TDEE Calculator & Tracker

Најдете и следете ги вашите TDEE (вкупни дневни трошоци за енергија) со овој лесен за употреба калкулатор и тракер TDEE.

КАКО СЕ КОРИСТИ TDEE ------------------------------
Вкупната дневна потрошувачка на енергија е вкупниот број на калории што вашето тело ќе ги согори за еден ден.

Ако вашите согорени калории се ПОГОЛЕМИ ОД дневниот внес на калории, ќе изгубите тежина.

Ако вашите согорени калории се ПОМАЛИ ОД дневниот внес на калории, ќе се здебелите.

Ако вашите согорени калории се еднакви на дневниот внес на калории, ќе ја ОДРЖЕТЕ ТЕЖИНАТА.

КАКО РАБОТИ ОВОЈ КАЛКУЛАТОР TDEE ------------------------------
Внесете ги вашите информации или во метрички или во империјални мерења.

Резултатите автоматски се пресметуваат кога ги внесувате вашите информации.

КАРАКТЕРИСТИКИ ---------------------------------

★ TARGET TDEE & STATISTICS – Ново!
Поставувањето на целта за дневна потрошувачка на енергија ќе овозможи различни статистики кои вклучуваат:
√ Прогрес % во вашата цел
√ BMR
√ RMR
√ Просечен TDEE
√ Дополнителни информации за графикони

★ КАЛКУЛАТОР TDEE СЕЧАЊЕ И СЛЕДЕЊЕ
Сите резултати може да се најават во дневникот за следење за подоцна да се прегледаат. Општи белешки, датум, време и икони може да се применат на секој запис. Сите резултати може да се УРЕДУВААТ.

★ РАЧНИЧКИ ИНФОРМАЦИИ ЗА ПРЕСМЕТКА
Ова вклучува општи информации и упатства за тоа како рачно да ги пресметате дневните трошоци за енергија.

★ ИЗБОР НА ТЕМА НА АПЛИКАЦИЈАТА СВЕТЛИНА И ТЕМНА
За ваше задоволство при гледањето, вклучивме опција за избор помеѓу две различни теми за апликации.

★ ИМПЕРИЈАЛЕН ИЛИ МЕТРИЧКИ МЕРЕН СИСТЕМ
Броевите може да се внесат или во фунти или во килограми. Резултатите секогаш ќе бидат во калории.

★ УРЕДУВАЈТЕ ГИ МИНАТИТЕ ЗАПИСИ
Корисно Ако треба да го промените датумот или времето, пресметаниот резултат, слика или дневник на запис од минат резултат. Одете на страницата со список со дневници и изберете EDIT.

★ ДНЕВНИК ЗА СЛЕДЕЊЕ НА ИСТОРИЈАТА
Еве каде навистина блеска магијата на нашиот TDEE калкулатор! Погледнете ги сите ваши минати записи или во листа, календар или графикон. Можете да ги уредувате минатите записи од списокот. Нашата напредна контрола на графикони ви овозможува да ги прицврстите зумирањето на резултатите.

Овој калкулатор TDEE е одлична алатка за да откриете колку калории согорувате дневно.

Иако сакаме да ги одржуваме нашите апликации едноставни и лесни за користење, новите функции се секогаш плус! Ако имате идеја или барање за функција, известете ни!