Kettlebell Training App

ΠšΡƒΠΏΡƒΠ²Π°ΡšΠ° Π²ΠΎ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°
3,5
140 Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ
10 илј.+
ΠŸΡ€Π΅Π·Π΅ΠΌΠ°ΡšΠ°
ΠžΡ†Π΅Π½Π° Π½Π° содрТината
USK: ситС возрасти
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚

Π—Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π²Π°

Kettlebell Workouts Π²ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΡƒΠ²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈ сСсии Π·Π° вСТбањС со kettlebell.
Π—Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ ја Π²Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΡ˜Π°, Ρ€Π°ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΠ° ΠΈ мускулна сила.

ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ Π½Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Kettlebell Workout Challenges ΠΊΠΎΠΈ ќС Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ Π΄Π° ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ сила, Π΄Π° согоруватС маснотии ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΠΈΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΊΡƒΠΏΠ΅Π½ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π±Π°. Π—Π° Π΄Π° Π³ΠΈ Π·Π°Π²Ρ€ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΡ†ΠΈ со kettlebell, само ΠΈΠ·Π²Ρ€ΡˆΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ основни двиТСња Π½Π° kettlebell сСкој Π΄Π΅Π½. ΠΠ°Ρ˜Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π·ΠΈ со kettlebell ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΡƒΠ²Π°Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π·Π° Π΄Π° согоритС маснотии Π±Π΅Π° Π²Π³Ρ€Π°Π΄Π΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ Π½Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ±ΡƒΠΊΠ°.

ΠΠ°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π·ΠΈ ќС ја ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π°Ρ‚ Π²Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° кардиоваскуларна издрТливост, ќС ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ сила ΠΈ ќС Π³ΠΈ тСстираат Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅ΡˆΡ‚ΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° Π·Π°ΠΌΠ°Π²Π½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ со ΠΊΠ΅Ρ‚Π»Π±Π΅Π». ΠΠ°Ρ˜Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈΠΎΡ‚ Π΄Π΅Π», СдинствСното ΠΏΠ°Ρ€Ρ‡Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° ΡˆΡ‚ΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ Π΅ ΠΊΠΎΡ‚Π΅Π» Π±Π΅Π». ОвиС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π·ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π°Π²Π°Ρ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π²ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π½Π°, ΠΏΠ° Π΄ΡƒΡ€ΠΈ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΠΆΠ°! Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ спСцифични ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π·Π° вСТбањС Π·Π° ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ†ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½ΠΈ Π»ΡƒΡ“Π΅.

ΠšΠ°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π°:
β€’ Π½Π°Π΄ 70 Π²Π΅ΠΆΠ±ΠΈ со ΠΊΠ΅Ρ‚Π»Π±Π΅Π»
β€’ повСќС ΠΎΠ΄ 30 Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π·ΠΈ со kettlebell
β€’ 7 ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½ΠΈ ΠšΠ΅Ρ‚Π»Π±Π΅Π» ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΡ†ΠΈ
β€’ гласовСн Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€
β€’ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈ ΠΎΡ„Π»Π°Ρ˜Π½
β€’ Π‘ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ€ Π·Π° вСТбањС ΠΎΠ΄ 270+ Π²Π΅ΠΆΠ±ΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π·ΠΈ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ свои Π²Π΅ΠΆΠ±ΠΈ ΠΎΠ΄ 270+ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ° Π·Π° Π²Π΅ΠΆΠ±ΠΈ.

Π˜Π·Π³Ρ€Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ мускули ΠΈ стСкнСтС сила со Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΡ‚ со ΠΊΠ΅Ρ‚Π»Π±Π΅Π».

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΈ:
Π˜Π·Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° со која Π²ΠΈ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°.
Π—Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ ја Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° само ΠΊΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‚ ќС ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅ Π΄Π° сС чувствува ΠΊΠ°ΠΊΠΎ повСќС Π΄Π° Π½Π΅ Π²Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡƒΠ²Π°.
АТуриранa Π½Π°
23.7.2024β€―Π³.

БСзбСдност Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π΅

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΡΠ»ΠΎΠ² Π·Π° бСзбСдност Π΅ Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ ΠΈ сподСлуваат Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° приватност ΠΈ бСзбСдност Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ спорСд Π²Π°ΡˆΠΈΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅, Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ ΠΈ возраст. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΡ‚ Π³ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈΠ» ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π°ΠΆΡƒΡ€ΠΈΡ€Π° Π²ΠΎ ΠΈΠ΄Π½ΠΈΠ½Π°.
НС сС сподСлуваат ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ со Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ страни
Π”ΠΎΠ·Π½Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ повСќС ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Ρ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΡΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ
НС сС ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ
Π”ΠΎΠ·Π½Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ повСќС ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Ρ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ

3,5
137 Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ

Π¨Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎ

IMPORTANT: The app needed an update to follow a new Google Play policy. If you want to keep your Activity and custom-made workouts, you can skip the update. The current update might delete all your data.

The latest version contains bug fixes and performance improvements.

ΠŸΠΎΠ΄Π΄Ρ€ΡˆΠΊΠ° Π·Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π°

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΡ‚
Muslim Zabirov
app.developer.report@gmail.com
Wasserburger Landstraße 165 81827 München Germany
undefined

ПовСќС од Activefitapps

Π‘Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ