SBK - Schlaf gut

SBK — Schlaf zarnu lietotne ir uzņēmuma veselības pārvaldības piedāvājums, un tā ir pieejama tikai atsevišķiem korporatīvajiem klientiem.

Vai jūs interesē digitālās veselības piedāvājumi? Apmeklējiet mūs vietnē www.sbk.org vai sazinieties ar savu personīgo klientu konsultantu.

=====

Izmantojot SBK lietotni Sleep Well, varat uzzināt, vai guļat pietiekami daudz, un uzzināt efektīvākos paņēmienus miega uzlabošanai. Mūsu digitālā miega treneris Alberts vada jūs miega apmācībā, pamatojoties uz kognitīvās uzvedības terapijas principiem. Kopā ar savu miega treneri jūs iziesiet cauri vairākiem moduļiem, kuros Alberts uzdod jums jautājumus, sniedz svarīgas zināšanas par miegu un sadarbojas ar jums, lai optimizētu jūsu miega uzvedību. Izmantojot jūsu atbildes un informāciju no miega dienasgrāmatas, Alberts izveido personalizētu apmācību, kas palīdz sasniegt jūsu personīgos miega mērķus - piemēram, ātrāk aizmigt vai samazināt nomoda fāzi naktī.

FUNKCIJAS
- Profilaktiska lietotne veselīgam miegam
- Integrēta digitālā dīvāngulta Albert
- Personīgā miega dienasgrāmata
- Digitālā individuālā miega apmācība
- Daudzi citi vērtīgi padomi un praktiski vingrinājumi veselīgam miegam

PRASĪBAS
- Tikai to uzņēmumu darbiniekiem, kuri piedalās programmā Sleep Well! SBK uzņēmuma veselības vadības ietvaros
- Ja vēlaties uzzināt, vai jums ir arī tiesības izmantot, lūdzu, jebkurā laikā sazinieties ar Schlafgut@sbk.org.
- Android versija 8.0 vai jaunāka
- Nav ierīces ar modificētu operētājsistēmu

KONTAKTI
Ja jums ir kādi jautājumi vai atsauksmes, varat sazināties ar mums jebkurā laikā: Schlafgut@sbk.org
Ja jums ir kādi tehniski jautājumi vai nepieciešams atbalsts, lūdzu, jebkurā laikā sazinieties ar mūsu atbalsta dienestu: sbk.schlafgut@mementor.de