Start Rowing - Rowing Workouts

Започнете со веслање без претходно искуство. Станете во форма, изградете сила и согорувајте калории. Нашите планови за вежбање ќе ве обучат за следната фаза во вашето веслачко патување.

Никогаш порано не веслал? Започнете со нашиот план за почетници. За 8 недели ќе ви биде удобно да веслате 2000 метри со правилна техника.

Искусен ергер? Користете ги нашите средни и напредни планови за да ја подобрите вашата севкупна кондиција, истовремено зголемувајќи ги вашите удари во минута.

Започнете со веслање ќе ве води чекор по чекор, со што ќе знаете кога да го промените интензитетот на веслањето и кога да одморите. Секој план е дизајниран полека да стане попредизвикувачки за вашето тело да може да се прилагоди и да стекне издржливост, притоа минимизирајќи го ризикот од повреда. Работи одлично заедно со машина за веслање Concept 2.

Поминувајте само 10-20 минути дневно, два пати неделно. Ќе бидете подобри, посилни и многу подобар веслач!


Карактеристики

✓ Изберете од плановите за обука за почетници, средни и напредни.

✓ Аудио тренер кој ќе ве води низ вежбањето на веслање.

✓ Создадете свои сопствени тренинзи или бесплатен ред со вашиот сопствен метроном.

✓ Пријавете ги вашите тренинзи и следете го целокупниот напредок.

✓ Предизвици кои навистина ќе ве стават на тест.

✓ Споделете го напредокот и успехот.


Правно одрекување

Оваа апликација и сите информации дадени од неа се само за едукативни цели. Тие не се наменети ниту имплицирани да бидат замена за професионални медицински совети. Секогаш треба да се консултирате со вашиот давател на здравствена заштита пред да започнете каква било фитнес програма.

Ако се надградите на премиум претплата Start Rowing, плаќањето ќе се наплати на вашата сметка на Google Play при потврдата за купувањето. Вашата претплата се обновува автоматски, освен ако не се откаже најмалку 24 часа пред крајот на тековниот период. Нема зголемување на трошоците при обновување.

Претплатите може да се управуваат во поставките на Google Play, под претплати, по купувањето. Откако ќе се купи, тековниот период не може да се откаже. Секој неискористен дел од бесплатниот пробен период се губи ако изберете да купите премиум претплата.

Пронајдете ги целосните одредби и услови на https://www.vigour.fitness/terms, а нашата политика за приватност на https://www.vigour.fitness/privacy.