നൂറുകണക്കിന് ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങളിലൂടെ, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, വിവിധ തരത്തിലുള്ള ധ്യാനം, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെൻറ്, ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം, മികച്ച ഉറക്കം എന്നിവയിലേക്ക് നിങ്ങളെ താൽക്കാലികമായി പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു.
തുടക്കത്തിലേക്കോ വിപുലമായ ധ്യാനികളിലേക്കോ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, പരിചയസമ്പന്നരായ ധ്യാനകർ, മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ, വൈജ്ഞാനിക ശാസ്ത്രജ്ഞർ എന്നിവരുടെ ഒരു നൂതന ടീം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതാണ്!
U PAUSE - ഗൈഡ് മെഡിറ്റേഷൻ •••
ഞങ്ങളുടെ "ഫ Foundation ണ്ടേഷൻ" സീരീസ് ഉപയോഗിച്ച് സ med ജന്യമായി ധ്യാനിക്കാൻ പഠിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ധാരണയും ധ്യാന പരിശീലനവും വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സഹായകരമായ നിരവധി നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ധ്യാനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന എല്ലാ വഴികളും നിങ്ങൾ പഠിക്കും.
സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ആത്മാഭിമാനം, അനുകമ്പ, വികാരങ്ങൾ മുതലായ നിർദ്ദിഷ്ട വിഷയങ്ങളിൽ ഞങ്ങളുടെ നിരവധി സീരീസ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു ...
ഞങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന നൈപുണ്യ ശ്രേണി ധ്യാന പ്രക്രിയയുടെ കാതലിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു - വെറുതെ ഇരുന്നു നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഹൃദയാഘാതത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഞങ്ങളുടെ SOS സെഷൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
സ്വയം ധ്യാനിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ ടൈമർ ഉപയോഗിക്കാം
താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നതിന് മറ്റ് നിരവധി സമ്മാനങ്ങളുണ്ട്! അതിനാൽ പ്ലേ ക്ലിക്കുചെയ്ത് ശ്വസിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. എലിയോണിന്റെ മൃദുവായ ശബ്ദം നിങ്ങളെ നയിക്കാനും ഞങ്ങളുടെ ശക്തമായ ധ്യാന സെഷനുകളിലേക്ക് നീങ്ങാനും അനുവദിക്കുക
U താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക - മെഡിറ്റേഷനും സ്ലീപ്പും •••
ഉറക്കമില്ലായ്മയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ? ഉറങ്ങുന്നതിൽ പ്രശ്നമുണ്ടോ? ഞങ്ങളുടെ "സ്ലീപ്പ് സ്റ്റോറിയും" ശാന്തമായ ശബ്ദങ്ങളും നിങ്ങളെ ആഴത്തിലുള്ളതും പുന ora സ്ഥാപിക്കുന്നതുമായ ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കും. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ സ്റ്റോറികൾ ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ തിരയുന്ന രോഗശാന്തി ഉറക്കത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകും. ഞങ്ങളുടെ വിശ്രമ മെലഡികൾ എടുക്കുക, വെളുത്ത ശബ്ദം പോലുള്ള ഉറക്കത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങളിൽ കലർത്തുക, ധ്യാന ശബ്ദ ഇഫക്റ്റ് ചേർക്കുക, ദീർഘനേരം ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കം ആസ്വദിക്കുക. താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക - ധ്യാനവും ഉറക്കവും
AU താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക - ധ്യാനത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ •••
നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ധ്യാനം നമ്മുടെ തലച്ചോറിലും ശരീരത്തിലും നേരിട്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഈ വലിയ മേഖലയ്ക്കുള്ളിൽ, മന mind പൂർവമായ പരിശീലനം നിയന്ത്രിക്കാനോ പ്രതിരോധിക്കാനോ സഹായിക്കും: സമ്മർദ്ദം, പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠ, മാനസിക ക്ലേശം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, പൊള്ളൽ, പ്രമേഹം, രക്താതിമർദ്ദം, ഏകാഗ്രതയുടെ അഭാവം, ആത്മാഭിമാന പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ. ഒരു ദിവസം പത്ത് മിനിറ്റ് ധ്യാനിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലും മനസ്സിലും മികച്ച അനുഭവം നേടാൻ സഹായിക്കും. എന്തുകൊണ്ട് കാത്തിരിക്കണം? നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷമം, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുവെങ്കിൽ, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, അതിന്റെ മാർഗനിർദേശമുള്ള മന ful പൂർവ ധ്യാന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, വ്യക്തിപരമായ പൂർത്തീകരണം, സന്തോഷം എന്നിവയിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണും
നിങ്ങളുടെ ആന്തരികവുമായി ചങ്ങാത്തം സ്ഥാപിക്കുക, ശാന്തവും ശാന്തവുമായ അവസ്ഥ വളർത്തുക.
ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കാതെ, ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ സ്ഥലവും സ്ഥാനവും കണ്ടെത്തുക
നൂറുകണക്കിന് മണിക്കൂർ മികച്ച ധ്യാനങ്ങളും പതിവായി അപ്ഡേറ്റുചെയ്ത ഞങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കവും ആസ്വദിക്കുക.
പ്ലേ അമർത്തി ശ്വസനം ആരംഭിക്കുക!
AP അപ്ലിക്കേഷനെക്കുറിച്ചും സബ്സ്ക്രിപ്ഷനെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ •••
അപ്ലിക്കേഷൻ ഇംഗ്ലീഷ്, സ്പാനിഷ്, ജർമ്മൻ, ഫ്രഞ്ച് ഭാഷകളിൽ ലഭ്യമാണ്. താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, സൈൻ അപ്പ് ചെയ്ത് ഞങ്ങളുടെ ഫ Foundation ണ്ടേഷൻ സീരീസിൽ ആരംഭിക്കുക. കൂടുതൽ ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങളും പ്രസക്തമായ തീമുകളും ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിന് പ്രോ പതിപ്പിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക. ഞങ്ങളുടെ സെഷനുകൾ ഡൗൺലോഡുചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അവ ഓഫ്ലൈനിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക രണ്ട് സ്വയമേ പുതുക്കുന്ന സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷന്റെ ദൈർഘ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക:
Month 1 മാസം: $ 9.99 ($ 2.50 / ആഴ്ച)
Months 6 മാസം: $ 39.99 - 30% ൽ കൂടുതൽ ലാഭിക്കുക
നിങ്ങളുടെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഓർഡർ സ്ഥിരീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ രാജ്യത്തിന് ശരിയായ വില നൽകി പേയ്മെന്റ് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിലേക്ക് ഈടാക്കും. അവസാന തീയതിയിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ യാന്ത്രികമായി പുതുക്കും, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ Google Play- ലിങ്കുചെയ്ത ബാങ്ക് അക്കൗണ്ടിന് നിരക്ക് ഈടാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും യാന്ത്രിക പുതുക്കൽ നിർത്താനാകും. പുതുക്കൽ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷന്റെ അവസാന തീയതിക്ക് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും ഇത് റദ്ദാക്കുക. ഉപയോഗിക്കാത്ത സമയത്തേക്ക് റീഫണ്ടൊന്നും ലഭ്യമല്ല.
നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: http://pause-app.org/terms/
ഫോളോ പോസ് - മന mind പൂർവമായ ധ്യാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ഉപദേശങ്ങൾക്കും ഉള്ളടക്കത്തിനും ഫേസ്ബുക്കിൽ ധ്യാനം
ഞങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? Contact@pause-app.org ൽ ഞങ്ങളെ എഴുതുക
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2020, ജൂലൈ 24
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും