JOIN Cycling Fitness Tracker

നിങ്ങളുടെ സൈക്ലിംഗ് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വിപുലമായതും ഫലപ്രദവുമായ പരിശീലന പദ്ധതിയാണ് ജോയിൻ. റോഡ് സൈക്ലിംഗ്, MTB, ചരൽ എന്നിവയ്‌ക്കായി 400-ലധികം വേൾഡ് ടൂർ വർക്കൗട്ടുകൾ. നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ലഭ്യത എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, JOIN ഒരു ഫ്ലെക്സിബിൾ പരിശീലന പദ്ധതി നൽകുന്നു. ഒരു അധിക വെല്ലുവിളിക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ റണ്ണിംഗ് വർക്ക്ഔട്ടുകളും ചേർക്കാവുന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ സ്റ്റാമിന കെട്ടിപ്പടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്പ്രിൻ്റ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ കയറുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ (റേസ്) ഇവൻ്റിനായി മികച്ച രൂപത്തിൽ എത്തുക. എല്ലാ തലങ്ങളിലും വിഭാഗങ്ങളിലുമുള്ള സൈക്ലിസ്റ്റുകൾക്കായി ജോയിൻ ഉണ്ട്. 55,000 മറ്റ് ഉത്സാഹികളായ സൈക്ലിസ്റ്റുകളെപ്പോലെ പരിശീലിപ്പിക്കുക. ലോക ടൂർ തലം മുതൽ സൈക്ലിംഗ് കോച്ചുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്.

“യഥാർത്ഥ റൈഡർമാർക്കുള്ള സൈക്ലിംഗ് ആപ്പാണ് ജോയിൻ. ദൈനംദിന സൈക്ലിസ്റ്റുകൾക്കായി പ്രൊഫഷണൽ കോച്ചുകൾ നിർമ്മിച്ച പരിശീലന ആപ്പ്" - BikeRadar

"JOIN എൻ്റെ പരിശീലന രീതി പൂർണ്ണമായും മാറ്റി, എൻ്റെ എക്കാലത്തെയും മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിൽ എത്താൻ എന്നെ സഹായിച്ചു." - ഉപയോക്താവിൽ ചേരുക

“എനിക്ക് ക്രമരഹിതവും തിരക്കുള്ളതുമായ ജീവിതമായതിനാൽ എനിക്ക് നഷ്ടമായത് ഡൈനാമിക് പ്രോഗ്രാമിംഗ് ആണ്. ജോയിൻ എനിക്ക് അത് കൃത്യമായി നൽകുന്നു. - ഉപയോക്താവിൽ ചേരുക

► പുതിയത്: ജോയിൻ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ജോയിൻ ഉപയോഗിച്ച് റണ്ണിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക! നിങ്ങളുടെ സൈക്ലിംഗ് പ്ലാനിലേക്ക് റണ്ണിംഗ് സെഷനുകൾ ചേർക്കുക, വർക്ക്ഔട്ടുകൾ തടസ്സമില്ലാതെ മാറുക, പുതിയ പേസ് കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. ഗാർമിൻ, ആപ്പിൾ വാച്ച് എന്നിവയിലേക്കും മറ്റും നിങ്ങളുടെ റണ്ണുകൾ എളുപ്പത്തിൽ കയറ്റുമതി ചെയ്യുക. ചേരുക എന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം കൂട്ടിച്ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടൂ!

► വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലെയർ ഉപയോഗിച്ച് വേഗത്തിലും മികച്ചതിലും പരിശീലിപ്പിക്കുക
നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ഉടനടി ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വേഗതയേറിയതും എളുപ്പവുമായ മാർഗ്ഗം. ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ, പവർ മീറ്റർ, കാഡൻസ് മീറ്റർ, അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഡോർ ട്രെയിനർ എന്നിങ്ങനെയുള്ള എല്ലാ സെൻസറുകളും ബന്ധിപ്പിച്ച് നിങ്ങൾ ഇൻഡോർ ട്രെയിനറായാലും (ERG മോഡ് ഉൾപ്പെടെ!) പുറത്ത് സൈക്കിൾ ചവിട്ടിയായാലും, ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാ വിവരങ്ങളും ഒരു സ്ക്രീനിൽ നിങ്ങൾക്ക് കാണാം.

► സ്മാർട്ട്, ഫ്ലെക്സിബിൾ ബൈക്ക് പരിശീലന പദ്ധതി
നിങ്ങളുടെ FTP വർദ്ധിപ്പിക്കണോ അതോ ഫിറ്റർ ആകണോ? നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, ഒപ്പം JOIN നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും കാര്യക്ഷമവുമായ പരിശീലന പദ്ധതി നൽകുന്നു. അൽഗോരിതം പൊരുത്തപ്പെടുത്തുകയും എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുകയും ചെയ്യുന്നു. പരിക്കേറ്റോ, രോഗിയോ, അല്ലെങ്കിൽ സമയക്കുറവോ? പരിശീലന പദ്ധതി ചലനാത്മകമാണ്, അത് സ്വയം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യും.

► നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സൈക്ലിംഗ് പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളുമായുള്ള സംയോജനം
ഒരു ബൈക്ക് കമ്പ്യൂട്ടറിലോ Zwift ഉപയോഗിച്ചോ പരിശീലനം? JOIN ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ആപ്പുകളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും എളുപ്പത്തിൽ അയയ്‌ക്കാനോ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം .fit ഫയലായി എളുപ്പത്തിൽ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാനോ കഴിയും. ഇതോടൊപ്പം ജോലിയിൽ ചേരുക:
• സ്വിഫ്റ്റ്
• സ്ട്രാവ
• ട്രെയിനിംഗ് പീക്കുകൾ
• ഗാർമിൻ കണക്ട്
• വഹൂ

► വർക്ക്ഔട്ട് സ്കോർ™ ഉപയോഗിച്ച് ഫലപ്രദമായി പരിശീലിപ്പിക്കുക
നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം പൂർത്തിയാക്കി എല്ലാവരും പുറത്തായി? നന്നായി ചെയ്തു! നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, JOIN സെഷൻ വിശകലനം ചെയ്യുകയും വിശദമായ വിലയിരുത്തലും വർക്ക്ഔട്ട് സ്‌കോറും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു™. ഈ രീതിയിൽ, അടുത്ത തവണ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

► പിരീഡ് ട്രാക്കർ
ഈ പുതിയ ഫീച്ചർ വനിതാ അത്‌ലറ്റുകളെ അവരുടെ ആർത്തവചക്രവുമായി മികച്ച രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും ക്ഷീണവും പരിഗണിക്കുന്ന പരിശീലന നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും, നിങ്ങളുടെ മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവികമായ ഒഴുക്കിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിനാണ് ഈ ഫീച്ചർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

► മികച്ച ടൂറുകൾ, സൈക്ലോസ്, ഗ്രാൻ ഫോണ്ടോസ്
ടൂർ, സൈക്ലോ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രാൻ ഫോണ്ടോ പോലുള്ള വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ലക്ഷ്യത്തിനായുള്ള പരിശീലനത്തേക്കാൾ രസകരമായ മറ്റൊന്നില്ല. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ലെസ് ട്രോയിസ് ബാലൺസ്, അൺബൗണ്ട് ഗ്രാവലിൻ്റെ മാർമോട്ട് ഗ്രാൻ ഫോണ്ടോ ആൽപ്സ് എന്നിവയ്ക്കായി പരിശീലിക്കുന്നുണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ ജോയിൻ സൈക്ലിംഗ് പരിശീലന പ്ലാൻ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളിയുടെ തുടക്കത്തിൽ ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

JOIN നിങ്ങൾക്കായി ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഇവൻ്റുകൾ തയ്യാറാണ്. നിങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളി കണ്ടെത്തിയോ? നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, സമഗ്രമായ പരിശീലന പദ്ധതി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കാര്യക്ഷമമായി പരിശീലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് JOIN ഉറപ്പാക്കുന്നു.

► 7 ദിവസത്തേക്ക് പൂർണ്ണമായും സൗജന്യമായി ജോയിൻ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക
JOIN സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ ഫീച്ചറുകളും അൺലോക്ക് ചെയ്യുക:
• അഡാപ്റ്റീവ് പരിശീലന പദ്ധതികൾ
• eFTP പ്രവചനം
• ഡാറ്റാബേസിൽ 400+ ബൈക്ക് പരിശീലന സെഷനുകൾ
• നിങ്ങളുടെ ലഭ്യതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു
• ഗാർമിൻ, സ്ട്രാവ, സ്വിഫ്റ്റ് എന്നിവയും മറ്റും ഉള്ള സംയോജനം

നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://join.cc/terms_conditions/
സ്വകാര്യതാ നയം: https://join.cc/privacy_policy/

JOIN.cc-യിൽ ചേരുക. നിങ്ങളുടെ സവാരി മെച്ചപ്പെടുത്തുക.