Intermittent Fasting Tracker

Сакате да изгубите тежина со периодично постење? Оваа апликација за повремен пост нуди многу повеќе од она што го барате.
Можете да започнете со постот со оваа апликација за постот веднаш, за вас е создаден најсоодветен план за интермитентен пост. Без разлика дали можете да креирате сопствен план или да изберете еден од плановите подготвени од нашиот диететичар
Оваа апликација не е само обичен тајмер за постење. Во исто време, таа е најсеопфатната апликација за следење на постот која обезбедува совети за исхрана погодни за сите видови навики за исхрана, има онлајн дел за прашања за диететичарите каде што можете да најдете одговори на сите ваши прашања и ќе ви обезбеди здрав живот и навики.
Вие го заслужувате најдоброто!
Може да бидете искусни или неискусни. Оваа бесплатна апликација за слабеење ви нуди повеќе нивоа. Можете да изберете еден од постот за почетници, едноставниот пост или тешко нивоа според вашето искуство. Освен сето ова, можете да креирате и свој распоред за повремен пост.

Веројатно нема да ги пропуштите периодите на јадење и постење!
Благодарение на тракерот за постот, оваа апликација ќе испраќа известувања за постојано да ве предупредува и за време на периодот на јадење и за време на постот. Можете исто така да го изберете планот што го сакате во оваа апликација, која има најмногу разновидност на постот.. Ви нуди повеќе опции како 12 часовен пост, 14 10 повремен пост, 18 часовен пост, 20 часовен пост или алтернативни видови глад како 6 1, 5 2, 4 3.
Слободно можете да јадете, можете да креирате повеќе оброци или еден оброк дневно.

Брзо слабеење!
Можете да го следите брзото губење на тежината со неделните информации за тежината што ги внесувате на страницата за статистика, а исто така можете да ја набљудувате промената во мерењата на половината и колковите. Многу е лесно да се добијат резултати од оваа 3-месечна програма за интермитентен пост подготвен за вас. Сè што треба да направите е да продолжите доследно да постите.



Дополнително, таа ви е претставена во дел каде што можете да ја следите дневната вода. Благодарение на овој дел, можете да ја видите количината на вода што треба да ја земате дневно за вашето здравје.

Губењето тежина сега е многу забавно!
Можете да ги додадете вашите пријатели од делот за групи и да правите интермитентен пост заедно и да се мотивирате меѓу себе. Оној што ќе собере најмногу значки може да има највисока оценка.


Зошто да постиме?
- Согорува маснотии, а исто така и ја зголемува мускулната маса.
- Постената диета го продолжува животот и го зајакнува имунолошкиот систем.
- Го намалува складирањето маснотии и го зголемува согорувањето на телесните масти.
- Постот доживотно го штити организмот од стареење и хронични болести.
- Некои студии покажаа дека наизменичното постење има позитивни ефекти врз
бројни фактори на ризик за кардиоваскуларни болести, како што се крвниот притисок, нивото на холестерол, триглицеридите и воспалителните маркери.
- Го заштитува телото од стареење и хронични болести постот за здравје.
- Постојаното постење помага за подобрување на меморијата.