Fitify: Fitness, Home Workout

Кој има потреба од теретана? Вклучете се во форма дома со Врежби и планови од Fitify.

Можете да вежбате користејќи само тренинг со телесна тежина (без опрема!). Сепак, ние исто така вклучуваме тренинзи и планови за обука со опрема и алатки како што се:
• Кетлбел
• TRX
• Босу
• Швајцарска топка
• Медицинска топка
• Лента за отпор
• Гира
• мрена
• Пена валјак
• Лента за повлекување

Fitify е вашата крајна апликација за вежбање на целото тело за тренинг со телесна тежина, без разлика дали сте дома или во теретана. Со над 900 вежби во апликацијата, вашите дневни планови за вежбање се планираат секогаш се свежи, забавни и предизвикувачки. Вежбајте каде било, во секое време користејќи која било алатка за фит. Не е потребна опрема, но ако ја имате - искористете ја!

Што можеме да направиме за вас?
• Персонализиран фитнес план - прилагоден план за обука заснован на вашето искуство, цел и временски опции. Секоја рутина за вежбање е креирана врз основа на вашето лично ниво на фитнес за да добиете најдобри резултати.
• 15 минути дневни тренинзи
• над 900 вежби со алати со телесна тежина и фит - така што вежбањето е секогаш забавно, единствено и ефективно
• 20+ претходно вградени тренинзи - изберете дел од телото, тип на тренинг и времетраење
• 15+ претходно изградени сесии за обновување - сесии за истегнување, јога и тркалање со пена
• способност да изградите свој „Прилагодено вежбање“ од нашата огромна база на податоци за вежби
• работи офлајн
• гласовен тренер
• јасни HD видео демонстрации


Фитнес планови
• Неделен тренинг план полн со сесии за вежбање и закрепнување
• За извршување на тренинзите се потребни само 15-25 минути.
• HIIT, Tabata, тренинзи за јачина, кардио и сесии за закрепнување со видео вежби кои лесно се следат.
• Погледнете ја историјата и следете го вашиот извонреден напредок!

Прилагодени рутини за вежбање
Измешајте го вашиот сопствен тренинг од нашата база на податоци за ѕверови со преку 900 вежби.

Самостојни тренинзи
Без разлика дали одите на телесна тежина или користите алатка како Kettlebell, можете да изберете да следите план или да извршите некој од нашите претходно изградени тренинзи. Изберете дел од телото, тип на тренинг, времетраење. Тоа е тоа.

Сила:
• Вежбање за цело тело
• Insane Six Pack
• Комплексно јадро
• Силен грб
• Комплексен долен дел од телото
• Скокови со експлозивна моќ
• Неверојатен задник
• Комплексен горен дел од телото
• Рам бластер
• Гради чудовиште
• Рамената и горниот дел на грбот

HIIT и кардио
• Висок интензитет (HIIT)
• Лесно кардио (LISS)
• Табата
• Кардио-силни интервали
• Плиометрика
• Заеднички пријателски

Специјални
• Загревање
• Олади
• Баланс и координација
• Научни 7 минути
• Функционален тренинг
• Тренинг за цело тело

Сесии за обновување
• Истегнување на целото тело
• Истегнување на горниот дел од телото
• Истегнување на грбот
• Истегнување на долниот дел од телото
• Јога за флексибилност на целото тело
• Јога за тркачи
• Јога за здрав грб
• Утринска јога
• Јога за спиење
• Тркалање со пена за цело тело
• Нозе пена тркалање
• Назад пена тркалање
• Вратот пена тркалање

Градење на вежбање
Функцијата за создавање вежбање е стандардно достапна, така што вашата фитнес рутина никогаш не е иста. Секој тренинг е свеж и забавен, така што сè уште сте мотивирани на вашето фитнес патување.

Преземањето и користењето на Fitify е бесплатно. Добијте го вашиот план за обука и дополнителни функции со верзијата Pro, која е достапна на основа на претплата. Секогаш можете да ја откажете претплатата овде во Google Play/Претплати. Кога ќе откажете, пристапот до функциите Pro ќе истече на крајот од тековниот период на плаќање. Нема зголемување на цената при обновување. Обезбедуваме 10 дена гаранција за враќање на парите.

Проверете ја и нашата сосема нова апликација за уреди со Wear OS!

Контакт: support@gofitify.com
Веб-страница: https://GoFitify.com

Ви благодариме што прочитавте до крај. Ви благодариме што се одржувате во форма со нас 💙💪