BetterMe: Mental Health

BetterMe: Медитација за самопомош за луѓе кои не можат да медитираат! 🧘‍♀️

🌿 Сè што ви треба е неколку минути дневно за да се доведете до состојба на смиреност и благосостојба и да го балансирате вашиот живот користејќи комбинација од водени медитации и техники. Пристапот на BetterMe е збир на едноставни, практични методи за релаксација за секого.

Ќе научите како да управувате со секојдневниот стрес и да го подобрите вашето ментално здравје со дишење, што е природен начин да се смирите и да почнете да се чувствувате подобро. Истражувањата покажуваат дека медитацијата може да помогне да се намали стресот и грижата, да се подобри спиењето и концентрацијата и да се подобри целокупната благосостојба. Но, за да се бараат овие придобивки, клучна е редовна и значајна практика.

✅ Со нашата апликација, ќе имате можност да си поставите цели како што се намалување на грижата, развој на отпорност на стрес, подобро спиење, зголемување на љубовта кон себе и подобрување на вашата концентрација. Ќе работите да ги исполните овие цели со персонализиран дневен план за самопомош и дневни медитации за внимателност.

Ако барате начини да ја пофалите вашата рутина за грижа за себе, да го контролирате стресот и грижите и да имате попозитивен поглед на животот, нашата апликација е токму она што ви треба 💙 Можеби сте пробале други апликации за внимателност без успех. Време е да го пробате BetterMe. Нашата апликација е едноставно и податливо решение за управување со стресот и менување на вашиот поглед, а сè што треба да направите е да ги завршите дневните 3-минутни медитации.

Наместо да се обидувате да се присилувате да се фокусирате на долги временски периоди, што е тешко, особено ако сте нови во медитација, BetterMe обезбедува кратки, но ефективни медитации кои се персонализирани секојдневно за да ја зголемите вашата среќа 🙃 Правете го она што е најдобро за вас денес: следете водени медитации за да одговараат на вашето расположение или дозволете си да бидете слободни и да уживате во забавните, неводени медитации со звуците на природата.

🏕 Дозволете BetterMe да ве придружува на вашето патување за управување со стресот и грижите и откривање на свет на самољубие и подобро ментално здравје.

Зошто треба да изберете BetterMe: за само 3 минути секој ден, ќе го подобрите квалитетот на вашиот живот со намалување на стресот и подобрување на фокусот 😌

Ние нудиме широк спектар на опции за претплата за да можете да ја изберете вистинската за вас. За ваша погодност, претплатите се поставени на Автоматско обновување во периодот од 24 часа пред датумот на завршување на претплатата. Можете да ја откажете претплатата во секој момент, но нема да ви бидат обезбедени рефундации за кој било неискористен дел од условите. Секој неискористен дел од бесплатниот пробен период, доколку е понуден, ќе биде изгубен кога корисникот ќе купи претплата за таа публикација, каде што е применливо.

Прочитајте повеќе за нашите Услови и правила овде — https://betterme.world/terms

Политика за приватност - https://betterme.world/privacy-policy
Услови за претплата — https://betterme.world/subscription-terms