Intermittent Fasting Tracker

Vai vēlaties zaudēt svaru ar periodisku badošanos? Šī periodiskā badošanās lietotne piedāvā daudz vairāk, nekā jūs meklējat.
Ar šo badošanās lietotni varat sākt gavēt uzreiz, jums tiek izveidots vispiemērotākais badošanās ar pārtraukumiem plāns. Neatkarīgi no tā, vai varat izveidot savu plānu vai izvēlēties kādu no mūsu dietologa sagatavotajiem plāniem
Šī lietotne nav tikai parasts badošanās taimeris. Tajā pašā laikā tā ir visplašākā badošanās izsekošanas lietotne, kas sniedz uztura padomus, kas piemēroti visu veidu uztura paradumiem, ir tiešsaistes dietologa jautājumu sadaļa, kurā varat atrast atbildes uz visiem jūsu jautājumiem, kā arī nodrošinās jums veselīgu dzīvi un ieradumus.
Jūs esat pelnījuši labāko!
Jūs varat būt pieredzējis vai nepieredzējis. Šī bezmaksas svara zaudēšanas lietotne piedāvā vairākus līmeņus. Atbilstoši savai pieredzei varat izvēlēties vienu no badošanās iesācējiem, vienkāršas badošanās vai smagas pakāpes. Papildus visiem šiem varat izveidot arī savu neregulāro badošanās grafiku.

Jūs, visticamāk, nepalaidīsit garām ēšanas un badošanās periodus!
Pateicoties badošanās izsekotājam, šī lietojumprogramma nosūtīs paziņojumus, lai jūs pastāvīgi brīdinātu gan ēšanas laikā, gan badošanās periodā. Varat arī izvēlēties vēlamo plānu šajā lietojumprogrammā, kurā ir visdažādākais badošanās veids. Tā piedāvā vairākas iespējas, piemēram, 12 stundu badošanās, 14 10 gavēšana ar pārtraukumiem, 18 stundu badošanās, 20 stundu badošanās vai alternatīvi badošanās veidi kā 6 1, 5 2, 4 3.
Jūs varat brīvi ēst, varat izveidot vairākas ēdienreizes vai vienu ēdienreizi dienā.

Ātrs svara zudums!
Varat izsekot ātrajam svara zaudējumam, izmantojot iknedēļas svara informāciju, ko ievadāt statistikas lapā, kā arī varat novērot izmaiņas vidukļa un gurnu izmēros. Ir ļoti viegli iegūt rezultātus no šīs 3 mēnešu intermitējošās badošanās programmas, kas ir sagatavota jums. Viss, kas jums jādara, ir konsekventi turpināt badošanos.



Turklāt tas jums tiek parādīts sadaļā, kurā varat uzraudzīt ikdienas ūdens daudzumu. Pateicoties šai sadaļai, jūs varat redzēt ūdens daudzumu, kas jums katru dienu jāuzņem jūsu veselībai.

Zaudēt svaru tagad ir tik jautri!
Jūs varat pievienot savus draugus no grupu sadaļas un kopā veikt periodisku badošanos un motivēt viens otru. Tas, kurš savāc visvairāk nozīmīšu, var iegūt visaugstāko punktu skaitu.


Kāpēc mums vajadzētu gavēt?
- Tas ir tauku dedzinātājs un arī muskuļu veidotājs.
- Badošanās diēta pagarina mūžu un stiprina imūnsistēmu.
- Tas samazina tauku uzglabāšanu un palielina ķermeņa tauku sadedzināšanu.
- Gavēnis uz mūžu pasargā organismu pret novecošanos un hroniskām slimībām.
- Daži pētījumi liecina, ka periodiskai badošanai ir pozitīva ietekme uz
daudzi sirds un asinsvadu slimību riska faktori, piemēram, asinsspiediens, holesterīna līmenis, triglicerīdi un iekaisuma marķieri.
- Tas aizsargā organismu pret novecošanos un hroniskām slimībām, kas badojoties veselībai.
- Intermitējoša badošanās palīdz uzlabot atmiņu.