Feldenkrais First

Feldenkrais First നിങ്ങളെ മറ്റ് ഫിറ്റ്‌നസ് അല്ലെങ്കിൽ മെഡിറ്റേഷൻ ആപ്പുകൾക്കപ്പുറത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ഏകോപിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വഴികാട്ടിയും സ്വർണ്ണ ഖനിയുമാണ് ആപ്പ്.

പ്രസക്തമായ സിദ്ധാന്തവും ആഴത്തിലുള്ള പരിശീലനവും
Feldenkrais First, Feldenkrais രീതിയുടെ സിദ്ധാന്തത്തിലും പ്രയോഗത്തിലും വ്യക്തമായ പരിശീലനവും വിദഗ്ധ മാർഗനിർദേശവും നൽകുന്നു. ഏകോപനത്തിന്റെയും അവബോധത്തിന്റെയും അറിവും അറിവും, ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിറ്റി, ചലന പരിശീലനം, മനുഷ്യ വികസനം എന്നിവയിലെ രീതിയുടെ വേരുകളുടെ പ്രസക്തിയും നിങ്ങൾ പഠിക്കും.

ശാരീരിക സമഗ്രതയെയും വൈകാരിക അന്തസ്സിനെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ആധുനിക ലെൻസ്
കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി നീങ്ങാനും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ബോധവൽക്കരണത്തിലൂടെയുള്ള ചലന പാഠങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ ലൈബ്രറിയിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആക്‌സസ് ഉണ്ടായിരിക്കും.

ഒരു സമഗ്രമായ ഗൈഡ്
ഉപയോഗപ്രദമായ നിരവധി സവിശേഷതകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തെയും വളർച്ചയെയും ആപ്പ് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു:
1. പതിറ്റാണ്ടുകളുടെ അനുഭവപരിചയമുള്ള വിദഗ്ധരായ അധ്യാപകർ പഠിപ്പിക്കുന്ന ബോധവൽക്കരണത്തിലൂടെയുള്ള ചലന പാഠങ്ങളുടെ ഒരു ക്യൂറേറ്റഡ് ലൈബ്രറി
2. തീമുകൾ, അനുഭവ നിലവാരം, ഉപയോഗപ്രദമായ ഹാഷ്‌ടാഗുകൾ എന്നിവ പ്രകാരം സംഘടിപ്പിച്ച പാഠങ്ങളുടെ ഒരു സൂചിക
3. തത്സമയ ഇവന്റുകൾ, പ്രതിവാര ക്ലാസുകൾ, സംഭാഷണങ്ങൾ, അഭിമുഖങ്ങൾ, വർക്ക്ഷോപ്പുകൾ.
4. നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും നേട്ടങ്ങളും ചോദ്യങ്ങളും പങ്കിടാനുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റി ഇടങ്ങൾ.
5. ഇൻ-ആപ്പ് പിന്തുണ സന്ദേശങ്ങൾ
6. നിങ്ങളുടെ പുതിയ കഴിവുകളെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ നിമിഷങ്ങളിൽ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും പ്രതിഫലനങ്ങളും
7. ലൈവ് കോഹോർട്ട് കോഴ്സുകൾ
8. സ്വയം-വേഗതയുള്ള വീഡിയോ, ഓഡിയോ കോഴ്സുകൾ
9. ഫെൽഡെൻക്രൈസ് അധ്യാപക പരിശീലന കോഴ്സുകൾ

ഭാവിയോടൊപ്പം പോസ്‌ചറിനും ചലനത്തിനുമുള്ള ഒരു ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള സമീപനം
നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും, ഗൗരവമുള്ള ഒരു അമേച്വറായാലും, ഒരു വിദഗ്ദ്ധ പരിശീലകനായാലും അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണലായാലും, നിങ്ങൾ ബുദ്ധിപരവും അളക്കാവുന്നതുമായ ഒരു പരിശീലനത്തിൽ ഏർപ്പെടും, അതിനാൽ ഉപരിപ്ലവതയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കരുത്.

ഏകോപനം, ബാലൻസ്, തുല്യത, ശ്രദ്ധ എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള സെൻസറി-മോട്ടോർ ഫൗണ്ടേഷനുകൾ പഠിക്കുക
ഫെൽഡെൻക്രൈസ് ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും വൈജ്ഞാനികവുമായ കൃത്യതയെ ഒരൊറ്റ, ഏകീകൃത സന്ദർഭത്തിൽ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. പ്രവർത്തനത്തിനും ശ്രദ്ധയ്ക്കും തുല്യ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. അപേക്ഷകൾ പരിധിയില്ലാത്തതാണ്. ആഴത്തിലുള്ള ധാരണയുടെയും സ്വയം അനുകമ്പയുടെയും ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തമായ ധാരണയുടെയും ഒരു പാത സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം.

അന്വേഷണത്തിനും പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ഉൾക്കാഴ്ചയ്‌ക്കുമുള്ള ഒരു സ്ഥലം
ന്യൂറോ സയൻസ്, നരവംശശാസ്ത്രം, ജ്ഞാന സമ്പ്രദായങ്ങൾ, ആയോധന കലകൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മനുഷ്യവികസനം എന്നിവയുടെ ക്രോസ്റോഡുകളിൽ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചില ചോദ്യങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

ആൻഡ്രൂ ഗിബ്ബൺസ്, ജെഫ് ഹാളർ, റോജർ റസ്സൽ എന്നിവർ ചേർന്ന് സൃഷ്ടിച്ചത്
മനുഷ്യവികസനം, അത്‌ലറ്റിക്‌സ്, കല, വിദ്യാഭ്യാസം, ശാസ്ത്രം എന്നീ മേഖലകളിലെ ഡോ. മോഷെ ഫെൽഡൻക്രെയ്‌സിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന്റെയും സിദ്ധാന്തത്തിന്റെയും പ്രയോഗത്തിന്റെയും പ്രീമിയർ റിസോഴ്‌സായി ആൻഡ്രൂ, ജെഫ്, റോജർ എന്നിവർ ആദ്യമായി ഫെൽഡെൻക്രൈസ് നിർമ്മിച്ചു. ഒരു അനിശ്ചിത ലോകത്തിൽ നിങ്ങളെ അഭിവൃദ്ധിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ ദൗത്യം.
“ഞാൻ ഇതുവരെ ചെയ്‌തിട്ടുള്ള ഏതൊരു മെഡിറ്റേഷൻ ആപ്പ്, എക്‌സർസൈസ് ക്ലാസ്, അല്ലെങ്കിൽ ഹെൽത്ത് പ്രാക്ടീസ് എന്നിവയെക്കാളും രസകരമാണ് ഫെൽഡെൻക്രൈസ് ഫസ്റ്റ്. ഫങ്ഷണൽ അനാട്ടമിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഗ്രാഹ്യം മികച്ചതാണ്, പാഠങ്ങൾ വ്യക്തതയുടെ ഒരു മാതൃകയാണ്. ”-ഫിലിസ് കപ്ലാൻ, എംഡി
“ഫെൽഡൻക്രെയ്‌സ് ഫസ്റ്റിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്റെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിച്ചു. ഞാൻ ചൂരൽ ഉപേക്ഷിച്ചു, ശസ്ത്രക്രിയ ഒഴിവാക്കി, ഞാൻ നടക്കുന്നതും ചലിക്കുന്നതും ഇരിക്കുന്നതും നിൽക്കുന്നതും എന്നെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന രീതി മെച്ചപ്പെടുന്നു. ”-ഗ്രെഗ് സാം, പ്രൊഫഷണൽ പോക്കർ പ്ലെയർ
“വിദ്യാർത്ഥികളുടെ അതിശയകരവും ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ളതുമായ ഒരു സമൂഹം. പാഠങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും ഉന്മേഷദായകവുമാണ്." - മാർക്ക് സ്റ്റെയ്ൻബെർഗ്, ഒന്നാം വയലിനിസ്റ്റ് ബ്രെന്റാനോ സ്ട്രിംഗ് ക്വാർട്ടറ്റ്, ഫാക്കൽറ്റി യേൽ സ്കൂൾ ഓഫ് മ്യൂസിക്
"ഞാൻ കണ്ടുമുട്ടിയ ഏതൊരു വ്യക്തിയേക്കാളും ജെഫ് ഹാലറിന് അധ്യാപന പ്രസ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാം."
- റിക്ക് ആക്ടൺ, ഗോൾഫ് ഡൈജസ്റ്റ് മാഗസിൻ മികച്ച 100 അധ്യാപകൻ, മുൻ ചാമ്പ്യൻസ് ടൂർ പ്ലെയർ
"ജെഫ് ഹാളർ പ്രവർത്തനപരമായ ചലനത്തിന്റെ മാസ്റ്ററാണ്. 28 വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ PGA ടൂറിൽ ഒരു പുതുമുഖമായിരുന്നപ്പോൾ ഞാൻ അദ്ദേഹത്തെ കണ്ടുമുട്ടിയിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു! -ബ്രാഡ് ഫാക്സൺ, ചാമ്പ്യൻസ് ടൂർ ഗോൾഫ്
“ആൻഡ്രൂവിന്റെ പഠിപ്പിക്കൽ വളരെ വ്യക്തവും നിർദ്ദിഷ്ടവുമാണ്. ഞാൻ ഇത് നിസ്സാരമായി പറയുന്നില്ല-ഞാൻ വേദനയില്ലാത്തവനാണ്. -ലിസ്ബെത്ത് ഡേവിഡോ, ഫെൽഡെൻക്രെയ്സ് ടീച്ചർ
സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ Apple അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ നിയന്ത്രിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ അക്കൗണ്ടിലേക്ക് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് www.feldenkraisfirst.com സന്ദർശിക്കുക