somnio

Што е сомнио?
somnio е првата одобрена „апликација за рецепти“ за пациенти со нарушувања на спиењето (несоница). Апликацијата беше тестирана од Федералниот институт за лекови и медицински помагала и одобрена како дигитална здравствена апликација (DiGA).

Како да добијам пристап до сомнио?
сомнио може да го препишат сите лекари и психотерапевти со рецепт за здравствено осигурување или може да го побараат директно од компанијата за здравствено осигурување доколку веќе е дијагностицирана несоница. За да ја активирате сметката, потребна е шифра за лиценца, која ќе ја добиете од вашата здравствена осигурителна компанија откако ќе го поднесете вашиот рецепт или ако имате дијагноза. Трошоците ги покриваат сите здравствени осигурителни компании со закон и некои приватни здравствени осигурителни компании. Можете да дознаете како да го добиете вашиот пристапен код на www.somn.io

Како функционира сомниото?
Ефективните методи на лекување можат да ви помогнат повторно да научите како да спиете добро. Германското здружение за медицина на спиењето препорачува научно добро проучена когнитивна бихејвиорална терапија за несоница (CBT-I). Содржината на сомнио се заснова на овие методи. На пример, ќе се сретнете со следнава содржина:

- Водете интелигентен дневник за спиење
- Оптимизирајте го времето на спиење
- Справете се со залутани мисли и размислувања
- Користете насочени техники за релаксација
- Следете ги личните цели за спиење
- Интеграција на фитнес тракери за анализа на спиењето (опционално)

Во сомнио, експертот за дигитален сон Алберт ве поддржува - паметен придружник зад интелигентен алгоритам развиен од истражувачи за спиење. Заедно со него ќе поминете низ неколку модули во кои Алберт ви поставува прашања, ви пренесува важни знаења за спиењето и го оптимизира вашето однесување при спиење.

Клинички доказ за ефикасност
Медицинските придобивки од сомнио беа покажани во рандомизирано контролирано испитување. Студијата покажа дека корисниците на дигитален тренинг за спиење можеле да ги намалат симптомите на несоница за 50%. Покрај тоа, времето на будење во текот на ноќта беше значително скратено кај групата која користеше сомнио. Ефектите беа стабилни и по 12 месеци. Главните резултати од студијата се накратко сумирани:

- Намалување на симптомите за 50%
- 18 минути побрзо за да заспиете
- 31 минута помалку време на будење во текот на ноќта
- 25% повеќе перформанси дневно

Како дигитална здравствена апликација, somnio ги исполнува највисоките стандарди за безбедност и заштита на податоците.

Можете да најдете повеќе информации за производот на https://somn.io

Ако имате какви било прашања, можете да контактирате со support@mementor.de. Со задоволство ќе ви помогнеме.

*somnio е медицински уред со CE сертификат од класа IIa според Регулативата за медицински уреди (MDR)