Meditation | Down Dog

Без разлика дали сакате да го смирите вашиот ум во текот на денот, или да спиете подобро во текот на ноќта, со Медитацијата добивате сосема нова медитација за водење, спиење или пешачење секој пат. Како и со сите апликации на Down Dog, Медитацијата е целосно приспособлива и ви дава моќ да изградите практика за медитација што ја сакате!

ПРИЈАТЕЛНИ ЗА ПОЧЕТНИЦИ
Започнете во удобноста на вашиот дом со водени медитации и медитации за спиење под 5 минути. Или врзете ги чевлите и одете на внимателна прошетка со нашите медитации за пешачење.

ПРИСТАПЛИВА
Поставете го вашето време за медитација. Без разлика дали имате само неколку минути помеѓу состаноците или ви требаат 90 минути за себе секој ден, создадете ја практиката што работи за вас.
Медитации со водич, спиење или пешачење. Најдете внатрешен мир со нашите водени медитации, одете во земјата на соништата со нашите медитации за спиење или поттикнете го телото да се движи и најдете смиреност со нашите медитации за одење.
Изберете специфична тема за вашата водена медитација, сон или пешачење на која ќе се фокусирате, како што се Љубовта кон себе или Ослободете го стресот. Или целосно исклучете ја темата.
Изберете колку (или малку) нашите инструктори ве водат низ вашата медитација.
Поставете го времетраењето на тишината што сакате и ние нема да го нарушиме вашиот зен.

ИЗБЕРЕТЕ ГЛАСОВИ
Изберете од 6 различни инструктори за медитација и бидете водени од гласот што го сакате.

ДИНАМИЧНО ПРОМЕНИ МУЗИКА
Изберете помеѓу нашата смирувачка музика, природни звуци, мозочни бранови и духовни плејлисти. Или блаженство во тишина.

СИНКУРИРАЊЕ МЕЃУ УРЕДИ
Автоматски се синхронизира на сите ваши уреди.

ПОВЕЌЕ ЈАЗИКИ
Покрај преку 12 гласови што зборуваат англиски, сите практики се достапни на 9 други јазици!

"Прекрасен начин да го започнам мојот ден. Ви благодарам!" - Фиона

„Вчера пробав медитација за спиење и беше толку добра што веднаш заспав. - Лора

„Беше неверојатно. Ви благодариме за оваа содржина, навистина ми помагате во текот на мојот ден повеќе отколку што можете да замислите“. - К.Р.

„Прв пат пробав медитација за пешачење! - Ерика
Правилата и условите на Down Dog може да се најдат на https://www.downdogapp.com/terms
Политиката за приватност на Down Dog може да се најде на https://www.downdogapp.com/privacy