Overcoming pain based on EMDR

„Įveikti skausmą, pagrįstą EMDR“, atnešė jums žinomas Australijos psichologas / mokslininkas ir rašytojas Markas Grantas. Ženklas yra ypač suinteresuotas plėtoti išteklius, kurie kenčia nuo skausmo ir streso, kad galėtų realiai pakeisti jų kančias. Jis yra motyvuotas daryti tai, kas geriausiai tinka jo klientams, o ne tai, ką gali pasakyti „priimtina išmintis“. Tačiau jis palaiko mokslinį požiūrį ir atliko kelis tyrimus dėl EMDR veiksmingumo kaip lėtinio skausmo gydymo.

„Nusileidus skausmui, paremtam EMDR“, mobilioji taikomoji programa naudoja naujausius smegenų mokslo atradimus, kad būtų sumažintas lėtinis skausmas ir stiprus stresas.

Paraiška apima 3 grojaraščius, skirtus skausmui ir susijusiam stresui kontroliuoti, kurie gali išlaikyti skausmą.

Kiekvienas grojaraštis sukurtas atsižvelgiant į skirtingus tikslus. Kai pirmasis grojaraštis „Psichikos gijimo strategijos“ yra skirtas švelniems ar vidutinio sunkumo chroniškiems skausmams palengvinti, antrasis grojaraštis, vadinamas „Jutimo gijimo strategijomis“, padės, kai būsite pernelyg pavargęs, skaudus ar susijaudinęs, kad panaudotumėte skausmo kelio strategiją nuo pirmojo grojaraščio . Ir paskutinis grojaraštis „Streso valdymas“ yra sutelktas į streso jausmų, kurie gali išlaikyti ir sustiprinti lėtinius skausmus, mažinimą.

Grojaraščiai yra suprojektuoti taip, kad vienas kitą papildytų; taigi, jei skausmas yra sunkus naudojant „Sensory Healing Strategijos“ strategijas, turėtumėte pakankamai kontroliuoti, kad galėtumėte pasinaudoti „Psichikos gydymo strategijų“ takeliais ir reguliariai klausytis „Streso valdymo“ takelių, kai skausmas yra toleruojantis, sumažins bendrą streso lygį ir sumažins skausmą sukeliančią veiklą jūsų organizme ir smegenyse. „Psichikos gijimo strategijose“ ir „Streso valdyme“ esančius takelius galima klausytis bet kuriuo metu, tačiau „Sensory Healing Strategijos“ takeliai reikalauja išorinių medžiagų ir paruošimo.

Vienas iš pagrindinių šios programos elementų yra dvišalis stimuliavimas (bls), kuris yra kilęs iš EMDR (akių judesių desensibilizacija ir perdirbimas). Kartu su sutelktu dėmesiu bls naudoja jutimo stimuliavimą, kad pakeistų fizinius emocinius ir pažintinius procesus, susijusius su lėtiniu skausmu (taip pat traumu ir stresu).

Norėdami gauti geriausius rezultatus, turėtumėte klausytis takelių, turinčių „bls“ su ausinėmis ar girdintį pumpurą. Programą galite naudoti bet kuriuo metu bet kur, bet ramioje aplinkoje, kai nejaučiate pernelyg priblokšti streso ar fizinio diskomforto.

Jei negausite atsakymo, kurio tikitės, kai klausotės dainų, niekada nepraleiskite sau ar nusivylkite, tiesiog atsipalaiduokite ir pasitikėkite, kad jūsų ieškoma pagalba bus anksčiau ar vėliau.

Nors buvo dedamos visos pastangos, kad būtų sukurtas tikrai naudingas išteklius, ši programa neturėtų būti laikoma profesionalių patarimų ar gydymo pakaitalu. Be įprastos medicininės priežiūros, turėtumėte apsvarstyti galimybę ieškoti psichoterapijos, gerinti mitybą, naudotis reguliariai ir pan.
Smalsiems protams paraiškoje pateikiami keli straipsniai, kuriuose galite daugiau sužinoti apie EMDR ir lėtinius skausmus bei dvišalį stimuliavimo gydomąjį poveikį.
Taip pat galite skaityti daugiau apie lėtinius skausmus ir tai, kaip jį įveikti iš Marko Granto knygos „Pakeiskite savo smegenis“, kurį galite užsisakyti ir paspaudę nuorodą „Skausmo įveikimas pagal EMDR“, esantį „Kiti ištekliai“ skyrius.