FitMama: Workout for Women

„FitMama“ yra jūsų speciali mankštos programa kiekvienam motinystės etapui! Nuo prenatalinės jogos ir saugių nėštumo treniruočių iki atsigavimo po gimdymo ir veiksmingo svorio metimo – „FitMama“ palaiko jūsų kelionę. Atnaujinkite savo šerdį naudodamiesi nemokamomis pilateso treniruotėmis namuose ir stiprinkite jėgos treniruotes, skirtas moterų treniruotėms. Su FitMama efektyviai numeskite svorį ir numeskite riebalus iš pilvo, būdami laukiami ir stiprūs!

„FitMama“ teikia šias funkcijas:

Nėštumui saugios treniruotės: Moterys gali pasitikėti mažai veikiančiomis pilateso, jogos ir jėgos treniruotėmis, pritaikytos kiekvienam trimestrui. Palaikykite savo savijautą ir paruoškite kūną darbui.

Svorio metimas ir tonizavimas mamoms: pasiekite savo kūno rengybos tikslus naudodami medžiagų apykaitą skatinančias grandines ir tonizuojančias namų treniruotes, sukurtas pagal unikalius mamų poreikius. Jauskitės stipresni ir labiau pasitikintys savimi.

Atsigavimas po gimdymo: švelniai išgydykite pilvo atsiskyrimą (diastasis recti) ir sustiprinkite dubens dugną atlikdami tikslinius pagrindinius ir Kegelio pratimus. Užkirsti kelią nuotėkiams ir atstatyti savo pamatą.

Greitos ir veiksmingos treniruotės namuose: įtraukite mankštą į savo įtemptą tvarkaraštį su trumpomis, įspūdingomis 7–20 minučių rutinomis, kurias galite atlikti bet kur ir bet kada – nereikia sporto salės! Puikiai tinka užimtoms mamoms.

Stebėkite pažangą ir būkite motyvuoti: stebėkite savo kūno rengybos kelionę naudodami mūsų integruotą stebėjimo priemonę, švęskite progresą ir dalyvaukite motyvuojančiuose mėnesiniuose iššūkiuose.

Pilatesas, joga ir jėgos treniruotės: sumaišykite jėgos treniruotes, pilatesą ir jogos srautus, kad atitiktumėte savo kasdienę nuotaiką ir energijos lygį.

Prisijunkite prie tūkstančių mamų, kurios pasitiki FitMama:
- Išlikite aktyvūs ir sveiki per visą motinystės kelionę, atlikdami prieinamas treniruotes namuose.
- Saugiai atsigaukite ir atkurkite jėgas po nėštumo, naudodami mūsų treniruočių programas po gimdymo.
- Atraskite energijos ir pasitikėjimo savimi, kad galėtumėte klestėti kaip mama, net jei treniruojančioms moterims laikas yra ribotas.
- Siekite savo moterų kūno rengybos tikslų ir jauskitės puikiai savo kūne.

Atsisiųskite dabar – pirmą savaitę nemokamai!

Privatumo politika: https://fitmama.app/privacy-policy
Naudojimo sąlygos: https://fitmama.app/terms-of-services​