turinio.