SELF: Self-Care and Self-Love

🤗 Sāciet savu vadīto garīgās pašaprūpes ceļojumu un attīstieties kopā ar mums ❤️SELF-lietotne palīdzēs paaugstināt jūsu pašcieņu, pašapziņu un mīlestību pret sevi. Sāciet strādāt pie sevis pilnveidošanas un holistiskās garīgās veselības - izbaudiet ikdienas pozitīvus apstiprinājumus, KBT un pašpalīdzības praksi - Ieguldiet personīgajā izaugsmē un veselīgā prātā. Izmantojot savu PAŠ lietotni, jūs varat kļūt par savu terapeitu. Izveidojiet sevi labāk un panākiet labsajūtu — dziediniet. Augt. Dzīvo labāk - vienmēr mīli sevi! ❤️

💙Pašaprūpes un pašmīlestības terapijas lietotnes funkcijas:💙

🌄 Vienkāršs ikdienas pašaprūpes ceļojums un soli pa solim ceļvedis jūsu personīgajai attīstībai. Mēs esam izveidojuši detalizētu pašmīlestības ceļvedi, lai palīdzētu jums attīstīties, celt jūsu pašapziņu, uzlabot pašapziņu un garīgo veselību
❔ Introspektīvi jautājumi un ieskati atbildēm. Izprotiet pašvērtību un uzziniet vairāk par sevi. Uzlabojiet savas pašpalīdzības prasmes un pārvaldiet stresu un trauksmi.
😮‍💨 Elpošanas vingrinājumi. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties sākt jaunu dienu, veltiet minūti, lai atpūstos vai mazinātu stresu – dziļa elpošana ir atslēga garīgās veselības uzlabošanai.
🌞 Ikdienas pozitīvie apgalvojumi un motivējoši citāti. Ikdienas pozitīvie apstiprinājumi ir ātrs spēka palielinājums, ko varat izmantot jebkurā dienas daļā, lai vairotu savu pašapziņu un paaugstinātu pašcieņu.
❤️ Ikdienas sevis mīlēšanas rutīnas. Pašapkalpošanās un sevis pilnveidošanas ceļojuma sākumā jūs varētu būt nedaudz apmaldījies. Mēs to saprotam, un tāpēc jūs atradīsiet ikdienas sevis mīlestības rutīnas, kurām varat sekot no rīta, dienas laikā un vakarā. Uzziniet, kā būt pārliecinātam ar pozitīvu priekšstatu par sevi
🫶 Dziļas pašaprūpes prakses. Visas mūsu pašmīlestības prakses ir izveidotas, balstoties uz konsultācijām ar profesionāliem psihologiem. Jūs pieredzēsit dažādu prakšu kombināciju, piemēram, pozitīvus apstiprinājumus, vadītas pārdomas dziedināšanai un sevis pilnveidošanai.
💡 Pārskats par jūsu pašmīlestības ceļojumu uz dziedināšanu un pašizaugsmi.
🌿 Nomierinošas krāsas un viegli lietojamas. Ir svarīgi, lai jūs paliktu mierīgs un koncentrēts — nekas nedrīkst novērst jūsu uzmanību jūsu pašaprūpes ceļojumā.
🌐 Izmantojiet šo pārliecības pastiprinātāju jebkur — pat bezsaistē!
Mūsu lietotne ir izstrādāta tā, lai tā nevainojami darbotos bezsaistē. Piekļūstiet saviem bezmaksas pozitīvajiem ikdienas apliecinājumiem bez pārtraukumiem, koncentrējieties uz savu personīgo attīstību.

PATS ❤️ Jūs varat sākt savu pašaprūpes ceļojumu, sekojot mūsu pašmīlestības ceļvedim. Tas palīdzēs jums saprast pašvērtību, iepazīstinās jūs ar bērnību un iemācīs sazināties, klausīties un runāt ar sevi.

SELF ❤️ ietver elpošanas vingrinājumus un pozitīvus apstiprinājumus, kas paredzēti, lai palielinātu motivāciju un palīdzētu gan sievietēm, gan vīriešiem uzlabot garīgo veselību, kā arī veidotu domāšanas veidu un motivāciju personīgai attīstībai un pašpalīdzībai.
Pašapkalpošanās ir ļoti svarīga jūsu garīgajai veselībai, augstai pašcieņai, pašizaugsmei un personības attīstībai. Mēs aicinām jūs katru dienu veltīt laiku, lai atvērtu mūsu lietotni elpošanas vingrinājumiem, ikdienas pozitīviem apgalvojumiem un ikdienas motivējošiem citātiem, kā arī izmantot visas mūsu lietotnes pašaprūpes un pašmīlestības funkcijas.

Sāciet savu pašaprūpes ceļojumu ar mūsu bezmaksas saturu un ļaujiet mums palīdzēt jums iegūt labāku garīgo veselību! Veidojiet savu pašapziņu, izveidojiet sevi labāku - Iepazīstieties ar savu nākotnes sevi!

Ar pašaprūpi un pašmīlestību mēs varam pārvarēt visas problēmas, celt savu pašcieņu un pašapziņu un kļūt par labākām sevis versijām – pašpārliecinātiem un veiksmīgiem.

Jūs uzzināsit, kā paaugstināt savu pašcieņu un pašapziņu, uzlabot savu garīgo veselību, mazinot stresu un trauksmi, un kļūt laimīgākam, veicot elpošanas vingrinājumus, pašaprūpes aktivitātes un pozitīvus apstiprinājumus. Izmantojot mūsu pašpalīdzības lietotni, jūs varēsit sasniegt vispārējo labsajūtu. Stresa terapija.

➡️➡️➡️ Lejupielādējiet mūsu vadīto pašaprūpes lietotni un izmantojiet visas savas personības attīstības un pašpalīdzības priekšrocības. Ikdienas pozitīvie apstiprinājumi palīdzēs jums veidot veselīgus ieradumus un uzlabot garīgo veselību. Izveidojiet sevi labāk un panākiet labsajūtu - mīliet sevi! PATS:
Mana patiesā vērtība ❤️ PATS ❤️