Vertical Jump - Learn to Dunk

Фитноста ве подобрува. Изгледа ти си тука за да се подобриш во скокањето.


Ова е една од најдокажаните и најефикасните програми за скокање што некогаш постоела! Дознајте како илјадници спортисти додале 5 до 12 инчи на нивната вертикала за само неколку месеци со користење на оваа програма!

Fitivity има добиено безброј мејлови од луѓе кои ја користеле оваа програма и значително ја зголемиле својата вертикала.

Оваа програма е единствена од другите програми за скокање поради нејзиниот акцент на флексибилноста и стимулацијата на мускулите на долниот дел од телото со брзо грчење. Оваа програма работи за да ги шокира вашите мускули за скокање со цел да ви помогне постојано да напредувате. Скокањето е ДВИЖЕЊЕ НА ЦЕЛОТО ТЕЛО - оваа програма се фокусира и на развивање на горниот дел од телото, така што ќе можете да ја пренесете тежината на горниот дел од телото во нагорен момент - максимизирајќи го вашиот вертикален потенцијал!

Оваа програма се фокусира на:

- Флексибилност
- Брза стимулација на мускулните влакна
- Тренинг за јачина на долниот дел од телото
- Плиометрика на долниот дел од телото
- Тренинг за јачина на стомачни и јадро
- Зајакнување на долниот дел на грбот
- Јачина на горниот дел од телото

Нема повеќе да носите чевли кои тврдат дека го подобруваат вашиот вертикален скок или тегови на глуждовите што не прават ништо. Конечно развивме програма полна со вежби кои се фокусираат на вашите брзи мускулни движења за да ви помогнат да извирате во воздухот. Преку повеќенеделни вежби и тренинзи, вашето трпение секако ќе биде тестирано, но ќе видите неверојатни резултати преку тренинзите за само неколку недели. Забивање на кошарка може да се постигне преку правилен тренинг!

Покрај вашите неделни тренинзи, пробајте ги Fitivity BEATS! Beats е многу привлечно искуство за вежбање кое комбинира мешавини од диџеи и супермотивирачки тренери за да ве поттикнат да вежбате.

• Аудио насоки од вашиот личен дигитален тренер
• Прилагодени тренинзи дизајнирани за вас секоја недела.
• За секој тренинг ви се обезбедуваат видео со настава со HD за преглед и учење техники за обука.
• Пренесувајте ги тренинзите онлајн или правете тренинзи офлајн.

Политика за приватност и Услови за користење: https://www.loyal.app/privacy-policy