mindbuilding

മൈൻഡ് ബിൽഡിംഗ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ലളിതമായ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് വ്യായാമങ്ങൾക്കപ്പുറം പോകുക. ലോകത്തെ അനുഭവിക്കാൻ ഒരു പുതിയ വഴി കണ്ടെത്തുക.


• സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെൻ്റിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ് ധ്യാനം. നമ്മുടെ ഉള്ളിലുള്ളത് തിരിച്ചറിയാനും ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ അനുഭവത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യാനും ഇത് അവസരം നൽകുന്നു. 🌀
• നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയമേവ ശാന്തവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും കൂടുതൽ സമതുലിതവുമാകും. 🍃
• വെറുതെ ധ്യാനിക്കരുത്. ആത്മീയ പാരമ്പര്യങ്ങളുടെ ഉൾക്കാഴ്‌ചകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയും ആധുനിക ശാസ്ത്രം പരീക്ഷിച്ചതുമായ മനസ്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള സിദ്ധാന്തം പഠിക്കുക. 💡


നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക - ഘട്ടം ഘട്ടമായി
⚪ ധ്യാന വിദഗ്‌ദ്ധനും സ്ഥാപകനുമായ മാനുവൽ ഹാസെയിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധയുടെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുക
⚪ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൻ്റെ ആഴങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ അനുവദിക്കുക
⚪ നിങ്ങളുമായും മറ്റുള്ളവരുമായും ഒരു യഥാർത്ഥ ബന്ധം എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാമെന്ന് തിരിച്ചറിയുക.
⚪ അതുല്യവും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ധ്യാനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
⚪ വിദഗ്ധരിൽ നിന്നും പണ്ഡിതന്മാരിൽ നിന്നും പഠിക്കുക - പ്രശസ്ത ധ്യാന അധ്യാപകരുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൻ്റെ പുതിയ തലത്തിലേക്ക് മാറുക.